本文目录：

• 1、国际上运动员起跑时的发令口令是什么
• 2、田径发令有哪三部分组成
• 3、中长跑的发令与短跑的发令口令是怎么样的
• 4、田径比赛时为何要举旗子?

1、国际上运动员起跑时的发令口令是什么

起跑程序包括三个步骤：首先，发令员会发出“各就位”（onyourmarks）的口令，要求运动员做好准备姿势；紧接着，会再次发出“预备”（set）的口令，确保所有运动员都处于静止状态；最后，当所有运动员准备妥当后，发令枪响，比赛正式开始。

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。起跑的前五步为蹬地期，靠地面反向力而使身体获得更多的加速度。所以这期间的每一步，脚尖都恰好离开地面，与地面相距不超过十厘米，使出所有力气蹬地。

法律分析：在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。法律依据：《体育赛事活动管理办法》 第四条 体育赛事活动举办应当遵循合法、安全、公开、公平、公正、诚信、文明、绿色的原则。

法律分析：发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。在“各就位”（on your marks）及“预备”（set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。

在国际赛事中，所有400米或以下的径赛项目，必须采用蹲踞式起跑及起跑器。发令员口令为“各就位”（on your marks）、“预备”（set），最后发令枪响。在“各就位”（on your marks）及“预备”（set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。

标准国际田径比赛中，发号令的时候叫的是 ：On your marks！ （各就位）Get set！ （预备）Go！ 意思是要做好准备。在“各就位”（On your marks）及“预备”（Set）口令之后，参赛者应立即完成有关动作，否则属起跑犯规。如果有运动员抢跑，发令员就会宣布起跑犯规。

2、田径发令有哪三部分组成

根据田径规则：短跑（400米含以下的项目，包括跨栏和接力）用蹲踞式起跑；中长距离跑（800米含以上的项目）用站立式起跑。

③枪响：运动员听到枪声后，迅速蹬离起跑器，完成起跑环节。田径运动分类 田径运动分为径赛和田赛两大类。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛。主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动。

负责发令工作的人有：召回发令员、发令裁判员、助理发令员、径赛裁判长。发令员一般是指在田径比赛中鸣枪或者下达开始命令的裁判，发令员在短跑比赛中下达的命令有：各就位，预备，然后鸣枪或者吹哨在800米及其以上比赛中，发令员的命令只有各就位和鸣枪。

米、200米、400米的法令为：各就位--预备-跑！早就不用“各就各位”这个口令了。800米、1500米、3000米的法令为：各就位-跑！没有“预备”这两个字。

起跑：400米以下（包括400米）发令是三个令：“各就位”，“预备”，鸣枪。起跑用蹲式起跑。400米以上距离的项目发令是两个令：“各就位”，鸣枪。起跑用站立式起跑。 犯规：起跑两次犯规取消比赛资格。分道跑中，跑出自己的跑道影响其他运动员或获得利益的。部分分道跑中提前抢道的。

3、中长跑的发令与短跑的发令口令是怎么样的

米、200米、400米的法令为：各就位--预备-跑！早就不用“各就各位”这个口令了。800米、1500米、3000米的法令为：各就位-跑！没有“预备”这两个字。

第一种：1，2，3，4——四个数都喊在左脚上，并且是连续的。即左、空、左、空、左、空、左。第二种：123。4——左、右、左、空一拍、左。第三种：12，34——左、右、空、空、左、右。第四种：1，2，34——左、空、左、空、左、右。满意请采纳，谢谢。

发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当静止后，便可鸣枪开始比赛。分道跑在分道跑和部分分道跑的径赛项目中，参赛者越出跑道，获得实际利益或冲撞、阻碍其他参赛者，会被取消资格。如果参赛者被推或挤出指定的跑道，只要未获得实际利益也未影响他人，可不取消其参赛资格。

中长跑一般采用站立式起跑，（女子400米采用四踞式起跑）800米以上的距离是按两个信号完成起跑动作的。发令前，锻炼者位于起跑线附近。当听到“各就位”的口令后，作一两次深呼吸，慢跑到起跑线后站立，把有力的脚放在前面。上体前倾，两腿弯曲，重心落在前脚上，后脚用脚掌着地。

发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当，处于静止后，便可以鸣枪开始比赛。比赛中裁判可以将推撞或阻碍他人的运动员罚出，跑道竞赛中运动员自愿离开跑道的不可以继续比赛。和跑道竞赛项目不同，马拉松跑属于公路赛，比赛也同样采用集体出发方式，而且一次比赛就评定出最后名次。

发令时，各就位后，鸣枪出发。其技术是：两脚向后用力蹬地，后腿积极前摆，两臂配合两腿的运动向前冲出。 途中跑 正确的途中跑技术能发挥人体最大的潜能，同时又能最经济省力。

4、田径比赛时为何要举旗子?

田径运动会上由于不少裁判员工作时要用旗子，为了避免混淆，都尽可能地用不同的颜色加以区别。

是为了方便发令员区分哪些运动员犯规，避免在裁判工作上发生错误。这面小旗子是和起跑有着很大关联。在田径运动会上对起跑有着一些规定，规定范围内的就是合法的起跑，否则视为违规。

如果联络过程对方在下左右摇摆说明对方有问题，过会再联络。

在田径场上举行竞走比赛时，被取消比赛资格的运动员必须立即离开跑道。在公路.上举行时，被取消比赛资格的运动员必须立即取下号码标志。当我们看到裁判员举小旗时，正是对犯规的运动员发出通知。这样，能保证运动员按照统一的规定进行比赛，也能促使运动员平时从严从难要求自己，进行严格的训练和练习。

田径运动会检查长、检查员工作；检查裁判主要任务是，维持田径场秩序，为其他裁判员正常工作和运动员正常比赛提供良好的环境，检查运动员是否有犯规，若有的话及时上报。