本文目录：

• 1、董泽生主要贡献
• 2、胡鸿飞学术成果
• 3、长跑的相关问题
• 4、跑1500M的技巧
• 5、郑达真职业生涯
• 6、2022体育教师工作总结

1、董泽生主要贡献

董泽生的贡献不仅体现在理论研究上，他还通过实际的教练工作，培养了一代又一代的田径人才。他严谨的科学态度和对田径事业的热爱，激励着无数运动员追求卓越，为我国田径运动的发展做出了突出贡献。

董泽主校8年，秉承校训、推行校纪，承继古代文明，利用欧美科技进步和学术民主，对国民教育的发展做出了显著的贡献。

” 他在民国二年（1913年）执掌云南军政后不断推出新政。在政治上积极地裁兵撤督，制定了省宪。 护法运动中，唐继尧拥护孙中山早年在欧洲提出的政治理想，认为中国幅员太大，各地情况千差万别，不能也不应该建成中央集权的国家，应当借鉴北美的模式，建立联邦式的共和国。

董泽在任私立东大校长的八年期间，他的办学理念深受欧美高等教育模式和科技学术民主思想的影响。他注重承袭中国古代文明，同时借鉴西方的进步科技和学术民主，这对于推动国民教育的发展起到了关键作用，对学校的发展建设产生了积极影响。他的贡献在那个时代无疑是显著且深远的。

2、胡鸿飞学术成果

胡先生对跳高技术有深入研究，敢于创新，为我国培养出三次创造男子跳高世界纪录（37米、38米、39米）的优秀运动员朱建华等，这些运动员均为上海市劳动模范和全国先进业余教练员。1981年，他被评为国家级教练员，并多次荣获“国家体育运动荣誉”奖章。

胡鸿飞，工学硕士，高级工程师，担任院长助理，是攀枝花市政府专家咨询委员会委员和钛产业协会理事。他在钛资源综合开发方面有深入研究，主持或参与了多项国家级重大项目，其科研成果如“延长氯化法钛白氧化反应器运行周期”等多次获奖。

负责“钒氮合金产品研发及产业化技术研究”、“纳米二氧化钛的制备及应用研究”等项目。获得国家级、省部级科技进步奖（成果奖）10多项。其中“用多钒酸氨制取V2O3技术研究”等被评为“九五”国家重点科技攻关计划优秀科技成果。

他的科研成果丰硕，曾获得多项国家级和省部级科技进步奖，其中“用多钒酸氨制取V2O3技术研究”更是被评为“九五”国家重点科技攻关计划优秀科技成果。

3、长跑的相关问题

1、长跑前：前一天晚上休息足够，但不要过度休息。前一天晚上不要洗热水澡。赛前一个半小时内不要进餐。赛前半个小时补充水分。饮食上：禁止油腻食物。我们特训期间禁食猪肉，只吃牛羊肉（其实普通人无需如此）。

2、正常的身体反应，没有关系，肯定是训练后没有做放松活动，造成乳酸堆积的现象，多拉拉韧带，慢跑一下就会缓解。训练前一定要做好准备活动。初三就14岁了？你上学够早的，一般你这个年龄，跑5分30秒左右就算不错的了（普通学生），能跑进5分就是比较优秀的了。

3、如果臀部肌肉不发达，做动作时收缩力量不够，就不能保证身体回到正确的位置，膝关节受伤的机会增加。最近有学者发现，长跑运动员的薄弱臀部让他们受伤的机会大增。所以要减少对膝盖的伤害，应增加膝关节周围肌肉群的力量，还要增加躯干大肌群（背阔肌、腹肌、臀大肌）以及股四头肌和蝈绳肌的力量。

4、中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定距离时，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受。这种现象称之为极点”。这是中长跑中的正常现象。当，“极点”出现后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速。

5、一般的情况下，女生如果跑1500米比赛，一定要考虑好自己的体力分配问题。因为1500米属于中长跑，对人的速度和体力和耐力都有要求的。只有对这三方面平衡好，才能取得最佳的成绩。所以跑在的过程中，一定要贯彻教练的指导，保证自己的体力分配。

6、男女生的性别差异，是体育教学和训练中必须注意的一个问题。另外，在进行中长跑的教学训练当中，性别特征的另一个重要问题是女生月经期的问题，应当尽量避免强度过大的训练。

4、跑1500M的技巧

1、以下是一些1500米跑步的技巧和动作要领： 耐力训练：1500米跑步是一项高强度的有氧耐力运动，所以重点是提高自身的耐力水平。可以通过进行长时间的慢跑、间歇跑和阶段性跑等训练来提高耐力。 加强核心肌群：核心肌群的力量对于保持良好的姿势和稳定性非常重要。

2、跑1500米不累又快的技巧如下：身体保持前倾 身体一定要稍微的向前倾，注意与地面的距离角度大概是80度到85度之间，以免出现什么意外的事情。在跑步的时候要注意仰头收腹，同时要注意手臂的摆动和奔跑的动作，同时要注意身体的协调，尽量减少左右摇晃。

3、长跑1500米跑最轻松不累还快的一些技巧如下：科学合理地呼吸：正确的呼吸技巧能够有效地增加你的跑步效率，降低疲劳程度。在跑步过程中，你应该进行深、缓的鼻吸和口呼，每次呼吸应该尽可能地加入更多的空气，以保持氧气的充足供给。

4、跑姿要正确 跑步动作不正确，人容易受伤，所以，跑步前需纠正自己错误的跑姿，以求整个过程中，能顺利进行。跑步时，摆臂动作不要太大，要有节奏，自然摆臂，并且手臂稍微上下弹动。跑步过程中，身体前倾，大腿前抬，脚尖朝前方，落地轻柔，动作放松。

5、郑达真职业生涯

1、郑达真的职业生涯充满辉煌。1972年起，他开始了在厦门市业余体校的学习，这为他后来的田径之路奠定了基础。1974年，他进入了福建省田径队，开始了专业训练。1976年，他在全国田径分区赛中以76米的成绩夺得了跳高第一名，展现了他的天赋与实力。

2、年入厦门市业余体校学习。1974年进福建省田径队。1976年在全国田径分区赛上，以1．76米获跳高第一名。1978年在曼谷第八届亚运会上以1．88米的成绩获跳高冠军，破亚运会纪录，同年先后在全国田径运动会，田径达标赛上获得第一名 。

3、年，郑达真终于登上奥运会舞台，尽管当时带着伤病，她凭借顽强拼搏，在预赛中跳过1米91，最终获得第七名。她遗憾地提到，若是在1980年的奥运会中，她有机会冲击1米94的高度，可能会创造新的亚洲纪录，但那一次的遗憾成为她职业生涯中无法忘记的一幕。

6、2022体育教师工作总结

能根据学校领导的工作安排认真做好各项工作，现就一学年来的体育教学工作，工作总结如下： 思想政治方面： 作为一名老师，特别是一名体育教师，我首先在思想上严于律己，热爱党的教育事业，全面贯彻党的教育方针，以党员的要求严格要求自己，鞭策自己，力争思想上和工作上在同事、学生的心目中都树立起榜样的作用。

体育教师2022年度工作总结简短（篇1） 在本年度的教育教学与训练的工作中，我忠于教育事业，热爱教师工作，模范履行义务，具有良好的职业道德，全面贯彻教育方针，教育思想端正，为人师表，教书育人。能够兢兢业业干好自己的本职工作和学校及组里交给的每一项工作，支持领导工作，团结和帮助同事。

为了更好地做好今后的工作，我就本年度的工作总结如下： 思想工作方面 坚决拥护党的领导，坚持党的教育方针，积极参加各种思想、政治业务学习活动，勇于解剖自己，分析自己，正视自己。

体育教学工作总结 这学期的体育工作将要结束了，在本学期我较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下： 教学工作。 我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。

高中体育教师年度个人工作总结（推荐6篇）（篇一） 我们体育教师的主要工作可以分为：体育教学、课余训练和竞赛、体育教科研这三块。 在体育教学方面：我们全体高中体育教师能够认真钻研教学大纲，认真学习新课程标准和健康标准，抓住课堂教学主阵地落实课堂教学任务。

体育教师2022年度工作总结1 一学年来，体育教研组坚持“健康第一”的指导思想，在全体老师的共同努力下，开展形式多样的体育活动，丰富学生的校园生活，促进学生健康成长，高效圆满地完成了学校体育工作的各项任务。