本文目录：

• 1、接力的接怎么写
• 2、接力比赛的标准距离
• 3、在田径比赛接力的时候如何交接棒
• 4、接力赛规则
• 5、田径接力赛规则

1、接力的接怎么写

1、接力的接写作：横、竖钩、提、点、横、点、撇、横、撇点、撇、横。接力：接力是田径以及游泳比赛中唯一的集体项目，由每队四名队员依次传递接力棒，并跑完一定距离。主要的正式项目有4*100米、4*200米和4*400米等，传接力棒时须在20米的接力区内完成。

2、接字的笔顺：横、竖钩、提、点、横、点、撇、横、撇点、撇、横。接字释义：接（拼音：jiē、jie、chā、shà），汉语常用字（一级字），最早见于篆文。本义是交接，会合；引申义有接待、靠近、接触、连接、连起来、连续、继承等。连成一体：接合。接骨。接壤。衔接。继续，连续：接力。接替。接班。

3、接人的接怎么写：1 横 2 竖钩 3 提 4 点 5 横 6 点 7 撇 8 横 9 撇点 10 撇 11 横 。接的字词：接替、接待、接受、接收、接纳、接着、接力、接近、接触、接洽、接口、接连。名言 、多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专已者孤。——桓宽引自《盐铁论。

4、接 拼音：[jiē]（1）连成一体。【组词】：接合。接骨。接壤。衔接。（2）继续，连续。【组词】：接力。接替。接班。接二连三。再接再厉。（3）靠近，挨上。【组词】：接近。邻接。接吻。（4）承受，收取。【组词】：接受。接收。接纳。接管。（5）迎。【组词】：接风。接生。接待。（6）姓。

5、接 jiē 连成一体：接合。接骨。接壤。衔接。继续，连续：接力。接替。接班。接二连三。再接再厉。靠近，挨上：接近。邻接。接吻。承受，收取：接受。接收。接纳。接管。迎：接风。接生。接待。姓。

6、接jiē连成一体：接合。接骨。接壤。衔接继续，连续：接力。接替。接班。接二连三。再接再厉靠近，挨上：接近。邻接。接吻承受，收取：接受。接收。接纳。接管迎：接风。接生。

2、接力比赛的标准距离

接力比赛的标准距离是4x100米。接力比赛是一种常见的田径项目，通常由多名运动员组队完成。其中，4x100米接力比赛是最常见的接力项目之一，也是奥运会和世界田径锦标赛等重大赛事的比赛项目之一。

每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。4×400米第一接力区（4×200米第二接力区）的中心线与800米起跑线相同。起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第第三接力区。

每个接力区的长度为20米左右，在中心线前后各10米左右，在接力区接棒均视为有效接力。 起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第第三‘第四’接力区。本接力项目，第四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。

每队4人参赛，每人跑100米。第一人起点，第四人终点。起点和终点的距离为400米。 接棒必须接在接力区后50米内完成。如果个人抢跑，该棒必须重赛，如果接力棒掉了，需要拾起并在10秒内继续比赛。 每队派4名队员，分别记为A、B、C、D。A跑完100米后，传给B。B跑完100米后，传给C。

3、在田径比赛接力的时候如何交接棒

接力比赛中交接棒方式有3种。推入式。交棒的运动员在跑动过程中垂直将棒交给队友，接棒的运动员掌心朝向交棒队友。采用这个方法的优点是交棒运动员更容易调整姿势交接棒。缺点是交接棒时需要保持较近距离，无法拉开跑动距离。下压式。

上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。下压式：接棒人的手臂后伸，掌心向上，虎口张开朝后，拇指向内，其余四指并拢向外，传棒人将棒的前端由上向前下压，放入接棒人手中。下压式的优点是接棒后不必再调整持棒手的位置。

下压式。也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。

在田径比赛接力的时候如何交接棒 有三种技巧：接力跑传、接棒的方法一般有上挑式、下压式和混合式。上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，掌心向后，虎口张开朝下，传棒人将棒由下向上挑，送入接棒人手中。

一般都是1棒右手握棒，交给2棒左手，以此类推。原则是：弯道选手右手持棒，直道选手左手持棒，这样有利于3棒选手跑弯道，左手接棒的要站在跑道靠右侧，右手持棒反之。接力赛规则 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。

一般都是1棒右手握棒，交给2棒左手，以此类推。原则是 ：弯道选手右手持棒，直道选手左手持棒，这样有利于3棒选手跑弯道，左手接棒的要站在跑道靠右侧，右手持棒反之。为了避免自己人相撞，接棒时一般采取下压式，手心虎口处朝上，中心要低，这样有利于手臂抬高。

4、接力赛规则

接力赛规则如下： 应在跑道上画出5厘米宽的横线标明各段之间的距离和接力区中心线。 每个接力区的长度为20米，在中心线前后各10米。接力区的开始和结束均由接力区分界线的后沿算起。 4×400米第一接力区（4×200米第二接力区）的中心线与800米起跑线相同。

在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。

运动员必须在20米的交接棒区域里完成交接棒。完成交接棒后，运动员必须留在本队的跑道中直到各队交接棒全部完成，否则会被取消比赛资格。如果运动员在接力比赛中掉棒，只有他本人能将棒重新捡起。运动员可以离开自己的跑道捡棒但不能妨碍其他运动员的比赛。

5、田径接力赛规则

1、比赛规则：4x100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑。在4x400米接力跑中，第一棒全程及第二棒的第一弯道是分道跑，第二棒运动员要跑至抢道线后方可自由抢道。

2、田径接力赛规则 每个接力区的长度为20米左右，在中心线前后各10米左右，在接力区接棒均视为有效接力。 起/终点线（第一直曲段分界线）前后各10米之间的距离为4×400米接力的第第三‘第四’接力区。本接力项目，第四棒运动员可从接力区后面10米以内的地方起跑。

3、比赛规则详解 在4x400米接力赛中，第一棒全程以及第二棒的第一弯道是分道跑。第二棒的运动员需跑到抢道线后方可自由抢道。第一棒的传接必须在参赛者指定的线道内完成。