本文目录：

• 1、100米跨栏比赛规则
• 2、110米跨栏规则
• 3、跨栏比赛栏倒了怎么办

1、100米跨栏比赛规则

奥运会百米跨栏的规则主要包括赛道设置、起跑、跨栏技术、计时与排名等方面。首先，关于赛道设置，百米跨栏比赛通常在标准的室外田径场上进行，赛道长度为100米，男子比赛通常设置10个栏架，女子则为8\~10个，栏架高度也有所不同。

米跨栏比赛规则主要包括赛道设置、起跑、跨栏技巧、犯规与判罚等方面的规定。首先，赛道设置方面，100米跨栏比赛通常在标准的400米田径场上进行，赛道由10个栏架组成，栏架高度和间距都有严格规定。男子110米栏比赛中，栏架高度为067米，而女子100米栏的栏架高度则为0.84米。

奥运会百米跨栏的规则主要包括起跑方式、赛道规则、跨栏动作要求以及犯规判定等方面。首先，起跑方式上，奥运会百米跨栏比赛采用蹲踞式起跑，运动员需使用起跑器，并在发令枪响后迅速起跑。这一规定确保了比赛的公平性和运动员的起跑效率。

2、110米跨栏规则

米跨栏项目是由10个跨栏组成的110米直道比赛，运动员需跨过这些栏架并首先冲过终点线才算获胜。规则如下：- 110米跨栏比赛的栏高根据性别不同而有所差异，男子为107厘米，女子100米栏为84厘米，400米栏为72厘米。

米跨栏项目的国家二级标准是：16秒（手计时）、124秒（电计时）。110 米栏（青年组栏高0.990 米）国家二级标准是：140秒（手计时）、164秒（电计时）。110 米栏 （少年组栏高0.914 米）国家二级标准是：180秒（手计时）、104秒（电计时）。

二，男子110米跨栏跑的栏高为106厘米；女子100米跨栏跑的栏高为84厘米，比赛时，运动员必须跨越10个栏架，除故意用手推或用脚踢倒栏架外，身体其他部位碰倒栏架不算犯规。

3、跨栏比赛栏倒了怎么办

如果运动员在110米跨栏比赛中不慎碰倒栏杆，应该继续完成比赛。这种情况下，运动员的资格和成绩通常不会受到影响。 需要注意的是，如果运动员故意推倒或踢倒栏杆，那么他们将失去比赛资格。这种故意行为被视为犯规，因为这样的行为违背了跨栏比赛的本质。

继续比赛：如果栏倒了对你的比赛没有产生实质性的影响，你可以继续比赛，不受干扰地完成比赛。 停下帮忙：如果你不是领先的选手，你可以停下来帮助其他选手把栏重新扶起来，这样可以体现你的运动精神和团队精神。

分为以下几种情况：如果是运动员有意地用手推倒或用脚踢倒任一栏架，那么这属于犯规行为，会取消其比赛资格。如果是运动员无意地用身体其他部位碰倒栏架，那么这不属于犯规行为，不影响其比赛资格和成绩。

跨栏比赛栏倒了怎么办 跨栏跨不过去怎么办跨栏比赛栏倒了怎么办，在跨栏比赛的时候，如果栏倒了，继续再往前跑就可以了，因为运动员跨栏比赛的时候碰倒栏杆的话，比赛进程是不会中断的，也不会存在扣时间的说法的。那么关于跨栏比赛的一些规则是怎么样的呢，小伙伴们可以继续往下阅读了解。

跨栏比赛栏倒了怎么办 跨栏的时候栏架倒了，当栏架倒下时，选手应立即停下来，等待工作人员修复栏架。这是因为栏架倒下可能会对选手造成伤害，为了保证比赛的公平性和安全性，需要暂停比赛进行修复。在等待栏架修复期间，选手可以利用这段时间进行热身和调整状态，以保持竞技状态的稳定。