本文目录：

• 1、你相信一个人没有经过训练而100米可以跑进11秒么?
• 2、职业运动员究竟有多“恐怖”?
• 3、田径成绩(100米.200米)还能进吗?!
• 4、田径队的训练有多苦?
• 5、为什么说体能训练对中国田径队是最重要的?可以详细说说吗?
• 6、赞了那么多健身文章,你为什么还不开始行动?

1、你相信一个人没有经过训练而100米可以跑进11秒么?

不可能跑进11秒，甚至跑进12秒都做不到。我就是体育生，其实跑步这东西除了努力，还得看你天赋，我们队里的一个朋友，每天都好好训练，结果还没我这训练缺三少四的跑得快。体考的时候我100跑了13，跑步这东西，得看人。

如果完全没有练过短跑100米就能跑到11秒五以内，说明在短跑方面，极具天赋，11秒五以内是指二级运动员的标准。

如果一个六年级的学生在没有经过任何专业训练的情况下，能够在100米赛跑中跑进11秒5以内，这表明他/她在短跑方面具有显著的天赋。通常，11秒5以内的成绩是达到二级运动员标准的。

秒百米成绩绝对不是没经过训练的人可以达到的。

2、职业运动员究竟有多“恐怖”?

1、◆足球运动员是真正靠腿吃饭的人，拥有二条令人恐怖的大力金刚腿，职业运动员大多都能左右开弓，球出如重炮，力拔千钧。巴西球员罗尼，曾效力于里斯本竞技队的左后卫，在对纳瓦队的葡萄牙超级联赛中，他射入了一脚载入史册的惊世任意球，时速高达222公里，葡萄牙媒体证实，这是有史以来足球场上时速最快的一个任意球进球。

2、为人熟知的超级巨星C罗、博尔特、泰森、菲尔普斯，他们的身体素质达到了“恐怖”的级别。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多是葡萄牙籍足球运动员，人们称他为C罗。现在为西甲皇家马德里足球俱乐部效率，还担任了葡萄牙国家队队长。

3、罗伯特的身体“特别”的强壮，可以想象一下雷神的一锤的恐怖，在足球的赛场上一点都不夸张。曾就有一个守门员在防守罗伯特的点球，幸亏考伯特成功踢进，那路线可是非常的刁钻，球从守门员裆部穿过，要是提到守门员身上简直不敢想象。

4、想要跑的快，不能只看触地腾空比，也要看在腾空的这段时间里，我们的身体是朝前运动、还是朝上/左/右运动——这就是职业运动员恐怖的地方，他们会把垂直振幅（也就是向上的移动）控制得很小，腾空时间身体几乎都是在向前移动。所以他们的每一步都是非常高效的。

5、还有跳水运动，也是危险系数很高的，本身跳水就是头部先碰到水面，从好几米高的地方撞击水面，对头部就有一定的打击，如果动作没有做好的话，还有可能在起跳的时候撞到跳板上，那就更疼了。女足比赛时，队员之间激烈的争抢也是如此，很容易完成肢体受伤，所以女足队员经常不得不因伤退场。

6、巅峰时期的史蒂夫纳什最恐怖的地方是创造和传球。创造可以理解为他本人作为人身攻击手，具有涉及对方防守部署和注意力的能力；传球可以理解为他的视野、传球准确率、到达率、创造力。纳什可以说是历史进攻天才，绝大多数既能攻又能传，还有出色的投篮能力。他属于那种拿球后能引起对手注意的级别。

3、田径成绩(100米.200米)还能进吗?!

根据上图，100米11秒90的成绩，分值为804。200米25秒50的成绩，分值为32分。因缺乏其他体育项目测试成绩以及文化测试成绩，无法进入体校。

想要进入国家队，100米的成绩通常需要达到10秒6的一级运动员标准。 而想要加入省队，达到二级运动员的水平，100米的成绩大约在11秒3左右。 100米短跑不仅是田径项目中距离最短的，更是对选手速度极限的挑战。 截至2023，男子100米的世界纪录是由牙买加选手博尔特在2009年创造的9秒58。

这个跟成绩没有多大关系。人家选你，那是看上你以后的成绩，就算你现在才跑1多，你也有可能进！如果你专门跑100的话，你成绩必须要6左右你才有可能进队。要是还有什么不明白的话，你可以跟我留言。

米，200米，400米的成绩都一般，800米和1500米还算可以，在一般学生中算好的，如果没有专项中长跑的特长生的话，这两个项目按你的成绩应该可以拿冠军了。建议你报800米和1500米。

米短跑是田径赛中距离最短的比赛，被誉为挑战人类速度极限的比赛。运动员们在确定的跑道上以最快的速度跑完规定的距离，以最先跑完者为优胜。要进入国家队，通常需要达到10秒6左右的成绩。而国家二级运动员的标准为11秒3，一级运动员的标准则为10秒6。

4、田径队的训练有多苦?

每每学校比赛，田赛项目报名人数超多，毕竟不会满场转圈，一些中长跑，如果平时不注重训练，基本跑不下来，前100米跟着冲刺一下，然后就是一圈一圈熬。如果有专业级运动员或校田径队的，那大部分人就是被套圈的境地。没有名次，没有奖励，还落个笑柄。

年5月23日晚上到家后，女儿和我说老师让她参加校田径队，每周一三五训练。

我是一个在田径队训练的高水平运动员，练过三年跳高两年三级跳远一年跳远。不仅仅你这么问其实很多人都问啊！ 我训练田径是从小学时侯开始的，那时侯是出于好奇和热爱，自己也有田径方面的素质。

在北京时间8月1日的晚上，中国飞人苏炳添在男子100米的项目上取得了突破性的成绩，他在半决赛上跑出了9秒83的逆天成绩，打破了自己之前9秒91的记录，并且获得了进入男子100米决赛的机会，在这项赛事上创造了中国和亚洲的奇迹。中国飞人葛曼棋、苏炳添训练有多刻苦？练出一身的伤，看看就明白了。

参加田径队训练的第一天，我按老师要求早早的来到操场，听候老师安排。老师先让我们跑了十圈，又做了几套肢体训练。不知不觉中响起了下课的铃声，第一天的训练课程就这样结束了。

5、为什么说体能训练对中国田径队是最重要的?可以详细说说吗?

中国田径协会在北京体育大学国家队训练基地田径厅举行了专项体能测试比赛，其中包括一些投掷、跳跃和短跑项目的国家运动员。比赛分为两组，分别测试了卧推、蹲下、30米跑、腹部和背部肌肉耐力、坐姿前屈等项目。据报道，受疫情影响，所有田径项目已被取消或推迟。

在遥远的地球的另一边，一群可爱的田径运动员正准备迎接奥运会的到来。在过去的两天里，他们在训练场上做了细致的准备，在场外相互鼓励和沟通。这是一种真实的感觉：中国田径队是一个可爱而温暖的大家庭，充满力量和战斗精神！世界范围内的竞争将非常激烈。没有必要做任何冷淡的比较。

中国田径队展现了家的温暖和力量：一个可爱而温暖的大家庭，团结一心，斗志昂扬。 面对世界范围的激烈竞争，我们无需冷漠相对。此刻，我们期待中国田径运动员在里约奥运会上绽放光彩！ 我们热爱田径运动，更爱你认真、勤奋、真诚的态度。

男子链球竞技实力较弱，需要加强科学训练，提高项目竞技实力。跳远一直是男子田径的主要项目。亚运会获得了第一名和第二名，这表明男子跳远的人才储备相对丰富。中国田径应该是亚洲一流的世界中产阶级水平，中国田径应该是亚洲一流的世界中产阶级水平。

除了日常的训练，张培萌还注重饮食的调理。他的饮食以高蛋白、低脂肪、高碳水化合物为主，以保证身体的能量供给和肌肉的修复。此外，他还会定期进行体检，确保自己的身体状况良好。未来展望 目前，张培萌已经成为了中国田径短跑队的领军人物。

6、赞了那么多健身文章,你为什么还不开始行动?

赞了健身文章却还不开始健身的原因就和老师平常让我们好好学习可是我们却总是不为所动是一样的。我们往往是思想和语言的巨人是行动的矮子。对我来说健身与减肥就是一件非常痛苦的事，这是一个女人一生的事业。可是我的这项事业却完完全全的死在了吃上。

晚上总是以各种的借口选择熬夜这样都是相同的道理，明明知道健身对我们的身体有帮助，亲爱选择不开始，只不过是因为懒惰而造成的。

追求心仪的对象，还没行动，就已经觉得追不到了；开始一份工作，还没拼搏，就已经觉得自己做不来了。 这样的人，无论学习多少知识，掌握多少技能，当他们面对难题的时候，只会习惯性地否定自己，而从不愿意去努力尝试一下；即便遇到问题，也不会寻求解决办法，而是习惯性地去逃避这一切。

没时间健身。有些人很忙，从早忙到晚。于是，这些人的时间都被用到工作或者学习之中了。对于这些人来说，时间很紧张，他们是没有时间去做健身运动的。2，没精力健身。这些人同样很忙，忙得筋疲力尽。正因为他们太忙，所以这些人就没有精力去健身了。