本文目录：

• 1、姚明该如何破解绕前防守和双人包夹???
• 2、姚明,你真不一般
• 3、人们都说NBA时期的姚明很强,他究竟强在哪里?
• 4、姚明打篮球时的优点和缺点
• 5、细节描写姚明投篮时的动作,要求350字
• 6、姚明到底适合什么战术?

1、姚明该如何破解绕前防守和双人包夹???

1、同时，姚明原地转身背对防守球员（转身是他强项，何况是原地转身），就是背对绕前防他那个人，用背顶着， 这时是姚明比防守队员更靠近篮筐。姚在内，绕前那哥们在外。

2、方法一，斯科拉落位在罚球线，传球给斯科拉，如果对方提上防守，那么斯科拉吊给姚明，姚明前面就是一片空阔地。

3、本文探讨一下如何破解绕前防守，有些战术是自己琢磨的，如有错误，尽清指教。反掉。

2、姚明,你真不一般

1、姚明个人技术不错，在美国选新秀的时候被选上了，但是由于语言障碍，而不能与那里的教练和球员互相切磋，掌握更多的打球要领。所以在打球时总是犯规，投不进球，没能为球队做出贡献。

2、就直接点吧，本人就是姚黑。我来告诉你为什么有那么多人讨厌姚明。首先我要告诉你我曾经可是超级姚蜜···记得姚明刚进NBA时我就关注他了。国人对他非常关注经常采访他那也是常有的事情，每次采访他他在言语之中都在告诉国人他有多么的爱国。

3、想想看，如果没有伤病，姚麦组合本可以成就王朝。姚明会成为史上前10的球员，而麦迪会成为史上前20的球员。还是不敢相信12年前的今天姚明退役了。当他打完最后一个完整赛季他才刚刚进入巅峰期，那时候他才28岁，姚明是这个身高下最棒的。

4、爸爸，你真了不起 爸爸，你是我心中最敬佩的人，你可真了不起呀！ 姚明，你真了不起 大家心目中应该都有自己觉得很了不起的人，我也不例外。我心目中最了不起的人是谁呢？请你们在下面的文字中，听我慢慢道来。

5、…回到赛场上的姚明接到了队友的传球，投中了两分，所以火箭队暂时领先了两分。终场哨声响了——火箭队胜利了！他们能取得胜利主要是靠姚明这两分，要是姚明没有这样坚强的意志，勇于拼搏的意志，也许火箭队打不赢湖人队。

6、姚明：真的，连灯都不用开。记者：不可能！你说怎么换？姚明：一只脚把媳妇踹醒就得！姚明的幽默清澈透底，他的妙语里从来都没有“病态”的东西。他的玩笑能够让所有的人会心而笑，没有愚弄，没有嘲讽，也没有对任何人的伤害。日常的媒体发布会和采访时，独特的“姚氏幽默”不时引起全场笑声。

3、人们都说NBA时期的姚明很强,他究竟强在哪里?

年，小巨人姚明以首轮第1顺位被选中，成为NBA历史第一位华人状元。在新秀赛季，姚明便展现了内线的统治力。当年在对阵由邓肯和海军上将罗宾逊率领的马刺时，姚明面对马刺双塔丝毫没有畏惧，强起隔扣了当时西部顶级内线邓肯！让后者成为了自己的背景板，颜面无存。

首先，姚明作为首位进入美国篮球名人堂的亚洲人，在NBA赛场上拥有极高的地位。在他职业生涯的高峰期，他是西部球队中最强大的中锋之一。他的存在不仅代表了中国篮球的实力，也成为了中国人的骄傲。姚明的得分技巧令人称赞。他掌握了转身后仰跳投等技术，这并非所有球员都能熟练运用。

姚明巅峰时间，奥尼尔已经老去，而整个NBA盛行的是后场打法，推崇的明星也都是后卫、小前这种球员所以，当时的NBA对中锋，尤其是传统意义上的中锋是很缺乏的，在那个环境下，姚明在内线的统治力是非常强的，在那个时期，如果找出一个能够打爆姚明的确实很难。

4、姚明打篮球时的优点和缺点

优点：身高高，使得勾手命中率高，又有中距离投篮能力，在防守时伸起双臂就能使对方投篮很不舒服，对内线的防守做的非常好。体积大，挡拆效果好。手上灵活进攻方式多，战术执行力好。关键时刻可以用他强打内线，凭借身高和身体，得分稳定。

巅峰时期的姚明非常的强，出色的身高，柔和的投篮手感，扎实的篮下基本功以高球商，他当时在内线球员中几乎是无敌的存在。面对这样一个顶级的中锋，其他球队的做法基本上都是绕前防守，只有限制姚明接球，让姚明无法进行篮下单打，或者让姚明在离篮筐很远的地方接球，只有这样，才能限制住姚明得分。

姚明的缺点也还是会有，因为体积太大，速度很慢。他的体力消耗也更大。很难适应空间型的中锋，当年的布泽尔非常克制他。他移动的能力也很一般，更不用说做一个很大的动作了！姚明不需要在刻意的增加体重，而他在NBA时只有130公斤。

5、细节描写姚明投篮时的动作,要求350字

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。突然他加快了步伐，一会左拐，一会右拐，冲过了两层防线，来到篮下，一个虎跳，转身投篮，篮球在空中划了一条漂亮的弧线后，不偏不倚地落在筐内。

双脚面对篮筐，右脚稍微靠前，身体侧向前，这样的话能保证出手时手时直线出去的；身体半蹲，小腿发力，经身体最后到手腕；右手托住球，左手扶着。投篮时，双臂向前推，最后一点很关键，就是压手腕。感觉整个球是由手腕拨出去的（当然是前面的动作起到一定的助力作用），手腕顺势拨出去。

姚明很多时候都是跑出来挡拆，想往里跑接球的时候，后卫要么自己突破上篮了，要么假动作投篮了。很少有真正和姚明打挡拆战术的。 其实给姚明配备一个能组织的后卫或者前锋就好。麦迪转到火箭队后，主动减少出手次数，多给姚明送出助攻。

其实目光已经投向姚明。谁都知道姚明父母是篮球运动员。同学们异口同声地推举姚明。姚明两手捧着篮球，屏住呼吸，心怦怦跳，也许是紧张，他没投中，篮球有气无力地碰了一下篮板，落在地上蹦到一边。他平生第一次投篮就在同学的期待中失败了。而另一个小朋友用俗称的倒马桶业余动作倒准确投进了。

上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。上篮为一种高命中率的得分动作，其主要的妨碍为站于篮底的防守者和过于接近边界。

描写打篮球的动作好段。他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

6、姚明到底适合什么战术?

适合凯尔特人的战术。姚明个子高，这就可以起到一定的防守作用（他本来防守也不差），加上凯子打的速度不快，防守又好，隆多视野也开阔，传球也好。外线又有皮尔斯和雷阿伦这样的杀手，里面还有加内特这样的悍将，无论是进攻还是防守都可以帮到姚明。

对姚明现在通常用的战术是 双人包夹 饶前防守 阻挡他接球路线。

跑轰战术手册。跑轰战术在nba2konline2中，是最有效的进攻战术，得分和进攻成功率非常高。《NBA2KOnline2》（简称：NBA2KOL2，中文名：篮球在线2）采用NBA2K系列最新引擎，由2K单机原班人马打造的真实的、专业的PC网络游戏，由美国NBA官方授权、腾讯游戏运营。

第一：位置原因 执行绝杀战术，一般都在外线，因为绝杀球必须在极短的时间里完成投篮，而外线球员很容易从边线接球后完成投篮，不需要时间，因此目前的绝杀球90%以上都是通过中远距离投篮完成的。而姚明作为内线球员，如果作为绝杀战术的执行者，如何快速将球交给姚明非常困难，所以姚明一般很难获得绝杀机会。

砍XX战术是老尼尔森发明的，当时他组织的炮轰球队没有中锋，根本防不住奥尼尔，于是他发明的砍鲨战术，让他罚球，反正他也罚不进。同理后来被用到砍霍华德，砍小乔丹。都是因为这些人罚球太烂了。

总结来说，姚明的身高和得分能力虽然适合范甘迪的半场战术，但并不适应普林斯顿的快速传球和团队配合。要适应普林斯顿，姚明需要改变他的进攻模式，减少个人出手次数，更多地参与到团队配合中。但是，如果他牺牲了高得分，他还能保持在NBA前三阵容的位置吗？这将是一个值得思考的问题。