本文目录：

• 1、青岛小学生400米成绩达标标准
• 2、体考还有20多天,立定跳远2.15米,怎么提高到2.40米?
• 3、青岛滨海学院体育各项项目都怎么能达标

1、青岛小学生400米成绩达标标准

女生五年级是2分23秒，六年级是2分19秒，男生五年级是2分18秒，六年级是2分12秒。青岛小学生的400米耐力跑，评分共有20个成绩等级，分别设有不及格、及格、良好和优秀四个标准。五年级女生满分标准是1分41秒，1分47秒已经达到了优秀的标准，良好标准是1分53秒，及格为2分23秒。

学校以班级为单位组织全体学生参加本校的冬季长跑活动，体育教师根据本校学生身体素质状况，参照小学男生1000米，小学女生800米，初中男生1500米，初中女生1000米，高中、大学男生3000米，高中、大学女生2014米的标准，为学生设定每天的长跑距离。

青岛开发区一中录取分数线2022年为362分青开一中始建于1964年， 建校初为黄岛中学，1978年更名为黄岛一中，1993年更名为开发区一中，2001年与原开发区实验中学和并，2005年成为中国石油大学附属中学。

年她更上层楼，两次将自己所保持的400米世界纪录提升到更高。1982年的第13届欧洲锦标赛中，她以48秒16的成绩第6次刷新400米世界纪录。1985年10月6日，在堪培拉举行的第四届世界杯赛中，她以47秒60的成绩第7次刷新400米世界纪录，这一纪录一直保持至今。

2、体考还有20多天,立定跳远2.15米,怎么提高到2.40米?

而如果为了长久提升孩子的体能素质，把体育视作终身体育，立定跳远、50米跑以及引体向上，则也可以在户外尝试、鼓励，“跳远需要一些技巧，动作要规范，家长可以引导孩子多提问、多交流，体育运动不是盲目练习，也需要动脑筋，巧练才能成功。

第一天：60米跑×3组，要求全力跑，间歇5分钟 30米高抬腿跑×3组，30米后蹬跑×3组（这两个练习是为了锻炼步幅）第二天：蹲跳起×3组，每组20次以上。要求：双脚与肩等宽，下蹲至大腿与地面平行，保持几秒，然后快速跳起，腿要蹬直。

实心球：离投掷线五米远的距离开始助跑，最后剩下两三步时，双手将实心球举过头顶，在踏上投掷线时利用腰间的力量传递给手臂，随后手臂顺势将实心球抛出，距离应该在七米多，多加练习，成绩会更好。跳远：距离起跳线10-20米左右开始助跑，在踏上踏板瞬间，大腿的力量发挥作用，使身体弹起。

3、青岛滨海学院体育各项项目都怎么能达标

1、标准如下：青岛滨海学院150米评分标准为：86分及以上为优秀，75分至85分为良好，60分至74分为及格，59分及以下为不及格。学生的体育达标测试成绩会对毕业和升学产生影响，学生毕业时，体育达标测试的成绩达不到60分者按肄业处理。

2、这个。篮球是省级比赛或专业达标赛根据获的成绩发的。

3、找体育老师给自己第2次测试的机会。150米测试过不了时，可以尝试找体育老师给自己第2次测试的机会，向体育成绩好的学生取取经。