本文目录：

• 1、残疾运动员的故事,最好是在08年残奥会拿过好名次的
• 2、我是高二的一名学生,最近才报了校田径,每天下来大腿就酸,第二天就痛...
• 3、学贵有恒作文
• 4、关于故事的励志句子

1、残疾运动员的故事,最好是在08年残奥会拿过好名次的

残奥之星：张海东 张海东，男，1969年生，江苏启东人，因小儿麻痹后遗症造成终身残疾。 1987年张海东开始参加体育运动，开始练习轮椅竞速和轮椅投掷。一个偶然的机会，张海东认识了南京市盲人学校体育教师王兴江，在其引导下，他开始用业余时间练举重，开始了人生旅程中一项更加艰难的跋涉。

取得雅典残奥会铜牌归来后，虞奇敏一下子成了舟山家喻户晓的人物，他是舟山第一位在残奥会上夺得奖牌的运动员，为家乡争得了荣誉。

年3月在第三届全国残运会上，张海东以120公斤的成绩夺得举重金牌，同时还获得轮椅铅球投掷金牌。1994年在第六届远南运动会上，张海东夺得他在国际性比赛中的第1枚金牌。1996年在亚特兰大第十届残奥会上，张海东夺得1枚金牌，并打破世界纪录。

马龙雪利。在国家体育场进行的北京2008年残奥会男子100米T44级决赛中，有实力争夺奖牌的该项目世界纪录保持者美国选手马龙雪利在比赛途中意外摔倒，然而，这位令人尊敬的选手在翻滚了几个跟头之后，硬是咬着牙爬了起来一瘸一拐地走到了终点。

“成为一名优秀的残疾人乒乓球运动员一直是我的目标，我要像张怡宁一样在赛场上叱咤风云。今天，我终于登上了残奥会的最高领奖台，实现了人生的理想。”赛后，刘静兴奋地表示。 作为一名高位截瘫的残疾人，在8年前刚接触乒乓球时，刘静就遭遇到极大的困难。

2、我是高二的一名学生,最近才报了校田径,每天下来大腿就酸,第二天就痛...

有伤病，或者身体不舒服就直接和教练员说，以免给身体健康造成更大的伤害，而且你这样训练，效果也不好，还不如回家休息休息，或者去医院看看！希望我说的能帮助到你。

小时候每天用热水泡泡脚，去浮肿，然后每天按摩10-15分钟。。还不腿肿，速去医院详查。

到5天恢复，肌肉酸痛是因为运动产生了乳酸，乳酸是由于运动过程中，体内葡萄糖的代谢过程中产生的中间产物。由于运动相对过度，超过了无氧运动的强度，而导致机体内产生的乳酸不能在短时间内进一步分解为水和二氧化碳，氧气供应不足而形成无氧代谢，从而导致大量的过度产物乳酸在体内形成堆积。

坚持就是胜利优秀作文2 这天，烈日炎炎。小花垂下了小头，向日葵晒弯了腰。我早早来到了杭二中，进行我们田径队的训练。 跑了1000米老师让我们停了下来。田径队员们一个劲儿的喝水，直听到一阵阵咕咚咕咚的声音。气喘吁吁的我，双腿酸痛，不一会儿，就像软糖一样了。这时，老师让我们进行两百米的比赛。

3、学贵有恒作文

1、学贵有恒作文1 “人贵有志，学贵有恒。”中华上下五千年，早已总结出这样的经验，学习上持之以恒，是读好书的关键。鲁迅曾说：“哪里是天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上了，把握时间，就等于延长生命。

2、学贵有恒作文1 每个人无论做什么事情，都要树立一颗恒心，学习也是如此，否则将一事无成。有许许多多的伟人正因为他们有一种持之以恒的精神，才会创造出灿烂辉煌的一页。

3、学贵有恒 坚持不懈，持之以恒 ——读《爱迪生》有感 我以前一直以为，没有做到坚持不懈，持之以恒，事情也是可以办完美的。有时，我还对冰冻三尺，非一日之寒这句话感到模糊。但是自从我读完《爱迪生》这本是，我改变了看法。 众所周知，爱迪生发明电灯泡的时候并不是一帆风顺的。

4、关于故事的励志句子

少壮不努力，老大徒悲伤。 —— 汉乐府古辞《长歌行》业精于勤，荒于嬉。—— 韩 愈《进学解》一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》天行健，君子以自强不息。 ——《周易乾象》志不强者智不达。

有志的人战天斗地，无志的人怨天恨地。不怕万人阻挡在前方，只怕自我先行投降。人不仅仅要知道自我生命的坐标，更要知道自我生命的轨迹。失败是坚忍的最终考验。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。人生最大的敌人是自我怯懦。

只要功夫深铁杵磨成针 书山有路勤为径、学海无涯苦作舟。少壮不努力、老大徒伤悲。狭路相逢勇者胜。头悬梁、锥刺股。