本文目录：

• 1、田赛跳远的详细规则
• 2、三级跳远比赛规则
• 3、什么叫做三级跳远?
• 4、谁知道跳远比赛场地的规格数据啊?
• 5、三级跳远规则
• 6、跳远的规则

1、田赛跳远的详细规则

1、跳远和三级跳的助跑至少40米长。犯规线是20厘米宽的起跳板的远端线，跳远运动员落到长方形的柔软、潮湿的沙坑里。在跳远比赛中，沙坑离起跳板有1到3米远；在三级跳比赛中，男子比赛的沙坑离起跳板13米远，女子比赛则是11米远。起跳板远端有一道粘土制作的犯规线以辨别运动员是否在起跳时犯规。

2、跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离男子至少13米，女子至少11米，至沙坑远端距离至少21米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽20厘米，漆成白色。起跳板前有一块橡皮泥显示板，用来帮助裁判员判断运动员是否犯规。

3、三级跳远比赛规则要求，运动员在助跑后必须用单脚起跳，并由同一脚落地后完成第一跳，第一跳落地后仍由同一脚再起跳，由另一脚落地完成第二跳，第二跳的落地后再起跳，并用双脚落入沙坑完成第三跳。第一跳也称“单足跳”，第二跳又称“跨步跳”，第三跳称为“跳跃”。

4、第一次起飞后，你必须在第二次起飞时用同一只脚着陆；第二次起飞后，用另一只脚落地，然后第三次（最后一次）起飞。除场地外，跳远的所有规则都适用于三级跳远。风速辅助：在跳远或三级跳远比赛中，如果下风风速超过2m/s，比赛中创造的成绩不能成为新纪录。

5、其中，三级跳远要求运动员从起跳线起要三步入坑，就像它的名字一样，其三跳顺序是一次单足跳、一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作，跃入沙坑。两项运动都是按照每名运动员在比赛中的最好成绩来排定名次。

6、三级跳远的三跳顺序是：一次单足跳。一次跨步跳和一次跳跃。单足跳时应用起跳腿落地，跨步跳时应用另一条腿（摆动腿）落地，然后完成跳跃动作。

2、三级跳远比赛规则

风速助力：三级跳的成绩在顺风风速超过2公里秒的时候不能承认成绩。其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。竞赛场地：三级跳的助跑至少40米长。

风速助力：三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。

三级跳远比赛规则应抽签决定运动员的试跳顺序。运动员超过8人，应允许每人试跳3次。一旦比赛开始，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

应抽签决定运动员的试跳顺序； 运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。如果在第3次试跳 结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。

3、什么叫做三级跳远?

三级跳又称为三级跳远，是田径中的一个项目。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目，女子三级跳远于20世纪80年代初逐渐广泛开展，1992年被列为奥运会比赛项目[1]。

三级跳远是一项要求运动员在助跑后沿直线连续进行三次跳跃的运动。根据田径规则，三级跳远的第一跳为单足跳，第二跳为跨步跳，第三跳为跳跃，即前两跳为同一条腿跳跃，最后一跳用另一条腿进行跳跃。三级跳远对运动员的身体素质要求较高，需要具备快速的助跑速度、良好的弹跳力和强大的腿部力量。

三级跳又称为三级跳远，是田径中的一个项目，三级跳二级运动员标准是是160米。三级跳远起源于18世纪中叶的苏格兰和爱尔兰，男子三级跳远于1896年被列为首届奥运会比赛项目。女子三级跳远于1992年被列为奥运会比赛项目，三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。

4、谁知道跳远比赛场地的规格数据啊?

跳远比赛场地规格数据如下： 助跑道：长度不得短于40米，最长为45米。宽度为22±0.01米，应用5厘米宽的白线标出。 起跳板：起跳的标志，应埋入地面，与助跑道及落地区表面齐平。起跳板应安放在落地区近端1~3米处，至落地区远端不短于10米。

跳远和的沙坑宽至少75米，最宽3米。助跑道宽22米，长至少40米。跳远起跳板前沿至沙坑远端的距离至少10米。坑内沙面与起跳板表面在一个水平面上。起跳板用木料制成，长22米，宽 20厘米 跳远；田径运动跳跃项目。又称急行跳远。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。

具体尺寸如下：单助跑道沙坑：沙坑长8米，宽3米。双助跑道沙坑：沙坑长8米，宽27米。沙坑远端的缓冲距离：缓冲距离应在10米以上。跳远起跳板至沙坑远端的距离：至少10米。三级跳远起跳线至沙坑近端的距离：至少13米（女子为11米），至沙坑远端距离至少21米。

跳远用沙池的规格：落地区宽度最小75米，最大3米。助跑道应对准落地区中央，使助跑道中心线延长时与落地区的中心线重合。 当落地区中心线与助跑道的中心线不重合时，应在落地区内布置一条 或两条带子，使这两条线重合。 落地区内应填充湿软的沙子，沙面应与起跳板齐平。

三级跳远起跳线至沙坑近端的距离至少为13米（女子为11米），至沙坑远端的距离至少为21米。 坑内沙面与起跳板表面应处于同一水平面上。 起跳板由木料制成，长度为22米，宽度为20厘米，并漆成白色。

场地规格（如图1所示）（1）跳跃区与落地区在同一水平面内。（2）起跳线至落地区远端的距离不得少于10米。（3）起跳线至落地区（沙坑）距离，男子不少于5米，女子不少于4米。（4）在起跳线和落地区（沙坑）之间至少有22米宽的塑胶地面或塔当道。

5、三级跳远规则

1、跳远、三级跳远有下列之一情况即判犯规：运动员以身体任何部位触及起跳线之前的地面。从起跳板两端之外起跳，无论是否超过起跳线的延长线。触及起跳线和落地区之间的地面。在落地过程中触及落地区以外的地面，而落地区外的触地点较落地区内的最近触地点更靠近起跳线 。

2、风速助力：三级跳的成绩在顺风风速超过2公里秒的时候不能承认成绩。其他的规则：如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。竞赛场地：三级跳的助跑至少40米长。

3、应抽签决定运动员的试跳顺序； 运动员超过8人，应允许每人试跳3次，有效成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序与他们前3次试跳后的排名相反。如果在第3次试跳 结束后出现第8名成绩相等，按规则第146条3处理。

4、高考三级跳远的满分标准随地区有所不同，但普遍遵循一定的规则。对于男性选手而言，达到2米以上即可获得满分，而优秀的标准设定在85米以上，分数则在90分以上。及格线则相对较低，为8米。女性选手则以8米作为满分的基准，优秀的标准则定在45米之上，及格线则在35米左右。

6、跳远的规则

1、跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

2、跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

3、基本规则 运动员在起跳板后面不得停留或作任何准备动作。必须做连续向前跳跃动作进入沙坑。否则判定为犯规。 在整个助跑及起跳过程中，运动员的身体或其任何部分均不得触及起跳线及延长线以外的地面，否则将被视为犯规。成绩判定 跳远成绩由落点的有效距离决定。

4、跳远比赛规则主要包括试跳顺序、助跑与起跳、犯规情况以及成绩测量等方面。在试跳顺序上，运动员的出场顺序通常通过抽签决定。如果参赛人数超过8人，每人将有3次试跳机会，成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序根据前3次试跳的成绩排名反向进行。

5、立定跳远规则：受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。2。每人可测跳（连续）三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。

6、跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。