本文目录：

• 1、苏炳添:我这辈子跑得最快的一次不是9秒83,而是追到林艳芳
• 2、苏炳添的短跑天赋在哪一年被发现的?
• 3、苏炳添小时候在哪训练
• 4、中国飞人苏炳添的跟腱到底有多长
• 5、1000米长跑如何提升

1、苏炳添:我这辈子跑得最快的一次不是9秒83,而是追到林艳芳

1、年，苏炳添参加了中山市中学生田径比赛，并夺取了第一名的好成绩。一个月后，他被中山市体育运动学校录取。有了光明的前途，苏炳添开心不已，但同时也面临着与林艳芳的分离。林艳芳安慰他：“既然有机会，你就要好好珍惜，我只要有空，一定会去看你。

2、苏炳添第一眼看到林艳芳，便觉得这个姑娘好美，青涩的内心对她多了一丝别样的情愫。 林艳芳第一次注意到苏炳添是在军训中，她觉得这个男生被太阳晒得好黑，但一笑起来，就会露出一口亮眼的大白牙。 到了正式上课的时候，林艳芳成了苏炳添的小组长，每天到学校第一件事就是催促他交作业。

3、东京奥运会男子100米，苏炳添在半决赛跑出了9秒83的惊人成绩，历史性的杀进了决赛，虽然在决赛中没能站上领奖台，但毫无疑问，苏炳添已经创造了历史。比赛结束后，苏炳添的外教兰迪-亨廷顿还是有些遗憾，自责没能帮助苏炳添准备得更充分，亨廷顿盛赞苏炳添已经成为传奇。

4、用时83秒，跑100米。他用了16年的时间才得到了他的初恋，他就是博士“亚洲飞人”苏！东京奥运会上以9秒83的成绩打破男子100米决赛亚洲纪录，一战夺冠，苏作为唯一进入决赛的黄种人，不愧为中国人的骄傲。但是也有飞人能跑这么快。他这辈子都跑不掉，那个人就是他老婆林艳芳。

2、苏炳添的短跑天赋在哪一年被发现的?

1、年，在香港对抗赛上，苏炳添收获了100米和200米比赛的冠军，在100米跑出10秒5200米跑出的21秒多的成绩都接近了健将级运动员的水平。9月，苏炳添参加广东省田径邀请赛以10秒66夺得100米冠军。同年12月，苏炳添被招进广东省田径队进行更高级别的训练。

2、苏炳添在2004年11月的深秋，以15岁之龄，在中山市中学生田径比赛上首次品尝成功的喜悦。他的100米男子短跑成绩达到了惊人的11秒72，夺得冠军。这成绩让田径教练宁德宝大感意外，他从未料到一个中学生能有如此强大的爆发力。

3、苏炳添9秒83被承认。北京时间2021年8月1日，31岁的中国短跑选手苏炳添在东京奥运会男子100米半决赛中跑出9秒83，以创造亚洲纪录的成绩成为中国奥运百米决赛第一人。决赛中，英国选手休斯抢跑打乱了大家的节奏，苏炳添最终以9秒98获得飞人大战的第六名创造历史。意大利选手雅各布斯以9秒80的成绩夺冠。

4、在2018年，苏炳添就在马德里跑出了9秒91的成绩，刷新了亚洲纪录，并与卡塔尔选手奥古诺德共同保持这一成绩。在那一年，他两次跑出9秒91，一次跑出9秒92，确立了他在亚洲短跑界的领先地位。苏炳添，1989年8月29日出生于广东中山，是中国田径队的成员，同时也是暨南大学体育学院的副教授。

5、中山古镇出身的苏炳添在两岁时就展现出跑步天赋，早于同龄人，他已能跟在表哥身后奔跑。初中时期，苏炳添因成绩不佳被迫留堂补课，为了逃避，他申请加入学校田径队，以此避开补课。

3、苏炳添小时候在哪训练

苏炳添小时候在校田径队训练。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。苏炳添自发参加比赛，结果苏炳添在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。

苏炳添的成长历程始于广东省中山市体校，这里是他短跑梦想的起点。从小就在体校接受专业训练，奠定了坚实的跑步基础。在体校取得一定成绩后，苏炳添继续深造，进入暨南大学就读本科和硕士研究生。暨南大学不仅提供了良好的学术环境，更培养了他在短跑领域的专业技能。苏炳添在短跑领域的成就令人瞩目。

岁的苏炳添便开始了他的田径生涯。2004年，他被选入中山体校，从此踏上了短跑训练的道路。在随后的几年里，苏炳添在亚洲田径大奖赛、全国室内田径锦标赛和国际田联钻石联赛等赛事中屡屡取得佳绩，不断刷新亚洲纪录。2007年，他进入广东省队，并在两年后加入了国家队。

同年12月，苏炳添正式加入了中山市体育运动学校，开始接受更加专业和系统的训练。在体校的学习和训练中，苏炳添逐渐展现出了过人的天赋和毅力。他不仅在短跑项目上取得了优异的成绩，还不断挑战自己的极限，为日后的辉煌成就奠定了坚实的基础。在中山体校的日子里，苏炳添接受了严格的训练和专业的指导。

尽管苏炳添的起点不高，只是在泥地里训练，但他在2004年中山市中学生田径比赛中初次亮相就取得优异成绩，100米比赛以11秒72夺冠。中山市体校教练宁德宝看中了他的潜力，将他招入麾下，开始了系统的专业训练。在短短3个月后，苏炳添在省级比赛中崭露头角，100米成绩达到11秒7，显示了惊人的进步。

中山体育运动学校，即苏炳添曾经就读的地方，成立于1986年9月，由广东省高教厅批准成立。这所学校不仅是中山市唯一一所集竞技运动训练与文化、体育专业教育于一体的中等职业学校，还包含了建勋中学及附属小学和业余体校。

4、中国飞人苏炳添的跟腱到底有多长

苏炳添的跟腱长度约为27厘米。 跟腱的长度是衡量一个人弹跳能力的重要指标，苏炳添的这一优势在短跑比赛中发挥了巨大作用。 苏炳添的个人最佳成绩是9秒83，这一成绩使他声名鹊起。 在百米短跑这类项目中，冲刺能力至关重要，而这种能力在很大程度上依赖于天赋。

总的来说，苏炳添的跟腱长度约为27厘米，这一优越的身体条件为他的短跑事业提供了有力的支持。

中国飞人苏炳添的跟腱在27cm。苏炳添的简介 中国飞人苏炳添，1989年8月29日出生于广东省中山市古镇镇古一村，中国田径运动员，他是中国田径首位男子百米亚洲纪录保持者、首位闯入世锦赛百米决赛的中国选手，也是首位在世界大赛中赢得男子百米奖牌的中国运动员。

苏炳添跟腱长度可观，约27cm，这个长度可是相当长的。相信很多人都知道，跟腱的长度体现出了一个人的弹跳能力的强大，而这种能力可以让人在短跑的时候占据很大的优势，苏炳添最好的成绩是9秒83，这个成绩足以让他出名。实际上像百米这种短距离的比赛项目，十分考验个人的冲刺能力，而这种能力只能靠天赋。

苏炳添的跟腱长度大约为27厘米。 他的跟腱长度在运动员中颇为罕见，这一优越条件极大地增强了他的弹跳能力，在短跑比赛中占据了重要优势。 苏炳添的最佳短跑成绩是9秒83，这一成绩令他声名鹊起。 在百米赛跑这类短距离项目中，个人的冲刺能力至关重要，而这种能力在很大程度上取决于天赋。

5、1000米长跑如何提升

对于体力不足的人来说，要在1000米长跑中提高速度，可以尝试以下策略： 调整跑步步幅：缩小步幅可以节省体力，避免因速度过快而造成的不必要的体力消耗。 坚持长跑训练：通过持续的训练，适应跑步的节奏和步频，从而提高整体的跑步效率和速度。

制定训练计划：首先，需要一份详细的训练计划，包括每天跑步的距离、速度和休息时间。计划中应有逐渐增加难度的安排，以确保身体能够适应高强度的训练。 分阶段跑步：将1000米分为几个阶段，如每段200米，逐步增加速度。开始时可以慢跑热身，然后逐渐提高速度至全速跑。

为了在一个月内提升1000米长跑成绩，我制定了一套训练计划。每天坚持跑3000米，之后休息十分钟，再冲刺两个400米。我确保每次冲刺400米的速度都要在1分30秒以内，以此来提高耐力与爆发力。我的目标是将1000米长跑成绩从四分22提升到四分20，为此我每天都会进行高强度训练。

通过持续性长跑训练，可以有效提升基础耐力。需要注意的是，训练时速度不应过慢，以确保效果。通常，训练距离应在5000米左右，训练总时间可在0.5至3小时之间。 间歇性跑法是提高中长跑成绩的关键。对于1000米跑，也可以采用间歇性跑法训练。