本文目录：

• 1、学年第二学期工作计划范文
• 2、提高跑步成绩的训练方法
• 3、小学体育教学工作计划
• 4、体育教学工作计划
• 5、如何系统的训练一个小学田径运动队??
• 6、初中体育课田径教学说课稿

1、学年第二学期工作计划范文

第二学期学校的工作计划 篇1 工作目标 根据学校迎接三年规划督导和创建上海市和谐校园，推进学校转型发展的工作任务和有关要求，学校德育工作继续推进“成长教育”理念下德育课程建设工作，完善顶层设计，形成科学、系统、规范和相对稳定的教育体系。

加强质量检测：组织期中、期末、初三摸底考试及各学科单元检测，做好质量分析。 实施教学常规检查制度：班子成员深入课堂，检查教师教学常规，提供反馈，促进常规教学管理。推进校本教研，提升教学质量 每两周组织一次集中教研组活动，注重实效。活动有计划、有组织、有内容、有记录。

主要工作 推进“星光计划”，促进教师专业发展。根据“以校为本、重在培养”的原则，尽一切可能搭建教师成长的平台。按照“专家引领、骨干示范、同伴互助、分层发展”的基本思路，积极推进“星光计划”的实施，加强教师队伍建设。鼓励教师积极从事课题研究，实行校、市、省、国家四级课题管理制度。

学年工作计划 篇1 为确保学生身体健康，有效地预防和控制学校公共卫生突发事件，依据、、，现就我校加强学校卫生及疾病预防控制工作意见制定了计划。工作目标：明确卫生防病的任务和应采取的措施。

具体工作 （一）进一步推进教育信息化学习环境建设，提高学校现代教育技术应用水平。

时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，前方等待着我们的是新的机遇和挑战，先做一份工作计划，开个好头吧。什么样的工作计划才是好的工作计划呢？以下是我收集整理的2020学年第二学期学前教育工作计划，欢迎阅读与收藏。

2、提高跑步成绩的训练方法

1、进行间歇训练：间歇训练是一种高强度的训练方法，可以在短时间内提高你的速度。选择一个适当的距离，例如200米或400米，以最快的速度跑完，然后休息一段时间后再进行下一次。重复这个过程，逐渐增加重复次数和速度。 增加爆发力训练：爆发力是跑步速度的关键，你可以通过进行爆发力训练来提高它。

2、要快速提高三公里成绩，可以考虑以下几个方面的训练方法： 高强度间歇训练：进行有计划的间歇训练，即在训练中间穿插高强度的跑步段落，可以有效地训练心肺耐力和提升速度。 长距离跑训练：增加周围环境中适度长距离的跑步锻炼，这样可以增加心肺耐力以及提升肌肉的耐力和运动的效率。

3、增加训练量：提高跑步成绩的最直接方法就是增加训练量。可以选择在课余时间或者周末进行跑步训练，逐渐增加跑步的距离和时间。提高跑步技巧：正确的跑步姿势可以提高跑步效率，减少受伤的风险。可以请教专业的教练或者观看相关的教学视频，学习并掌握正确的跑步技巧。

4、增加训练强度和量：逐渐增加跑步的距离和时间，让身体适应更长的距离和更持久的耐力。可以利用渐进式训练法，每周增加10-15%的跑步距离或时间。 强化核心肌群：稳定的核心肌群有助于保持正确的身体姿势和稳定性，减少能量的浪费。可以进行平板支撑、仰卧起坐等锻炼。

3、小学体育教学工作计划

小学体育教学工作计划 篇1 指导思想 以教育局工作意见为指导，全面实施《国家学生体质健康标准》，认真贯彻《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》。根据镇江市体育先进学校的要求完善各项工作，并及时做好资料的收集工作。

基于《新课程标准》的指引，深入探索教育教学模式，以提升教学效率，全面提高学生综合素质，推动学校体育工作迈向新台阶。以《学校体育工作条例》为指导，以“健康第一”为核心，将体育工作作为实施素质教育的关键突破点，通过科学管理促进学校体育工作全面健康发展。

教学工作计划（一） 指导思想： 立足于健康第“以学定教”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼 方法 ，养成锻炼习惯为重点。激发学生兴趣，积极引导培养学生参加体育活动的兴趣与 爱好 。促进学生个性发展，尊重学生个性的全面发展。

小学体育教学工作计划精选五篇1 学习阶段：水平二。 学习内容：球类游戏。 学习目标：通过各种球类游戏，培养学生积极参与体育活动的态度与行为，使学生在活动中获得无穷乐趣，激发学生的学习热情，让学生从玩耍中学习体验篮球中的基本技能——运球方法。

为了让您不再为做教学计划头疼，下面是我为大家整理的小学体育教学工作计划，希望能够帮助到大家。

4、体育教学工作计划

体育教学工作计划1 为贯彻执行《学校体育工作条例》、《学校卫生工作条例》，搞好学校艺术教育，在学校教育教学工作中，全面实施素质教育，培养学生创新创造能力，使学生德、智、体、美、劳等诸方面都得到健康发展，培养社会需求的各类人才，特制订本计划。

体育教学工作计划由学年体育教学工作计划、学期教学工作计划、单元计划和课时计划组成。学年体育教学工作计划是指将大纲、教材中的内容分在两个学期，并规定各项教材的上课时数、考核项目标准。

体育健康教学工作计划1 指导思想 体育教学要坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；教师要善于激发学生运动兴趣，培养学生终身体育的意识；要以学生发展为中心，重视学生的主体地位；要关注学生个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

新学期我跟进班级，任教初三四个班的体育教学工作。因为任教初三，深感身上责任重大。为了在新的学年里进一步发扬成绩，更好地完成学校体育教学工作，特制定本学期体育教学工作计划如下： 学情分析： 我校初三共分八个教学班，我任教1---4班的教学，近200名学生，他们的身体素质各异。

为更好的开展好自己分担的各项工作，特制定本学期体育教学计划如下： 指导思想 认真贯彻党的教育方针，以十八大精神“三个代表”重要思想为指导，更新教育理论，探教学改革之路，实施创新教育，顺应时代教育教学发展的需要。 工作目标 认真完成体育教学任务，使学生掌握体育基础知识，基本技能，基本技术。

我们致力于打造全面发展的教育体系，体育工作是其中不可或缺的一部分。本年度，我们学校的体育教师工作计划围绕以下几点展开：首先，我们将全面贯彻教育政策，提升体育教学质量，确保每个学生在体育方面的全面发展。其次，体育代表队将根据原有成绩，继续努力，争取在各项比赛和活动中创造更多佳绩。

5、如何系统的训练一个小学田径运动队??

第二阶段：三至六周，提高训练强度，加强技术和专项素质训练，并结合比赛模式进行对抗。第三阶段：第七周，调整运动量，降低练习次数，进行战术和心理素质训练。第四阶段：运动会后，每周训练三次，注重全面身体素质训练，并吸收新队员。

每日早上6：30-7：30，进行一般耐力训练，（活动课）训练田赛项目，下午4：30-5：40进行专项训练。（寒暑假）早上（7：00-9：00）进行加强训练。

[摘要]笔者通过多年的工作实践，从七个方面总结了一些田径队训练方面的经验想与各位同行切磋。[关键词]小学 体育教师 田径队训练小学阶段是小学生生长发育的初期，这一时期恰恰是一些基础和身体素质训练的敏感期，这一时期，对小学生运动员进行科学的基础训练，对确定专项以及身体素质的全面发展具有重要意义。

6、初中体育课田径教学说课稿

初中体育课田径教学说课稿 教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。

《接力跑》说课稿1 说课内容 接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。今后学习打下良好基础。

田径《中长跑》说课稿1 说教材 说课内容 义务教育小学《体育与健康》三年级教材《耐久跑》。本课计划用五课时完成，第一课时，复习站立式起跑，途中跑的摆臂技术，600或800米跑走交替。第二课时，途中跑技术，慢跑5至7分钟。第三课时全程跑。本节课是第三课时的内容。

教学效果预计 本节课是高中模块教学的基础课，但学生的理解能力层次不同，运动能力不同，技术的掌握不同，因此，对本节的课堂效果能掌握80%左右已经达到目的。 讨论取决于学生的认知能力，教师可以在学生讨论过程给予适当指导和提示。 量的安排：运动强度中等，平均心率135-140间。

初中耐久跑说课稿1 教材分析： 耐久跑是中学体育课教学中的基本内容之一，而途中跑又是中长距离跑全程中距离最长的一段，所以途中跑的技术，将对耐久跑的成绩起到十分重要的影响。通过本节课的学习，让学子了解、掌握正确的途中跑技术，使学子对“跑”这个人类基本能力深入理解。

教学反思 本课以发展学生的主动性、自主性创造性为设计目标，强调教学中学生个性的发展和能力的培养，使每一个学生从认识上、情感上和态度上积极发展。