本文目录：

• 1、跪求田径比赛规则跑步米数马拉松米数!
• 2、400米跑步规则
• 3、田径跑步比赛是顺时针跑还是逆时针跑?
• 4、100米跑步比赛规则是什么?
• 5、田径比赛规则
• 6、一百米跑步规则是什么?

1、跪求田径比赛规则跑步米数马拉松米数!

半程马拉松的长度为20975公里，也就是11英里。四分马拉松的全程距离为10，5425米，约为全程马拉松长度的四分之一。在2004年1月1日之前，马拉松比赛没有世界纪录，只有世界最好成绩。2004年，国际田联（IAAF）为了促进公路赛事的发展，决定设立马拉松、竞走等公路比赛的世界纪录。

正式比赛都是用4195公里。分全程马拉松（Full Marathon），半程马拉松（Half Marathon）和四分马拉松（Quarter Marathon）三种。以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

在田径比赛的径赛中，“径”指跑道和道路，径赛就是在田径场的跑道上或场外规定的道路上进行不同距离的竞走和各种形式的赛跑的统称。一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑（走）出的时间快慢来决定名次。北京奥运会的径赛将产生29块金牌，上期介绍的短跑和本期介绍的中长跑都属于径赛类。

奥运田径有分田赛和径赛。径赛有短跑，中长跑，跨栏，障碍赛和马拉松。短跑是指100米，200米和400米。中长跑有中距离和长距离，中距离使指800米和1500米，长距离是指5000米和10000米。最长的跑步是马拉松。

2、400米跑步规则

400米赛跑规则：- 起跑采用蹲踞式。- 全程不得抢道或串道。- 全程不得有身体接触。- 比赛开始前不能抢跑。- 预赛道次由计算机随机安排。- 后续比赛道次根据成绩安排，成绩最好的选手安排在4号道，第二在5号道，依次类推。

米不是全速跑完全程，而是要合理的分配你的体能，一般都是在最后一个弯道入弯以后开始全速奔跑到冲刺，而直道是一个保持出弯速度能力的最好体现。

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目均须采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。在听到“各就位”及“预备”口令后，参赛者应迅速完成起跑动作。若参赛者在合理时间内未能完成起跑动作，将被视为起跑犯规。此外，在“各就位”指令发出后，任何造成声音干扰或动作扰乱的行为都将构成起跑犯规。

3、田径跑步比赛是顺时针跑还是逆时针跑?

1、跑步都是逆时针的原因在田径跑道上跑步都是逆时针的主要原因，是因为1912年田径联赛官方规定比赛时只能逆时针沿着跑道跑步。在1900年巴黎奥运会之前一直采用的是顺时针跑法，从1908年奥运会之后开始采用逆时针跑法。

2、田径跑步比赛通常是逆时针跑。这个规则起源于古代奥林匹克运动会的传统。原始的田径场地是椭圆形的，设计时就已经考虑了观众观赏比赛的角度和视线。逆时针跑动使得运动员的右侧身体更靠近观众，这样观众可以更好地观察和欣赏运动员的技术动作和比赛过程。

3、按逆时针方向跑，左腿可以支撑住人的重心，这样就有利于运动员心脏的保护和比赛技能的正常发挥。

4、现代奥运复兴之初，1896年和1906年的雅典奥运，以及1904年圣路易斯奥运，田径选手都是顺时针跑步的。到了20世纪初，源自于美国的逆时针跑步逐渐散布到世界各国，据传有一个说法是人们一开始是在赛马场上赛跑，而赛马就是逆时针的。

4、100米跑步比赛规则是什么?

运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效。

米跑步比赛规则1 运动员赛道预赛时由抽签决定，排在哪一个跑道上是由计算机自由排列出来的，其后的各轮比赛，跑道的选择依据运动员在上一轮的比赛成绩而定，决赛一般由预赛成绩决定。这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上。

米跑步规则要求选手在自己的跑道内完成比赛，从起跑线冲刺至终点线，以最短时间完成者获胜。首先，在100米短跑比赛中，每位选手必须在指定的跑道内起跑和完成比赛。起跑前，选手们在各自的起跑线后站立准备。

在百米比赛中，运动员必须在一条直线上跑完100米的距离。赛道通常是400米标准跑道的一条直线。比赛开始前，运动员必须在起跑线上摆好姿势，准备出发。裁判员会发出开始比赛的信号，比赛开始。在比赛中，运动员必须跑完100米的距离。

米赛跑的比赛规则很简单，就是运动员听到发令枪响后起跑，跑动要限制在自己的跑道里，已到达重点的时间长短定胜负。

5、田径比赛规则

1、按照规则规定，全能项目以及径赛各赛次之间，要保证有最短间隔休息时间。

2、田径运动竞赛规则： 女子七项全能赛程两天，包括100米栏、跳高、铅球、200米赛跑、跳远、标枪和800米赛跑。男子十项全能赛程也是两天，包括100米赛跑、跳远、铅球、跳高、400米赛跑、110米栏、铁饼、撑竿跳、标枪和1500米赛跑。 十项全能和七项全能的得分基于每一项比赛的表现，总成绩最高者获胜。

3、田径运动会各项目竞赛规则：100米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

4、此外，田径竞赛规则还规定，距离200米和200米以下的竞赛及跳远、三级跳远等项目，凡顺风时平均风速超过2米/秒时，所创记录不予承认。

5、田径比赛规则 径赛规则 径赛一般分为第一轮、第二轮、半决赛和决赛四个轮次。而赛次的安排和分组以及每一赛次的录取人数等由报名参加比赛的人数决定。预赛分组时要尽可能把成绩好的运动员平均分配到不同的小组中去。在其后的各轮比赛中，分组依据运动员在前一轮的比赛成绩。

6、田径比赛规则概述 田径比赛是一项综合性的运动，包括跑步、跳跃和投掷等项目。比赛分为室内和室外两种形式，根据项目的不同，参赛者需要在指定的距离、高度或者重量内完成任务。比赛中，运动员需要遵守严格的规则和要求，包括起跑姿势、过程中的技术动作、终点判定等。

6、一百米跑步规则是什么?

中量级100米短跑比赛规则评分标准： （一）运动员必须穿正装比赛，并在竞赛服装、运动鞋或跑鞋的标记位置注明： 参赛选手姓名，性别，号码。 （二）参赛选手跑进100米，以立定式起跑姿势起跑，落地后身体不应前倾，应在身体右侧用左足跟随，用右足落地，落地后落地时右脚跟先着地。

加速跑：前30米左右为起跑加速阶段。这时身体要保持较大的前倾度，步幅要小，后蹬要快而强，从而使自己尽快达到最快速度；途中跑：30米到80米是途中跑阶段，也是百米冲刺中距离最长，速度最快的阶段。

米赛跑比赛规则：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及使用起跑器。在各就位（on your marks）及预备（set）口令之后，参赛者应马上完成有关动作，任何参赛者不能在合理时间内完成有关动作，则属起跑犯规（FS）。