本文目录：

• 1、田径队训练工作计划
• 2、小学田径兴趣小组的活动总结
• 3、如何组建和管理田径训练队
• 4、小学女子田径队训练方法和管理方法?
• 5、学年度小学体育田径训练计划
• 6、田径队在学校工作中的重要作用_学校田径队女生人数原来占

1、田径队训练工作计划

1、通过师生的共同努力，我相信我校的田径运动在区中小学生田径运动会上一定能获得比以前更上一层楼的佳绩。 田径队训练工作计划 第一阶段： 弹跳力：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远、跳远腾空步、台阶上下跳、原地纵跳练习。 一般耐力： 20—30分钟慢跑、越野跑、1600—3000米中速跑等。

2、组建队伍为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五年级中找队员组建了学校田径队。并集合了学校的实际情况制定了田径队的训练目标。训练计划为前一个月，采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

3、制订体育课教学计划和体育组工作计划 两操二活动按计划开始实施（第二周），实行大课间活动，开展在大课间体育锻炼活动，并建立大课间活动出勤登记制度。 做好各运动队队员的选拔、组队工作，做好运动员的思想工作。 校摔跤、柔道队、田径队和篮球队的训练工作开始。

4、继续抓好各项代表队的冬训工作。 一月份： 完成各年级体育室外（内）体育课考核任务。 每位体育教师设计一份自己感到满意的教案，设计整理好体育资料上送档案室。 安排好田径队寒假期间训练工作。 认真做好校体育总结工作。

5、制定教研组工作计划，并组织学习；（教研课正常开展） 参加区新学年教研会议； 抓好二操质量（特别是一年级）； 组织校体育队训练；（田径队、篮球队、足球队、乒乓球队要尽快组织并制定好训练计划） 备战首届“区长杯”校园足球联赛。

6、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。 田径队开始训练。 组建学校乒乓球队与篮球队，并开始训练。 晨跑、大课间从第二周起正常活动。 四月份 开展体育组教研活动。 体育大课间继续推行。 备战初三体育中考。 体育晨跑、大课间继续推行并反馈。

2、小学田径兴趣小组的活动总结

小学田径兴趣小组的活动总结 篇1 活动开展的指导思想 素质教育的全面实施，培养学生的个性能力、发展学生的技能、提高学生的综合素质越来越显得尤为重要。

田径社团活动总结1 转眼间一学期的时间又过去了，这一学期我们的体育社团活动有序的在周四下午第四节课开展活动。体育社团活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，也让他们学会了如何锻炼身体，晓得了健康的重要性，形成了终身体育意识；学生们在活动中让我们看到了他们的另一面。

学校体育兴趣小组活动总结1 生命在与锻炼，凡经常参加体育活动的孩子，身体都很健康，而体育能促进学生动作的发展，还可以活跃学生的生活，使学生活泼开朗，并能逐渐养成勇敢、坚强等品质。这一学期我校的体育课外兴趣小组有序的在每周三下午二节课后开展活动。

现就演讲兴趣小组活动总结如下： 切实的学习计划 在演讲兴趣小组成立初，我就制定了本学期的演讲活动计划，注意以兴趣引导他们渐渐对演讲有一定的认识和了解。在兴趣小组的活动中，我特别注意保护学生的个性发展，尊重他们的个人创意，发挥特有的魅力，使学生在自己原有的基础上有了长足进步和发展。

学校积极开展各类兴趣小组活动，如写作、数学奥赛、绘画、田径、棋类等，取得了显著成绩。这些活动不仅丰富了学生的校园生活，还提升了他们的文化品位和学校的知名度。 小学小组的活动总结2 本学期，我担任三年级两个班的数学教学工作，收获颇丰。

3、如何组建和管理田径训练队

1、田径要出成绩是需要看运气的。假如这一届的学生素质不行，你教练再累死累活也带不出来成绩，假如运气好，遇到比较强的一届出成绩，那么就混出来了。带田径队，说到底，无非就是那么几套，做好训练计划，对队员平时要求严一点，训练时一点也不要掺水，然后就等队员出成绩吧。

2、针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。 为了增强团队协作能力，可以通过接力赛等形式来完成训练，这样既能提升她们的运动技能，又能增进队员间的默契与团结。

3、热身运动：慢跑3圈，全身的拉伸，韧带，然后就是甩臂，腰部运动，高抬腿，小步跑，后踢腿，加速跑，差不多就这些。一定要出汗。跑后放松：跑两圈，然后压压腿。拉拉韧带就可以了。全身放松下来就好。

4、每日早上6：30-7：30，进行一般耐力训练，（活动课）训练田赛项目，下午4：30-5：40进行专项训练。（寒暑假）早上（7：00-9：00）进行加强训练。

5、训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高，迎接校田径运动会，争取多破学校最高纪录；同时做好队员心理素质的训练，保证其以最佳竞技状态迎接市小学生田径比赛；吸收新队员，做好传帮带工作，以及布置冬训任务。

6、教练：成员：田径队组建 从初初二年级选拔身体素质优异，且队员自身条件好的队员，无特异特质的学生。按照宁强县第二届中小学生运动会参赛队员年龄执行。训练目标 、本学期全面提高队员的体能素质。通过训练参加市县田径比赛，力争在比赛中取得好成绩。

4、小学女子田径队训练方法和管理方法?

针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。 为了增强团队协作能力，可以通过接力赛等形式来完成训练，这样既能提升她们的运动技能，又能增进队员间的默契与团结。

训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高，迎接校田径运动会，争取多破学校最高纪录；同时做好队员心理素质的训练，保证其以最佳竞技状态迎接市小学生田径比赛；吸收新队员，做好传帮带工作，以及布置冬训任务。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏。

运动方面跑步时最该练的，因为跑步对任何田径项目都有帮助。

首先应该拟定好小学生田径训练方计划，再谈训练方法的事情。小学生田径训练时间主要集中在每周一至周五。共分为4个阶段。小学生田径训练第一阶段，也就是每周一。采用一般的训练强度，进行恢复体力的身体训练。

小学田径训练队要取得好成绩，必须从多个方面入手。首先，制定科学的训练计划至关重要。应根据队员的年龄、性别、身体条件和技能水平等具体情况，科学安排训练目标、内容、时间、强度和次数等。其次，基础训练不容忽视。对于小学生而言，基础训练是提高身体素质和基本技能的关键。

5、学年度小学体育田径训练计划

1、认真制订训练计划，多作总结，利用课余时间多外出学习先进经验，不断提高训练效果，加强科学训练，与学校领导多交流，与班主任密切配合，与家长多做思想工作，对运动员要高标准，严要求。在本学期的各项竞赛活动中取得好成绩。 开学初，我将根据本校工作的安排，结合我校体育组的实际情况，制定本校体育运动队训练计划。

2、周一：速度训练 - 准备活动：慢跑1600米，压腿和柔韧性练习。- 训练内容：进行30米、60米和80米的快速跑动练习；快速高抬腿10秒，共3组；单脚提重40次，共3组（根据时间可增加次数）。- 结束部分：放松跑600至800米。 周二：力量训练 - 准备活动和放松跑与周一相同。

3、高抬腿 30m*2组 接20m左右加速跑 跨跳 30m*2组 接20m左右加速跑 加速跑 30m*2组 准备活动完成；之后具体训练计划：周一：完成准备活动；速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 都可以。

6、田径队在学校工作中的重要作用_学校田径队女生人数原来占

在学校建立一支好的田径队，其出发点应当是能够开发出学生的运动潜能，让学生在不断的锻炼实践中体味运动所带来的快乐，提高自身竞技水平。学校田径队的最终目标是把学生培养成为一个具备优秀身体素质、良好道德风尚和行为习惯的学生。招收运动员的底线是这名学生是一个有正义感、热爱体育运动的学生。

设学校田径队人数为a人，其中原来女生为x人，现在女生为 x+6人根据题意得：3x=a。又 （9/4）（x+6）=a∴ 3x=（9/4）（x+6） ，解得 x=18所以现在女生有 x+6=24（人）。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

关于学校田径队女生人数原来占三分之一 后来有6名女生加入 这样女生这个很多人还不知道，今天来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！原来的男生占：1-1/3=2/3那么女生是男生的：（1/3）/（2/3）=1/2现在的男生占：1-4/9=5/9。

怎么没有问题吔！？又来的是女生，男生不变！原来男生占　1－1/3＝2/3女生是男生的：　1/3÷2/3＝1/2现在男生占　1－4/9＝5/9女生是男生的：　4/9÷5/9＝4/5多了男生的：　4/5－1/2＝3/10　也就是多了6名。即男生的3/10是6名。