本文目录：

• 1、篮球场上的四大奇葩行为?你遇到过哪些?
• 2、打篮球时.如何打内线战术即:双塔战术
• 3、全场紧逼人盯人防守战术方法
• 4、篮球发展历史上有哪些奇葩的战术?
• 5、有什么让你「瞠目结舌」的篮球战术?

1、篮球场上的四大奇葩行为?你遇到过哪些?

球场步行者。有这么一类人，他们打球就像逛街一样，一会瞅瞅对面场的战况，一会看看旁边路过的美女，一会溜达到场边看看手机，全然不顾球场上打得热火朝天的队友。球场大喷子。

在野球场上，本来就是非职业，战术和跑位不能和职业球员相比。对于球场上懂战术，总是抱怨队员的人来说，即使懂球也要考虑队员的能力和战术思想，不要强加于他人的战术和跑位。健康 快乐的运动才是最大的收货。您在野球场上还遇到什么奇葩的人？欢迎评论。

瘦猴，如丝般顺滑的手感，各种位置的空心入框，轻巧的过人上篮。功夫熊猫，简直就是篮板怪兽，在篮下精准的卡位，在他覆盖的范围内别人一个篮板都抢不到。我们直接吃了鸭蛋被打了下来，下场的时候脑子还是懵的。

2、打篮球时.如何打内线战术即:双塔战术

在进攻端，双塔战术通常要求两名高大内线球员在低位背身单打，利用身高和力量优势，强行突破对方的防守，创造得分机会。同时，他们还可以通过精准的传球，为外线球员创造空位投篮的机会。此外，双塔战术还强调内线球员之间的配合，如挡拆、策应等，以制造出进攻方人数多于防守方的局面，从而取得进攻端的优势。

双塔的进攻战术： 其一，一名大个子球员A站高位，另外一名大个子球员B在内线要球，A将球直接送到B手中，接着A向内线直接切入，B选择传球给A，由A完成上篮或者扣篮得分。

进攻上，双塔战术在高举高打的情况下具有相当大的优势。

顾名思义，是依靠两名大个子球员执掌内线的一种战术。

3、全场紧逼人盯人防守战术方法

③、应根据人、球位置和距离的变化，积极移动和调整位置，策略地迫使对手按防守意图行动 ；既要及时迫堵，又要积极夹击断补，以造成对方失误。

一对一的紧逼防守方法 ④掷端线界外球，4紧逼④，积极挥动双臂，封堵其传球角度，并争取裁球。8．积极堵截各自防守的对手的接球路线，迫使④发球失误或5秒违例。

此外，在防守投篮未中后的篮板球时，应立即展开紧密的防守，利用就近的球员进行紧逼，同时切断对手的接球路线，以延误对方的进攻时间。中场紧对人盯人防守方法中，主要目标是通过夹击接应队员的策略，限制对手的技术全面、控球能力强的队员，迫使对方传球给控球能力较差的队友。

具体策略有：掷界外球时，采用一对一紧逼，分为两个步骤：一是针对接应队员实施夹击。中场防守时，防守者应积极干扰对方配合，控制进攻节奏，促使持球者按防守意图行动，以便于夹击和抢断。后场防守：与半场人盯人相似，但有时会利用突然战术来出其不意。

机动夹击是另一种紧逼方式，它通过诱导对手将球传给技术相对较弱的球员，从而削弱对方的进攻效率。在防守篮板球时，球员应立即展开紧逼，利用最近的队友进行防守，并切断对手的接球路径，延缓对方的进攻节奏。 中场的紧逼人盯人防守侧重于限制那些技术全面、控球能力出众的对手。

4、篮球发展历史上有哪些奇葩的战术?

1、乔丹法则 说到这个战术，看过NBA乔丹比赛的人都知道，当时在NBA里公牛与活塞的比赛可谓是空前热闹，轰动一时。

2、波波六打五战术瞒天过海 2014年季后赛首轮，波波维奇曾经布置了一个绝妙的战术，那就是用本方底线罚球造成的视觉偏差，上场了六名球员！或许，就连波波自己都没有意识到为什么自己多派了一个人在场上，那个时候马刺还落后两分，形势确实比较危急。但小牛球员却发现，马刺的人好像怎么防都会漏人。

3、你们知道最离谱的篮球发明有多离谱吗？简直就是小刀拉屁股开了眼了。首先就是夺命断球台，是每隔一小段时间就会闭合。这力量之强简直是摧枯拉朽，而中间的球洞仅比篮球直径长两五公分并且没有篮板，想进球只能投空心，如果不巧篮球就将直接爆炸。这个东西对于提高准度有没有用？不好说。

4、双塔战术：这种战术依赖于一位高位掩护的中锋和一位低位强力的内线球员之间的配合。通过手对手传球，创造篮下空位上篮或扣篮的机会，同时也为外线球员创造远投机会。 砍鲨战术：这一战术由唐尼·尼尔森发明，最初旨在限制巅峰时期的“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在内线的统治力。

5、「星爆战术」，菲尔·杰克逊的战术瑰宝，它源自于一种战术智慧的碰撞。通常在比赛胶着或落后时，持球方的四名球员会在发球瞬间聚集，然后迅速分散，以此制造混乱，让对手的防守阵型瞬间瓦解。这个战术的关键在于利用一名射手或明星球员的牵制，比如科比的突破或三分投射，来迷惑对手。

6、在NBA长达数十年的历史上，无数经典的防守战术被创造并传承下来。这些战术不仅体现了篮球运动的战术智慧，也是比赛激烈竞争中的重要组成部分。以下是一些NBA留下来的经典防守战术： 砍鲨战术（Hack-a-Shaq）砍鲨战术是以干扰对手投篮为目的的一种特殊防守策略。

5、有什么让你「瞠目结舌」的篮球战术?

1、「星爆战术」，菲尔·杰克逊的战术瑰宝，它源自于一种战术智慧的碰撞。通常在比赛胶着或落后时，持球方的四名球员会在发球瞬间聚集，然后迅速分散，以此制造混乱，让对手的防守阵型瞬间瓦解。这个战术的关键在于利用一名射手或明星球员的牵制，比如科比的突破或三分投射，来迷惑对手。

2、乔丹的背身投篮可以说是整个NBA 历史 中顶级的存在。我们经常能听到一句话，科比中投美如画，那副画就是乔丹。乔丹的身体素质，核心力量，大手能让其在投篮时针对防守，做出各种让人瞠目结舌的变化。97年是允许防守者用手抵御感知进攻者的，这对于防守方来说，是极为有利的。

3、定点跳投，这是篮球比赛中相对简单的一种进攻技术，它要求执行球员有着精准的射术和相对开阔的无人防守区域，这种空挡跳投通常由战术配合在场上导出机会或者球星单打吸引包夹后向外分球所得，定点跳投占据球员攻击手法很高比重说明这位球员的进攻手段单一，在进攻方面是位功能型球员，或者教练没有给他足够的发挥空间。

4、爬坡：如果你觉得自己有点老了，就爬爬吧，爬山或者爬楼梯都可以，每天一次完成200米左右的累计高度即可，会让你腿脚灵便呼吸强有力。很快就习惯了？那么就背上点负担，增加幅度以5kg为宜。 要领：中间可以用休息来平复呼吸，但是注意自己的时间，每次都尽量比上一次快那么一点就好了。