本文目录：

• 1、体育中考选项选什么好
• 2、深圳中考满分是多少分
• 3、中考体育项目立定跳远提高方法,刘教练指导儿子训练(三)

1、体育中考选项选什么好

1、个人兴趣：个人兴趣是选择体育科目的根本原因。体育科目的知识面很广，涵盖游泳、篮球、足球等专项技能，如果有一定的背景和打球经验，则有利于专项技能的训练和考试成绩的提高。而如果没有任何专项技能，那么就需要在择科前进行充分的研究和调查，思考自己的特长和爱好是否与体育科目相契合。

2、可根据自己的特长和兴趣选择第一类和第二类考试项目。第一类项目对于没有接触过球类的学来说难度较大，通常男生选择篮球和足球的较多，而排球垫球对体能要求较低且动作技术单一，所以女生比较适合选择排球，这也不是绝对的，同学们可以根据自己的兴趣选择，适合自己的才是最好的。

3、仰卧起坐和立定跳远。因为仰卧起坐女生容易练，女生稍微练习一下，就很容易得满分。而立定跳远主要考查弹跳力和暴发力，而弹跳力和暴发力通过练习是可以提高的，只要有韧性，有耐力，坚持练习也是很容易得满分的。相较于2021年，2022年徐州市区体育中考项目增加了，分数细化了。

4、必考项目：男生1千米和女生800米 （1）在200或400米环形跑道上进行。（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。

2、深圳中考满分是多少分

1、深圳市中考总分为610分。语文、数学、英语、物理与化学（合卷）、历史与道法（合卷）按照原始分计，体育按照原始分50%计（四舍五入取整数）。

2、年深圳中考总分610分，考试课程有语文、数学、外语、物理、化学、历史、道德与法治、体育与健康共8个课程内容。

3、分。根据深圳教育局官网得知，从2021年深圳中考改革开始，中考总分从460分调整为610分，深圳2023年中考科目包括语文、数学、英语、物理、化学、历史、道德与法治、体育，总分610分。其中语文满分120分，数学和英语满分100分，物理、化学、历史满分120分，道德与法治满分50分，体育满分100分。

4、深圳中考满分是610分。根据查询初三网显示截止2023年8月6日，2023深圳中考总分满分610分。

5、深圳中考满分为750分。相关内容如下：深圳中考考试概况 深圳市中考是面向初中毕业生的全市性统一考试，分为语文、数学、英语、物理、化学、生物、历史和思想政治八个科目。每个科目均为150分，总分750分，是评定初中毕业生学业水平和升学选拔的重要依据。

3、中考体育项目立定跳远提高方法,刘教练指导儿子训练(三)

为了响应河北师范大学争创“星级班级”的活动，帮助锻炼身体，促进大家参与集体活动的积极性，增强班级凝聚力和向心力，08级英语教育四班开展了一系列活动，其中体育类包括趣味运动会。 这次活动以增强学生体质，丰富学生的课余生活减轻学习压力为主要目的，以各种体育活动和竞赛为载体，全方位的增强同学的综合素质。