本文目录：

• 1、4百米,2百米和1百米哪个最好跑?
• 2、4乘4百米设置跑道的距离?
• 3、田径场跑道周长是400m。(1)百米赛跑选用跑道的直道部分,运动员跑完全...
• 4、一圈280米的田径场,4乘100米的起点在什么位置?用示意图说明。

1、4百米,2百米和1百米哪个最好跑?

1、对于普通人来说我认为是100米更好跑一点，就我个人而言每次体育测试最喜欢的都是一百米，很快就跑完了。但是如果4百米、2百米和1百米作为专业的短跑项目的距离，那么我认为每个项目都有其特点和优势，适合不同类型的运动员。100米（1百米）跑：是最短的短跑项目，通常要求爆发力和加速度。

2、米需要更多的体力和更大的耐力，相比100和200，后两者需要更多的爆发力，耗时短，相对400米突破起来容易。

3、肯定是400m啊，400m对速度耐力要求极高，我当初校运会就参加200m和400m，两百米跑完都没感觉，400m跑完，感觉整个身子都痛，特别是屁股坐都坐不下来，缓好久才缓过来。

4、通常情况下是好跑的，二百米的操场一千米跑五圈共20个弯道，而四百米的操场一千米跑两圈半共十个弯道，可见在弯道变速方面四百米操场是占优势的。

5、才是难跑的呢~ 400米跑步一定要注意节奏，不能以开始就猛冲。调整好呼吸，方大步子跑 就可以了。

2、4乘4百米设置跑道的距离?

从第二接力区前沿至第三接力区“预跑”线的距离为70米， 从第三接力区“预跑”线至第三接力区后沿为10米，至第四分界线的距离为34．04米； 从第三接力区前沿至第四分界线距离为4．04米，至终点线90米。

*4 的交棒点不是起跑点，我是体育的，起跑点正向到交棒点的距离正好400米。 它有个接棒区的，在那个区域内接棒就可以，接棒区大概就20米。就是说在这20米内，你在哪接棒都不犯规。

呵呵，一人400米很累的！比赛跑出自己的水平就好，没什么紧张的。节奏就是平常你跑400的时候，自己的速度（节奏），起跑用什么速度，冲刺用什么速度，节奏最怕别人影响，你要无视别人，只当自己在跑。

×100米，长400米。4×100米是田径比赛中接力赛跑项目之一。在跑道上进行，由4名运动员组成一队，每人各跑100米距离的接力赛跑。第一棒运动员以右手持棒，采用蹲踞式起跑；第四棒接棒运动员均采用站立式或半蹲踞式起跑。由于在接力过程中每棒有20米的跑动交接。

圆心：半圆式田径场有两个圆心，都在纵轴线上，与中心点距离相等。它是弯道内突沿、外突沿和各分道线的圆心。应以固定标志〔埋于地下与地面齐平）标出，以备使用。内突沿和外突沿：跑道的内突沿和外突沿是跑道的内边和外边。

3、田径场跑道周长是400m。(1)百米赛跑选用跑道的直道部分,运动员跑完全...

1、米周长的田径场比赛 100米在直道上分道进行，位移和路程相同为100米。800米为弯道阶梯形分道起跑线，跑完弯道通过抢道线切入里道跑过一次终点线后再跑一圈结束。因此路程为800米，而位移是由起点指向终点。（第1道为0，第2道以上为前伸数到实跑线第1道起跑点的放射线长）。

2、这是400米操场，跑完全程路程100米，位移100米 你知道路程与位移的区别吧！位移是起点与终点的直线距离。

3、因为是百米赛跑 。 所以跑完全程为100米 （2） 因为选用的是直道部分 所以位移大小是从初始位置到末位置（也就是起点到终点）所以还是100m （ 在这里可以把运动员看做是一个质点，当质点做单向直线运动，位移的大小等于路程）（3）若这百米是跑400米 则位移大小为0米。

4、一圈280米的田径场,4乘100米的起点在什么位置?用示意图说明。

标准400米田径场地的数据是有规定的，即：弯道的半径为36米。你这个草场绝对够华裔个标准场地的，所以你要按着规定数据画。这里你要注意这样几个问题：确定直道的长要用400-33米乘以14后除以2的数据。这是规定的，一道要在直径的基数上加.3米。2道以上 按实际半径算。

我们操场也是三百米。起跑再百米起点侧的弯道处，第二棒在终点处，第三棒在令一侧弯道，第四棒在起跑处。

图上标的很清楚，从终点逆时针150米是起4*100接力的起点，然后，从起点处，依次丈量100米处，为第一接力区，200米处，为第二接力区，300米处为第三接力区。不过，第三接力区的学生应在第一接力区的学生交接完成后再进入接力区。

米环形塑胶跑道田径场4×100米接力赛跑全程分道跑进，所以各分道起跑线的位置和画法和400米赛跑的相同。4×100米接力赛跑时，每条分道上要画三个接力区。规则规定：每个接力区的长度为20米。

*100米接力 起跑为400米起跑线，首先在跑道上计算出100米，200米，300米分道起跑线位置，在起跑线的前后各10米画出前后沿，在4*200米，4*400米接力为第一圈和第二圈的第一弯道末端抢道标志线前为完全分道跑。

*100米共有3个接力区，每个接力区20米，也就是说后棒可能跑90~110米，第一棒跑100~120米，按专照速度分析，属传棒的人越往后跑速度越快，接棒的人起跑后速度肯定没传棒的人快。