本文目录：

• 1、福州中考体育二检时间是什么时候?
• 2、福建省体育中考
• 3、中考体育要注意些什么
• 4、2021年体育中考标准

1、福州中考体育二检时间是什么时候?

福州二捡时间是：5月16日-18日。初三“二检”（预计时间：2023年5月）2023年5月16日-18日，福州将进行初三市质检（即初三“二检”）和初二（小中考科目）质检，各学科均按照中考范围进行考查，包括体育笔试。

年6月1日。据福州相关成绩官网显示，福州市六区2023年初三5月质检5分段成绩预计在1日统计出来。这第二次质检总分800分，其中语文、数学、英语150分，其他各科折算后，分别为物理90分，化学60分，道德与法治50分，历史50分，生物30分，地理30分，体育40分。

分。根据查询福州市教育局官网显示，2023年，福州初中二检分数总分是600分语文100分，数学100分，体育50分，音乐50分，地理100分，历史100分，英语100分。

2、福建省体育中考

1、抽选考项目：50米跑、立定跳远、1分钟跳绳、引体向上（男）、斜身引体（女）、双手头上前掷实心球、1分钟仰卧起坐。（4）抽考类项目：排球对墙垫球。（5）抽选考类项目：立定跳远、50米跑、双手头上前掷实心球。

2、中考体育满分为30分。根据高三网查询得知，以福建地区为例，体育中考，学员只要能测试3项：1000米（男）、800米（女），1分钟跳绳和坐位体前屈，3项测试满分都是5分。因肢残丧失运动能力的学员，可申请免考，与平日间体育成绩一同按30分计分。

3、年福建体育中考项目及评分标准与往年相同，包括50米、引体向上、立定跳远三个项目。每个项目满分为10分，总分30分。判分标准详见《福建省初中学生体育卫生测试实施细则》。

3、中考体育要注意些什么

前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，不能久看电视、久睡、长时间运动等，晚上10：30必须上床睡觉，以保证有充沛精力投入到考试中。安全、饮食卫生。注意考前不要剧烈运动，注意不要受伤。不要吃不卫生的食物等。考试当天吃饭八成饱，要吃易消化的食物。不要吃太油腻的食物。

立定跳远：采用防滑立定跳远垫、电子红外线测量考生成绩。有3次机会，起跳前，如果听到“滴”声提示音，可能是脚部踩线，这时千万不要着急，可两脚挫地缓慢后退，听到“开始”指令后再起跳。起跳时，如果有以下动作，就会被判为犯规：踩线起跳、单脚起跳、垫步起跳（俗称“二次小跳”）、助跑起跳等。

立定跳远项目测试前，不应该猛力试跳，浪费体力；可以象征性的重复一下跳跃动作，作为真正测试前的放松方式。体育中考需要准备什么 服装：只要适合运动就可以但不要穿的太多，多了出汗后粘身体迈不开腿，注意跑步后要立即穿上保暖的衣服，有条件可以将潮湿的内衣换掉。

①考试前一天不要运动。尽管放松心情，尽量不要去想明天就是中考了，考砸了咋办。②考试前一天如果睡不着就开着收音机去听英语！③考试前喝点咖啡吃点巧克力，最好能听点音乐转移注意力。

中考体育注意事项 长跑前后千万不要大量饮水，如果感到口干可以少喝一点水润润嗓子。上起跑线一定要提高兴奋点，跳一跳、拍拍腿，互相鼓励互相加油。相互提醒一下鞋带是否系好。知道起点、终点在哪里，清楚最后的冲刺点在哪里，建议佩戴手表掌握时间。

4、2021年体育中考标准

50米跑 坐位体前屈 立定跳远 引体向上 掷实心球 跳绳 篮球运球 每个项目对应的具体分数，请参照2021年安徽省初中学业水平体育与健康学科考试工作方案。该方案考虑到常态化疫情防控背景下，延续了2020年的考试组织模式，并根据实际情况进行了调整。

男生必考项目为一千米长跑，达标成绩为5分38秒，可得七分；如果用时在5分30秒到5分37秒间，得5分。用时5分25秒到5分29秒，得8分。用时在5分12秒到5分15秒之间时，得5分。

注：评分标准执行《国家学生体质健康标准评分表（中学组）》的标准。身高精确到毫米，体重精确到0.1公斤，1000和800米精确到秒，掷实心球和立定跳远精确到厘米，篮球、足球运球精确到0.1秒，排球垫球精确到整数。体育学业水平考试成绩总分。

年中考体育评分标准主要由平时成绩和体育统一测试成绩构成，总分为30分。平时成绩包括体育课成绩、每天一小时阳光体育活动成绩和学生体质健康达标成绩，满分为18分。