本文目录：

• 1、广州体育职业技术学院里,体育方面的日常培训器械是怎样的?
• 2、考个健身教练证要多少钱呢?
• 3、谁与争锋悍将名单
• 4、排球教练郎平的励志故事
• 5、健身房教练证怎么考

1、广州体育职业技术学院里,体育方面的日常培训器械是怎样的?

固定器械 固定器械特别适合健身新手，因为他们提供了对身体的支持同时也预定了运动模式。阻力部分是垂直移动的，这样可以使得在提升与降低的运动中阻力的一致。一些固定器械会可以每次增加1磅的重量，这样我们在增加重量时就有了更多的选择， 有利于我们重量的渐进。

其次，学院的体育器材设备先进，包括各种专业的运动器械、训练设备和测试仪器。这些设备为学生提供了科学、系统的训练和测试手段，有助于提高学生的运动技能和身体素质。同时，学院还注重引进国内外先进的体育教学理念和技术，不断更新和完善体育设施设备，以适应体育事业的发展需求。

广州体育职业技术学院有，许多类型的力量训练器械可以用来刺激肌肉的发展。增加肌肉力量最重要的因素是通过适当的训练设备系统地应用渐进的重量。重量的增加会导致收缩力的逐渐提升。关键是要方法得当，在进展方面要有耐心，避免做得太多太快。

学院体育公园内有国际标准足球场、标准400米全新塑胶跑道、篮球场、羽毛球场、排球场、网球场等运动设施，二期规划还有体育馆。 学院为进一步加强大学生体育工作，推进教育教学改革，配合大学生素质养成工程，特将体育课与俱乐部接轨，形成了以“时尚体育、交际体育、快乐体育、终身体育”为特色的体育俱乐部。

学院现有东、北两个校区，总占地面积约37万平方米，其中：东校区位于广州市天河区黄村奥体路（紧靠广东奥林匹克体育中心），北校区位于广州市天河区广州大道中（毗邻广州市天河体育中 广东体育职业技术学院心）。独特的地理位置，赋予学院得天独厚的办学条件和育人环境。

2、考个健身教练证要多少钱呢?

一般来说，在专门的证书考取机构进行考取健身教练证的费用大约在2000到5000元之间。这是成为健身教练所需的基本资格凭证。

费用：健身教练资格证分为几个等级的，初级健身教练学习和报考大约要8800，中级健身教练学习和报考大约要13800，高级私人教练学习和报考大约要19800，还有国职健身教练大约要3500，国职健身教练证书才是国家认可的健身证书，其它的证书都是各培训学院和机构弄出来的。

健身教练资格证书的考核费用大致在2800元到5000元之间，具体费用取决于所报考的证书类型，不同证书有不同的费用标准。 如果你想考取健身教练资格证，建议选择赛普健身机构。考取健身教练资格证的成本受多种因素影响，包括所在城市、培训机构、证书种类以及考证方式等。

一般来说，到专门的报考健身教练证机构考证的费用在2000-5000元之间，而到健身教练培训机构报名考证的的费用是不收取额外费的，包含在培训费中，是要根据课程来收费的，大致的费用就是在7000-20000左右。专业证书培训机构的费用虽然比较低，但不适合没有基础的人。

健身教练证考下来要3500-20000元左右。现在健身教练资格证书的考核费用是在3500或者7000-20000是不等的，这个也要看你选择考取证书的方式，不同的人群考取证书的方式是不同的。

对于有职业经历的健身教练来说，考健身教练证一般会选择高级证书，比如国际健身教练证。这种证书考试难度高、考试费用高，一般考一个要花1-2w。而对于有健身经验，想入行当教练的人来说，选一个国产教练证，进行短期培训就够了，费用也就几千元。

3、谁与争锋悍将名单

李旭——自称“保镖”将门世家、自幼习武，为多名国内外政要名人、商业精英提供过保护服务。参加过特种军事训练和香港飞虎队CQB训练（近距离作战专业训练）。美国政要保护学院受训，成为该校的第一名中国学员，并取得国际认证的“个人保护专家”证书。对个人保护服务这一行业不断实践、潜心研究，颇有建树。

《谁与争锋》节目中流行一句口号：悍将悍将，精兵强将！此言不虚。

李承铉在山东卫视的新节目中展现了出色的主持才能。这位韩国组合Take的成员自2008年起在中国积极发展，除了在影视作品中亮相，他还频繁参与各类娱乐节目，成为节目中的常客。最近，他在《智勇大冲关》担任嘉宾主持人后，又接手《谁与争锋》的主持工作，凭借出众的中文能力受到认可。

李承铉担任主持人【李承铉山东卫视任主持，展现出色语言天赋（组图）】李承铉担任主持人李承铉俊俏外貌颇受异性欢迎李承铉语言天赋获肯定李承铉提前恭祝大家新年大吉新浪娱乐讯 日前，韩国Take （听歌 blog）组合成员李承铉 （听歌） 担任山东卫视《谁与争锋》节目主持人，出众的语言天赋获认可。

4、排球教练郎平的励志故事

1、排球教练郎平的励志故事 篇1 2015年郎平终可一偿夙愿，20年等一冠，她更值得。作为运动员，“铁榔头”毋庸置疑地被公认为中国女排实现5连冠的功臣。退役后转型当教练，她在1995年回国执掌低谷中的中国女排。在北京奥运周期，她出任过美国女排主教练4年之久。

2、年11月，巴西举行第12届世界女子排球锦标赛，郎平一直守在电视机前关注着中国女排，结果让她大吃一惊：昔日中国女排的王者风范荡然无存，只获得第8名！郎平暗暗发誓，只要祖国需要，她一定回国。 1994年年末，中国女排主教练栗晓峰迫于舆论压力递交辞呈。郎平受命于危难之中，成了中国女排主教练。

3、女排精神作文素材 时年25岁的郎平横扫各大赛事，职业生涯正盛，本该蓄力再创巅峰。然而长期的高强度训练，让她在收获成功的同时也被伤病折磨。郎平是一个非常清楚自己想要什么的人。1985年，考量过自己的身体状况后，郎平毅然选择退役，进入北京师范大学攻读英语专业。后与丈夫白帆共同赴美留学。

4、郎平的故事不仅仅是一个运动员的成功史，更是一个普通人通过不懈努力和坚韧精神实现梦想的励志故事。她的故事告诉我们，无论面对什么样的困难和挑战，只要我们有坚定的信念和不屈的精神，就能够战胜一切困难，实现自己的梦想。因此，郎平不仅是排球界的传奇人物，更是我们每一个人心中的榜样和力量源泉。

5、郎平，汉族，1960年12月10日出生，中国女排主教练、世界女排名将。凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。下面给大家分享关于“铁榔头”郎平的励志故事，希望大家喜欢！奥运会结束后，郎平离开了美国女排，去往土耳其执教。2009年，郎平回国执教广州恒大女排。

5、健身房教练证怎么考

1、考健身房教练证的条件：年龄要求、健身相关知识、健康状况、培训课程、考试和实践评估、CPR/AED认证。年龄要求：通常要求考生年满18岁或以上。健身相关知识：考生需要具备一定的健身相关知识，包括解剖学、生理学、训练原理、营养学等方面。

2、健身房教练证怎么考如下：体能 初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）。女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）。中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）。

3、初级健身教练（具备以下条件之一者）（1）经本职业初级正规培训达到规定标准学时数，并取得结业证书。（2）连续从事本职业工作1年以上，并授课400小时以上。（3）取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。

4、自己携带相应的证件和资料等，到所在地的国职鉴定站进行报名。到国家体育总局授权的“体育行业特有职业培训试点单位“进行培训。培训完后不会立马进行考试，可自主进行复习或到鉴定站复习。统一到鉴定站参加考试，通过公共理论、专业理论和实践技能的考核，合格者颁发健身教练国家职业资格证书。

5、参加考试：在考试当天，需要按照考试要求进行考试，包括笔试和实践考试。需要注意的是，考试时需要遵守考试规定，不得作弊或者违反考试纪律。获得证书：如果你通过了考试，就可以获得健身房教练证书了。需要注意的是，不同的考试机构和地区可能会有不同的证书颁发方式和时间，需要提前了解。