本文目录：

• 1、体育教师心得
• 2、学生户外拓展活动方案
• 3、东京马拉松报名门槛

1、体育教师心得

1、体育教师心得篇1 本学期的教学工作即将结束，在这一个学期里我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下： 教学工作 我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。

2、在以后的工作中我要注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，积累、学习教学经验，多向其他教师请教，多和学生进行交流，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，完善自己的教学工作，努力形成自己的教学风格，形成学习形的教学工作习惯。

3、我的工作态度是：作为体育教师，对体育课和业余训练工作的重要性有足够的认识，不自轻自贱，为培养德、智、体、美、劳全面发展的人才，为增强学生体质做出应有的贡献，这样才无愧于我们的事业和责任。体育训练工作既是脑力劳动，又是体力劳动，工作时间长，体力消耗大，没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。

2、学生户外拓展活动方案

学生户外拓展活动方案篇1 活动目的： 为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的目的，本本拟于在__做户外拓展活动。

做好活动各项工作分配，如：拍照负责人、踩点人员、采购人员、活动记录人员等。（4）购买活动相关所需物品。后期工作：（1）心理委员进行活动调查，了解本次活动的不足之处，以便日后活动质量得以提高。

本次班会采用户外素质拓展活动模式，一共分为四个部分：主持人开场白；跳绳比赛；“风火轮”游戏；主持人总结，宣布活动结束。整个班会预计用时2个小时。 活动流程 首先要求在班委的统一指挥下，大家做到安全出发，安全进行户外活动。

活动计划： 第一阶段：先让幼儿练习用手推动木轮滚动，然后双脚踩上木轮手脚并用让木轮向前动起来。 第二阶段：在熟练的基础上站直身体用脚踩踏木轮向前滚动。 第三阶段：两个幼儿同时在木轮上站立，在保持平衡的状态下一起向前滚动。

3、东京马拉松报名门槛

1、东京马拉松的报名门槛分为以下几个类别，并需经过主办方审核： 马拉松：- 一般类别：参赛者需在6小时30分钟内完成比赛，包括参加“RUN as ONE --Tokyo Marathon 2023”的一般组别。注：残疾人士若难以独自参赛，可带一名同伴（不允许导盲犬等）。

2、世界马拉松六大满贯是指完成了六个年度城市马拉松赛比赛的运动员，即可向大满贯机构提出申请并经过核实，获得这枚六星勋章。

3、波士顿马拉松作为全球最古老的城市马拉松赛，每年在爱国者日（4月的第三个周一）举行。该赛事自1897年创办以来，因其历史悠久而备受尊敬。波士顿马拉松对参赛者设置了严格的门槛，即著名的“BQ”（Boston Qualification），只有达到特定成绩要求的跑者才有资格报名。