本文目录：

• 1、如何有效提高农村中学田径队训练水平
• 2、求最新二年级下册数学复习题
• 3、请问每跑100KM能减多少斤?
• 4、跑一千米所用时间统计图
• 5、说一说求一个数是另一个数的百分之几是多少的计算方法.

1、如何有效提高农村中学田径队训练水平

因为重视锻炼，跑步校运会年级第一，进了学校田径校队，每周训练两个下午，另外周末自己还有球类训练班两次。另外，孩子文化成绩也不差，在班上是中上水平。 体育 的重要性我就不说了。就说两条最功利的想法。 体育 在中考中的分数提升趋势不可避免。没有长期锻炼，你是不可能提分的。

在尧山中学任教，专注于体育专业。孙高峰在体育教学中，始终以高标准、严要求的态度，不断创新教学方法，力求示范动作规范化，使所带班级学生的体育达标率多年稳定在96%以上。他训练的体育考生中，已有超过100名学生考上了高等院校。

增强学校体育、艺术教育工作的使命感和责任感 各地各校要从全局和战略高度，深刻认识加强学校体育、艺术教育工作，促进青少年健康成长，是实现中华民族伟大复兴的必要途径，是全面实施素质教育的重要内容。

2、求最新二年级下册数学复习题

1、二年级下册人教版数学口算题提供了大量的基础练习，旨在帮助学生巩固基本的数学运算能力。

2、分享一下二年级下册数学加减乘除法口算题。这些题目对孩子们掌握基本算术运算非常有帮助，建议家长和老师可以引导孩子们练习。下面提供的是800道口算题，内容涵盖了加法、减法、乘法和除法。练习这些题目有助于孩子提高计算速度和准确度，同时也能增强他们的数学逻辑思维能力。

3、如图所示，将自然数从小到大沿三角形的边成螺旋状，排列起来，2在第一个拐弯处，4在第二个拐弯处，7在第三个拐弯处，……，问在第十个拐弯处的自然数是几？ 答案：此题比较简单，把图形画出来，按要求把自然数排列在三角形的边上，答案也是56。

4、在二年级下册数学中，加减法是一个重要的内容。下面我们来练习一下加减法。加法练习 首先，我们来看一下加法的操作步骤。例如：5+3=？把被加数5写在加号上面，把加数3写在加号下面。从个位开始，5+3=8，把8写在答案下面。答案就是8，所以5+3=8。现在，我们来做一些加法练习吧。

3、请问每跑100KM能减多少斤?

这种情况下，你坚持一个月身体大概能瘦下来5斤到10斤，根据你所在的体重段位有所不同。

会，但不会瘦的太多，需要饮食的配合。我们跑步的时候，在消耗脂肪的同时，同时也在消耗肌肉，这就是我们俗称，跑步容易掉肌肉。

加半箱油不省油 车辆变轻是可以省油。曾有研究表明汽车重量与节油计算公式约为车辆每轻100kg每跑100KM可以节约0.5L。自己算下车轻200斤跑100公里才能省0.5L，现在家用汽车一般50L，加半箱油也就25L，你觉得能省多少油？反倒是由于汽油只有半箱，你需要跑去加油站的次数增加。

至于无氧时间，上面写的30分钟是我自己的情况，大家时间条件不具备的话，就挑重点动作做就好，不一定非要多长时间，只要做了就比不做强！）通过跑步瘦下来是怎样一种体验？接下来是跑，5km跑，一开始肯定是坚持不下来5公里的，最初能跑多少？400米的操场跑2圈。然后就不行了。

身体活动开了，也才能保证运动的效果。其次在跑步的过程中速度的改变也需要有一个从慢到快再到慢的过程。

4、跑一千米所用时间统计图

高中生国家体质健康标准，1000米100分高一是3’25’’，高二是3’20’’，高三是3’15’’，如果你能开3分，这在高中生里面是绝对的尖子。国家二级运动员800米的标准是2’03’’，你经过训练可以轻松达到二级标准。

原理1 ：同一体重，完成相同跑量，无论速度快慢，能耗都差不多 从上表中我们可以看到消耗100克薯条，同一体重下，以不同速度跑步时，跑量差别不是很大，体重50公斤的人，以9：00配速快走需要走41公里，以4：30配速快跑，也需要跑8公里，只相差了约400米。

时间轴上每小时有6格，因此每格为10分钟。2小时到达6km的公园，2小时40分离开公园：因此在公园玩了40分钟。（2）在1小时20分钟至1小时40分钟在3km处休息了20分钟。如果不休息，只需：1小时20分钟-1小时+2小时-1小时40分钟=40分钟。

直径×（14+1）=7 直径：7÷（14+1）=5 半径：5÷2=5 面积：14×5×5 小明寒假共放了45天，其中三分之一的时间在乡下姥姥家，九分之二的时间外出旅游，剩余的时间休息，学习，请你提出几个问题，并请你提出三个问题，并列式解

这一成绩比乔伊娜创造的女子世界纪录快了0.91秒，少用将近十分之一时间跑完全程，两者差距明显。 国际上百米破10秒的男运动员不再稀有，中国这方面成绩不错，先后有苏炳添、谢震业跑入10秒大关，张培萌的最好成绩也有10秒，速度都远快于乔伊娜。

我看着你那个图标的应该是把一个小时划分成了6等份吧。

5、说一说求一个数是另一个数的百分之几是多少的计算方法.

用一个数去除以另一个数再乘以100%变成百分数 《求一个数是另一个数的百分之几是多少》认识百分数PPT课件 求一个数是另一个数的百分之几 教学内容：教科书第106～111页，求一个数是另一个数的百分之几。 教学目标： 在具体情境中，理解百分率的实际意义。

/5=0.2×100%=20%。由此可得1是5的20%。

要求一个数是另一个数的百分之几，可以使用以下方法： 计算百分比公式：百分比 = （已知数 / 总数） * 100 其中，已知数是给定的数，总数是参考的基准数。举例说明：假设要求 25 是 50 的百分之几。

求一个数是另一个数的百分之几的公式：一个数/另一个数×100%。分析过程如下：（1）求一个数是另一个数的百分之几，分成两补，第一步求一个数是另一个数的几分之几。如：2是8的几分之几。数学表达式为2/8=1/4。（2）第二步，化百分数。1/4=0.25×100%=25%。由此可得2是8的25%。