本文目录：

• 1、田径裁判在执行任务时应该注意哪些问题?
• 2、运动会检查裁判注意事项有哪些?
• 3、100米起步慢别人1米怎么办?立定跳远怎样才能跳远?
• 4、体育快中考了,请问200米跑弯道有什么技巧,投掷实心球有什么技巧?_百度...

1、田径裁判在执行任务时应该注意哪些问题?

当计时主裁判发出运动员上道的口令时计时员要全神贯注地注意起点，做好开表准备，当计时主裁判提示“举枪”时，两眼要注视烟屏，见到烟的同时开动秒表，然后检查秒表是否正常工作。如有故障、应立即报告主裁判，确认秒表无误后再注意运动员的跑。

公平：田径裁判员在工作过程中必须始终保持公平。这意味着他们在裁决时不能偏袒任何一方，无论是运动员、教练还是观众。例如，如果两名运动员同时犯规，裁判员应该对他们都进行处罚，而不能因为其中一名运动员更受欢迎或者更有名气而给予特殊待遇。

如设备故障、运动员受伤等。在这些关键时刻，裁判员需要迅速做出反应，妥善处理问题，确保比赛的安全和顺利进行。例如，在发现运动员受伤时，裁判员应立即中止比赛，及时提供医疗救助，确保运动员的生命安全。

熟悉田径各运动项目业务。做到公平、公正、公开。在不违反原则的前提下，能够人性化，礼貌、友好、理性待人。树立良好裁判形象，准时到达比赛现场，提前做好充分准备。有争议的问题，不要擅作主张，应该请示裁判长或总裁判长。

起点裁判工作：1．任务 根据田径竞赛规则的有关规定和竞赛规程及现场指；心规定的工作程序，组织各项径赛运动员按时进行比赛。2．工作方法 （1）发令员在赛前必须组织学习规程和规则，进行详工，研究工作方法，组织现场实习，检查及熟悉场地、起，置、器材情况等。

2、运动会检查裁判注意事项有哪些?

1、运动会检查裁判注意事项：本着“公正准确、无私奉献”的精神，做好裁判员工作；听从指挥，坚守岗位，公平裁决，尽职尽责；安全第一，无论负责哪个场地的老师时刻注意维护周围的秩序，发现不安全的现象应马上制止，还要时刻提醒学生做好赛前热身运动，避免伤害事故的发生；裁判员服装整齐。

2、安全第一是裁判工作的首要原则。无论负责哪个场地，都要时刻注意维护周围的秩序。若发现不安全的现象，应立即制止，并采取必要的措施确保比赛安全进行。同时，也要时刻提醒学生做好赛前热身运动，避免伤害事故的发生。裁判员在比赛中需着装整齐，以展现专业形象。

3、检查主裁判与终点主裁判联络旗示 面向终点将旗举至胸前，表示准备就绪。检查主裁判与径赛裁判长的联络旗示 检查主裁判收到检查员发出的“犯规”信号后，面向径赛裁判长将旗在体前左 右摆动，提示该组成绩缓报，并请径赛裁判长进行处理。

3、100米起步慢别人1米怎么办?立定跳远怎样才能跳远?

1、方法：把男女生分开，男女生各分成四路纵队，每队人数相等，队员前后相隔1米左右，游戏开始，每队排头队员双手持球从头上后摆传给第二人，第二人接球从胯下向传给第三人，单数队员按第一人方法，双数队员按第二人方法传至最后队员，先传达到为胜。 规则：①以教师口令统一开始；②按规定动作传接球；③谁掉球谁捡球。

2、立定跳远跳得更远的技巧：提升力量、正确的姿势、蹬地技巧、保持平衡、落地技巧、训练和提高。 提升力量： 强大的腿部力量是跳远的关键。通过深蹲、跳跃训练和跑步等练习，可以增强腿部的力量和爆发力。 正确的姿势： 立定跳远的开始姿势是非常重要的。身体应保持直立，双脚与肩同宽，手臂放在身体两侧。

3、适当加大摆臂的幅度，可有效提高力量的支出。

4、落地后屈膝缓冲，上体前倾。 要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。 3．影响成绩的因素 （l）力量因素 特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。

5、训练方法 负重伸蹲跳 这种练习主要是发展腿部肌肉力量和踝关节的力量。肩负杠铃两手扶住杠铃两端，两脚自然开立屈膝成半蹲，然后两腿迅速用力蹬伸，使髋，膝，踝关节充分伸直，最后郊县离地向上跳起。

4、体育快中考了,请问200米跑弯道有什么技巧,投掷实心球有什么技巧?_百度...

握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，（男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米），两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。

建议，要沿着切线跑，这样最近，身体重心向左倾斜，左臂摆动幅度小，右臂幅度要加大，第二道正常跑就好，身心放松，你们考800米是不是？要保存体力，坚持就是胜利，我擅长400，800米 切线就是离你最近靠左的那条线的一点延伸出来的直线，每一点都有切线，你要改变那条线跑，这样最近。

米的技巧：一是必须做好充分的准备活动，一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可以防止运动损伤（肌肉拉伤）；这样来做准备活动：比赛前半小时开始先慢跑800米，再压压腿、做做操、活动一下各关节等，然后做几次30-50米的加速跑，比赛前五分钟休息。

出手速度。出手速度是投掷实心球的核心技术动作。提高出手速度的方法以可以用以下两种方法：首先，实心球是一种原地投掷项目，要想获得较大 的最后出手速度，尽量加长实心球离手前的用力距离和加大鞭打力度。所以，练习时要求学生身体成反弓，形成一个鞭打动作。

在日常训练中，你还可以尝试以下几种方法来提高投掷实心球的成绩。首先，每天进行适当的热身运动，以减少受伤风险。其次，定期进行全身力量训练，增强身体各个部位的力量。再次，注重投掷动作的规范化，避免出现错误的投掷姿势。最后，定期进行模拟考试，以检验训练效果。