本文目录：

• 1、关于跳高的基本规则
• 2、运动会初中跳高起始高度标准
• 3、跳高有什么技巧
• 4、大学田径运动会跳高的规则
• 5、安徽省省运会跳高纪录
• 6、运动会跳高试跳几次

1、关于跳高的基本规则

1、基本规则 运动员必须在规则允许的时间内完成试跳。跳高成绩以选手越过横杆为有效。选手起跳前，双脚必须在限定线内，触碰横杆视为失败。比赛流程 跳高比赛一般分为预赛、复赛和决赛。 预赛：采用单轮次计时制，裁判员会记录每位选手每一次跳跃的成绩。

2、跳高比赛规则为：《田径竞赛规》中规定：跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆。每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，撑竿跳则是5厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆。

3、运动员跳高的时候必须用单脚起跳。运动员使用助跑道或者起跳区来进行练习只能在比赛开始之前，比赛开始后就不能使用。试跳后，由于运动员的动作，导致横杆未能留在横杆托上算试跳失败。

4、运动员必须使用起跳腿完成起跳，并在起跳有效高度上用身体任何部位完成过杆动作。如果运动员在起跳时使用另一条腿或使用手、头、躯干等部位完成起跳，将被判犯规，并取消资格。 运动员必须在横杆高度以上完成规定的动作，并成功完成整个跳跃过程，才能获得满分，否则将被扣分。

2、运动会初中跳高起始高度标准

1、在初中运动会的跳高项目中，起始高度被设定为4米。根据田径竞赛规则，比赛开始前，运动员可以自由选择一个起跳高度，并向裁判员提出申请。跳高是一项由助跑、单脚起跳、越过横杆并落地等动作组成，以横杆上缘的高度作为成绩标准的竞技项目。

2、在初中学校的运动会中，跳高的起始高度通常是100公分，也就是1米或大约90公分。这个高度是根据初学者的适应性设定的。一般来说，标准起跳高度会依据参赛者的身高来调整。比如，如果你的身高是160公分，那么你应当能跳过130公分的高度。

3、初中女子跳高基础高度是1米，目前初中最高纪录是94米。通过跑步进行速度练习。通过跳台阶等进行腿部小力量练习。跳高技巧练习：放脚模仿技术练习，练习中要求放脚方向要正。行进间沿直线做上1－3步起跳练习，注意强调沿直线放脚起跳。在起跳点沿跑进方向放一小垫子，要求在垫上起跳。

3、跳高有什么技巧

1、助跑：速度控制。助跑的速度太快，身体重心就会变得不稳定，无法在起跳时保持平衡。因此，在助跑时，要根据个人能力和实际情况来控制速度。步数控制。在跳高之前，要根据个人能力和实际情况确定好步数。一般来说，初学者应该采用两步助跑法，等有一定基础之后，再增加到三步或四步。重心控制。

2、个不得不知的跳高技巧1 技巧 跳高的助跑和起跳要结合好，在起跳的时候注意人体的重心向上顶，不要过早的倒杆（向杆冲），然后是空中的动作，刚学习跳高需要跳2000次左右才能动作定型。提高自己的弹跳力，可以练习杠铃和助跑起跳摸高。空中动作，可以通过下腰和原地过杆练习。

3、跳高跳得更高的方法有提升弹跳力、上肢摆臂的配合、提升韧带柔韧性。提升弹跳力：提升弹跳力是增加跳跃高度的最有效最直接的方法，可以说是增加跳跃高度的基础，增加弹跳的方法有很多，可以通过蹲杠铃、蹲走、蛙跳等多种形式提升弹跳力。通过提升弹跳力，能够有效的提升跳起的高度。

4、第一，正确的起跳姿势。起跳姿势是跳高的关键，正确的起跳姿势能够使跳高者更好地发力，从而跳得更高。在起跳前，跳高者要保持平稳的步伐，双手自然放在身体两侧，越接近起跳线前越要加速。当跳高者进入起跳阶段时，要抬高头部，同时双臂向上伸展，保持身体的平衡，为起跳做好准备。第二，准确的起跳时机。

5、助跑技巧。跨越式跳高从摆动腿一侧进行助跑。助跑路线基本上保持直线，助跑角度一般与横杆成30-60度。正式助跑之间应事先丈量好步点，起跳点与横杆投影线距离一般在60-80cm。助跑的全程距离一般是在10-15米，步数6-8步。最后几步时速度要加快，倒数第二步为最长，重心最低。

4、大学田径运动会跳高的规则

1、跳高比赛时，应抽签排定运动员的试跳顺序。运动员必须用单脚起跳。比赛开始前，主裁判应向运动员宣布起跳高度和每轮结束后横杆的提升高度，此计划直至比赛中只剩下1名。除非比赛中只剩下1名运动员，并且他已获得该项目比赛的冠军，否则：每轮之后，横杆升高不得少于2厘米。

2、在学校运动会中测量跳高成绩时，应选取适合的测量工具是分度值是1cm的硬杆长的刻度尺。裁判员要测量运动员的跳高成绩，成绩一般在1～3米左右，故最小刻度值达到1cm就比较适当，量程大于1m小于3m的自制硬杆长尺就可以。跳高是田径运动的田赛项目之一。

3、背越式跳高训练途径：背越式跳高起跳垂直速度获得途径 高水平背越式跳高运动员在助跑最后一步摆动腿垂直支撑时刻身体重心位置最低，垂直速度值最小；高水平背越式跳高运动员从助跑最后一步摆动腿垂直支撑开始到起跳腿蹬离地面结束，身体重心变化是一个由低向高不断加速上升的过程，垂直速度是一个不断增大的过程。

4、基本上就是不能双脚起跳，手触垫子算一次失败，跑到垫子前3次不起跳全失败一次，落到垫子上后立刻离开垫子，之后杆掉下来算成功。

5、安徽省省运会跳高纪录

安徽省省运会调高记录是21米由胡桐于2004年9月创下。跳高，田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。跳高运动在19世纪60年代在欧美地区开始普及，1896年第一届奥运会列为比赛项目。

安徽省第十五届运动会于8月16日至25日在滁州职业技术学院进行，安徽财经大学金融学院田海东获得男子跳高冠军，获得金牌。

安徽省大学生田径运动会是一项重要的体育赛事，它汇聚了安徽省各高校的优秀田径运动员，旨在提升大学生们的体育素质，促进校园内的体育活动。运动会由安徽省教育厅主办，安徽省高校体育协会承办，每年举办一次，参赛队伍由各高校的学生组成。

本人不是田径员，若按照初中来说本人跳高60都要排第8名（校运跳高项目及夸跳不是背跳）跳运初中就助跑跳1M就第二名了，高中就6M就第8名，高中三级跳10米几勉强入第8名。名次按前八强说。还有就是有些BT认为即运动员级数。

跳高纪录的具体数据会根据不同的比赛、性别以及时间而有所变化。目前，世界跳高纪录由古巴名将哈维尔索托马约尔在1993年创下的45米。跳高，作为一种田赛竞技活动，要求运动员通过助跑、起跳、腾空、落地等动作，尽可能地跳过高度的横杆且不能让其落下。

6、运动会跳高试跳几次

有三次试跳机会。跳高比赛中，每个高度运动员有三次试跳机会。跳高比赛以0.85m为起始跳高高度，依次以0.05m递增。在比赛过程中，运动员可在规定起跳高度上的任一高度起跳和免跳，以跳过的最高高度计算成绩并以此排定名次。

正规运动会的跳高比赛，每个运动员都有权进行不计成绩的试跳仅1次，初赛时计成绩的试跳有3次。取得决赛资格的运动员在决赛时又有计成绩的试跳3次。但有的运动员为了节省体力以提高成绩又有相应的免跳权。

三次。跳高要求运动员单足起跳，要跳过横杆且不能将其碰下支撑杆，每次比赛由主裁判设定起始高度，跳高横杆每轮至少升高2厘米，直到剩下最后一个人。跳高运动员可以自己选择何时起跳或过杆，有三次试跳同一高度的机会，失败就会被淘汰。

试跳可以连续3次，并且一个高度已有2次试跳失败，但第三次试跳成功仍能够进行下一个高度的试跳。但是已跳过的高度不得再跳。