本文目录：

• 1、200米跑道起跑线的计算方法
• 2、田径常见竞赛项目的基本常识
• 3、200米短跑的诀窍

1、200米跑道起跑线的计算方法

您好，要计算200米跑道起跑线的位置，首先需要知道跑道的周长，并且了解不同跑道的起跑线前伸数。对于200米跑道，1至8道的起跑线前伸数分别是0.00米、52米、35米、118米、101米、185米、268米和252米。在田径比赛中，为了确保运动员跑相同的距离，外道的起点需要向前移动。

确定起跑线的公式为：相邻跑道起跑线相差距离 = 跑道宽 × 2 × π。知识拓展：起跑线通常指的是运动员参加赛跑或其他竞技项目时的起跑位置。在大多数情况下，它特指赛道上的起始点，这是一个用来标识比赛正式开始的标志。

您好，只需要知道跑道的周长，然后用最外圈的长度减去最内圈的长度就可以计算了。具体跑道的数据如下所示：200米1-8道的前伸数分别为0.00米/52米/35米/118米/101米/185米/268米/252米。

首先要知道这个田径场的圆半径。跑道的计算方法：第一圈距离：直道+（2π（半径+0.3），第四圈距离：直道+（2π（半径+0.2）。其中半径每圈加1米。就可算出前伸数。100米只要算半圆。同样根据是面的公式也可算出这个田径场的面积，然后乘170即可。

2、田径常见竞赛项目的基本常识

米、200米、400米均采用蹲踞式起跑，实行分道跑（分预、决赛，如不足7名直接参加决赛）。800米以上项目为决赛，800米采用部分分道跑，起跑时分道跑至第二弯道后。可以抢道跑。

田赛的项目 跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球、铁饼、链球、标枪 径赛的项目 短距离跑：100米短跑、200米短跑、400米短跑。中距离跑：800米跑、1500米赛跑、3000米赛跑。长距离跑：5000米跑、10000米跑、马拉松（约4195公里）。跨栏跑：110米栏（男）、100米栏（女）、400米栏。

径赛项目是田径运动的重要组成部分，它们主要在田径场的跑道或规定的道路上进行，包括跑和走的竞赛。

3、200米短跑的诀窍

起跑速度要快，如果体能不是很好，坚持不了全程全速的话，建议弯道的时候，一开始要冲起来，冲到弯道大概过了一半的时候，按照之前的惯保持一定的频率即可，要有意识的留力。准备到了直道的时候再冲一把猛的。加快步伐频率。自己的腿有多长没办法，有办法的就是加快步伐的频率。

米跑步的技巧 合理正确的技术动作 具体在跑的技术形式上的表现是跑的动作平衡、重心上下起伏较小；上下肢动作配合协调，上肢摆臂积极有力，下肢蹬摆结合、以摆促蹬；跑的向前性和直线性好，并且全程有良好的节奏感等。 专项力量能力 几乎所有的竞技性体育项目都离不开基础力量的训练。

米短跑的诀窍采用蹲踞式起跑：准备时，身体重心前移，好像一根被压紧的弹簧一样，当听到枪声时，用力蹬腿，屈臂摆动手臂，奋力向前，这样不但出发时间短，而且前冲力量大。

保持思绪平稳，心态良好，不要受他人影响，否则会影响跑步质量。把握节奏，正常发挥，调整呼吸和脚步节奏，有助于减轻跑步中压力，也能很好帮助跑后恢复。200米是有一个弯道的，你应该想着尽量占着弯道跑，而且尽量在弯道冲刺，冲破终点，稳住脚步，尽力发起最后的冲刺。