本文目录：

• 1、中国第一个参加奥运会的人是谁
• 2、陈培寿实践经历
• 3、一个擅长短跑的女生,一个月训练,可以跑好长跑吗?
• 4、如何当好一个田径队的队长
• 5、董艳梅的职业生涯
• 6、快速训练200米

1、中国第一个参加奥运会的人是谁

刘长春。1932年，中华民国政府正式派员参加在美国洛杉矶举行的第10届奥运会。刘长春成为中国第一位参加奥运会的选手。在100米和200米短跑预赛中，他分别位列小组第五和第六名，未能进入复赛。刘长春等人赴赛经费由当时的东北大学校长张学良资助。

刘长春。刘长春，中国近代体育史上著名的田径运动员、体育教育家。第一位正式参加奥运会的中国运动员。

中国第一个参加奥运会的人是刘长春。刘长春（1909年11月25日-1983年3月25日），大连市甘井子区人，历任第五届全国政协委员、中华全国体育总会常委、中国奥委会副主席、辽宁省体育协会副理事长、第四届辽宁省政协常委等职。1927年底就读于东北大学体育系，1932年毕业。

中国第一个参加奥运会的人是刘长春。1932年7月8日，参加了在美国洛杉矶举行的第10届奥运会，成为第一位正式参加奥运会的中国运动员。

中国第一个参加奥运会的人是刘长春。 他是中国历史上首位参加奥运会的运动员。 刘长春于1932年代表中国参加了洛杉矶奥运会的田径比赛。 他在男子铅球项目上参赛，虽未获奖，但成为中国代表团的骄傲。 刘长春的参赛标志着中国正式踏入了奥林匹克的舞台。

2、陈培寿实践经历

1、紧接着，从2005年11月至2006年8月，陈培寿担任学院田径队队长，参与广东省第八届大学生运动会的备战工作。他负责运动员的管理工作，作为沟通桥梁，他确保信息在教练和运动员之间流畅传递，同时积极参与田径队的训练组织。这次经历让他认识到团队合作的力量，强调了团队精神和有效沟通在取得成功中的关键作用。

3、一个擅长短跑的女生,一个月训练,可以跑好长跑吗?

1、如果你打算出成绩，那么相比于练习短跑所需要花费的时间和精力，我可以说长跑不比短跑容易练好，甚至在某些方面是需要一点天赋的。一般来说，中长跑的成系统的训练中，至少包括5大项：速度耐力训练，速度专项训练，肌肉力量训练，技战术训练，高原/亚高原训练。

2、那就要利用这一个月的时间来提高女生长跑的能力，可以尝试健身提高自己的体力，然后在配合着长跑让女生熟悉长跑的感觉，之后一个月的时间，就这样锻炼女生，当这个女生体力提高，身体素质更好了之后，在跑3000米的话，十五分钟之内肯定是能完成的。

3、完全可以，而且你还是曾经跑过9秒内的。退步的原因和赶作业熬夜有关系，跟体侧前一星期练长跑也有关系。既然体侧前练了长跑，其实短跑也可以顺带练了。因为长跑靠的是耐力、肺活量，短跑靠的是爆发力。可能是练长跑顺了，就把短跑带偏了。

4、不是一时半会能练出来的。400或800的话最苦了，我觉得。每天你就拼了命的跑400，中间间隔30秒，争取每一个400都往1分钟里跑，当然那是不可能的，第一个400肯定能跑进，以后的维持在1分10左右吧，然后你就跑上10组。完了跑1000米，也是拼了命的跑，往吐里跑，跑的时候你就想妈的老子最棒。

5、你可以这样，要练800米，可以一周跑3次，每次都要跑比800米长的距离。而且跑的时候千万不要用你曾经短跑时的爆发力，一开始起步的时候就要放慢，而且要注意自己的呼吸，两步一呼吸或者三步一呼吸，放大步伐，不要追求速度，主要是训练自己的耐力。

6、身体的爆发力好，没有好的爆发力，是不可能在十几秒、二十几秒的时间内跑完100米或者200米的。而爆发力的训练不是一年两年能成功的，需要经过几年的反复持久训练。

4、如何当好一个田径队的队长

现在在管理上你能做的就是要更加练出优秀队员，可以在队里选一个真正能起到到头作用的队长，这个人一定要很严谨，刻苦，在你不在的时候，能带领其他队员训练。

日常训练：队员们会进行日常的训练、以提高自己的技能和体能。管理队伍：队长负责管理队伍的日常训练和比赛赛程、制定合适的训练计划、并协助教练工作。宣传招新：副队长负责队伍的集合整队、训练、并辅助队长进行宣传招新。

不是你想怎样就怎样的，人无完人，你定要了解，孩子不是你，他有他自己的思维方式，他是一个个体，独立的一个个体，不在是和你连在一起那个肚里的胚胎。一定要询问他本人意愿想向哪方面发展，另还需检查他的体格是否适合向体育方面发展。注：我弟弟是我们县1中体生，田径队队长。

田径队里，一次慢跑四圈之后，我一下子气喘如牛。虽然在班里跑得比较快，但是人外有人，天外有天，所以不能骄傲更不能自满，是我下定决心，不能放松自己，要把自己锻炼到极致。每天的慢跑最后两圈，我都会把速度变快。也不知过了几天，老师让我当上了队长。

基本上，不论是职业球队、半职业球队或单纯学生球队等等，它（队长）应该都是其它队员「学习」的模范；以篮球的进攻与防守技战术众多讨论，假如担任队长，不能够在某些方面「超人一等」做好榜样，那是笑话一桩的事。

5、董艳梅的职业生涯

1、董艳梅，中国女子中长跑运动员，被誉为继王军霞后的世界级选手。她的运动生涯充满了辉煌与波折。在启蒙教练宋一飞和赵振英的指导下，董艳梅的运动成绩得到了显著提高。1992年，她打破了大连市中学生3000米和5000米跑的纪录。

2、质检员quality inspector 质量检测quality test 数据分析data analysing 前边的回答者：selectivitism - 经理 四级 10-9 17：46译的就不错了，但是＋了太多的VERY，西方人不喜欢那样讲话的人，会认为你不谦虚，自大。

3、此后，大连田径又出过许多世界级运动员，如世界竞走冠军徐永久，被称为“亚洲飞人”的三级跳远冠军邹振先，以及横扫世界田坛的马家军弟子王军霞、曲云霞、刘冬、姜波和董艳梅等。提起足球，球迷们自然会想到万达队，他们在九年职业联赛中七次夺冠，该队的主力队员也基本上是大连人。

4、第一任丈夫：吴奇隆（他们于《萧十一郎》相识，2006年12月13日在云南昆明登记结婚，2009年10月21日正式签署离婚。从此，相识、相爱、保持了8年的朋友关系宣告结束。）1999《黑血》由鲁美、洪玉舟、陶泽如、颜、丛培新装饰。103010饰红孩儿主演：吴孟达、俞飞鸿、吴京、丁咚、鲍国安、翁佳明。

6、快速训练200米

要快速提高200米冲刺速度，首要考虑增加训练强度。这包括提高每周训练频率和时间，强化高强度运动，以增强肌肉力量与耐力。结合跑步、腿部力量训练与踏步机训练，全方位锻炼身体。力量训练对运动员至关重要。通过负重训练、蛙跳、原地快速腿部动作等，增强肌肉力量，提高爆发力与加速度，助于冲刺表现。

问题分析：您在200米跑中用时30秒，想要在短时间内提升速度。以下是一些建议来帮助您改进。 热身运动：在跑步前进行充分的热身，以预防腿抽筋。热身应包括各关节的旋转和拉伸，类似于体育课上的热身活动，持续大约10到15分钟。 力量训练：增强腿部力量对于提高短跑速度至关重要。

米短跑的诀窍采用蹲踞式起跑：准备时，身体重心前移，好像一根被压紧的弹簧一样，当听到枪声时，用力蹬腿，屈臂摆动手臂，奋力向前，这样不但出发时间短，而且前冲力量大。

步频训练：通过进行高强度间歇训练，例如快速100米冲刺，然后慢跑恢复，重复此过程，可以帮助提高步频。 步幅训练：通过进行一些伸展和力量训练，如腿筋拉伸和深蹲，可以增加肌肉的柔韧性和力量，从而提高步幅。

提升跑200米的速度，首先需要进行全面的准备活动，包括压腿、小步跑、高抬腿和后蹬跑等，以提高身体的柔韧性和避免受伤。 增加爆发力训练，如跳深、纵跳、负重纵跳和负重深蹲等，以增强腿部力量和爆发力。