1、掌握正确姿势和步伐 保持低姿态,有助于快速响应对方的防守动作。同时,注意步伐的灵活性和节奏感,适当变换速度和方向。运用变向技巧 快速变向是过人的有效方式。在进攻时,可以通过突然改变行进方向来迷惑防守者,如转身、侧移步等。结合运球动作 运球技巧与过人动作的结合至关重要。
2、摆肩:运球过人不是毫无目的的左右拍球玩,而是有节奏的左右晃动,肩膀要动起来,才能产生较大的运球幅度,有效迷惑对手的方向,才能破坏对手的重心,起到声东击西,让对手猜不透突破方向的作用,也就很容易找到对手的空档,没有阻拦地过人。
3、打篮球时变向过人的方法如下。假左真右。身体带球佯装向左突破,身体重心靠左,然后突然向右,这时有一个加速,左手运球到右手击地要快。从而甩开防守球员。为了更好的欺骗对手也可以加上身体的晃动,尤其是脑袋,虽然看着有点搞笑但很实用。面对左右手不同类型的防守球员。
4、打篮球快速过人的技巧是单手虚晃过人,单手虚晃+体前变向,胯下运球+体前变向,“拜佛”过人,背后运球+后撤步。单手虚晃过人 这是篮球场上最简单最实用的过人之一。在面对防守人时,使用惯用手往另一侧进行虚晃,肩部配合做出假动作,同时压低重心拉回篮球完成变向,速度快又简单。
运球图例采用带箭头的波浪线表示,如图所示,波浪线代表红方1号的运球路径。掩护图例则用一条横线和一条与之垂直相交的线表示,如图所示,代表红方2号即将为蓝方1号提供掩护。投篮图例较为复杂,一般使用横线加竖线表示或用宽线中间有空隙的箭头表示,图中表示红方2号投篮的线条就是例子。
NBA2K的战术示意图其实就是篮球战术的简易动态图,可以直接理解为比赛中半场的球员跑位进攻教程。图中带有数字编号1-5的圆球代表本方球员,没有数字编号的圆球代表对方球队的球员。
Ball-side(球侧,或者强侧)意思是在场上的有球的一侧,而 weak side(弱侧)也就是跟球相反的一侧。球员从弱侧向篮下内切,这叫“走后门”(back-door)。“8 second line”(八秒线)或者是half-court line(半场线),是处在球场kbc6n的一根线,它把全场分为两个半场。
1、既可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从里侧切入到底角 也可以由控球后卫(1)将球传给小前锋(3),然后从外侧切入到底角 三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋(5)拉出到底角,让攻击后卫移动到低位。
2、三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。根据不同的防守,三角进攻会有各种各样的应对方式,按照老温特的话就是“read and react(解读并反应)”。
3、是由攻转守的刹那间,快速度抢占有利的防守位置,利用强有力的个人防守行动和配合,达到限制对手的速度、破坏对方攻防守快攻击,使对方转入阵地进攻的一种防守战术。 防快攻的发动与接应: 首先,要提高进攻的成功率,减少失误;积极争抢篮板球。其次,封堵对方的一传和接应,破坏和干扰其传球或突破。
巴蒂尔选择了持球突破造犯规,这就是篮球智商高的体现。 篮球智商与技术无关,和心理素质也不一样。 保持稳定的心理素质,不被对手影响情绪。这方面比较好的就是邓肯了。无论对手怎么恶语相激,他总是冷静的面对,从不因此冲动。反观一些球员发怒后,拼命的随意出手,就是中了敌人的圈套。
一个篮球智商高的球员具备以下七大特点:清楚认识到自己的位置,明白自己的优势和弱点,会根据球队和时机的需要做出改变和决定。清楚场上的形势、比分、时间和暂停,球队犯规次数和个人犯规次数,球员之间的对位优势和裁判的尺度。
明确自己的角色和适应性,根据团队需求调整策略。 对比赛环境了如指掌,包括比分、时间、犯规等细节。 熟知战术布置和对手动态。 了解队友和对手的状态与位置。 预测对手的下一步动作,无论面对何种挑战。而低篮球智商的表现则包括:过于自我,忽视团队合作。 追求个人数据,缺乏团队意识。
强调在恰当的时候选择合理的技术动作。比如季后赛第二场火箭队对爵士队的最后一分多钟的时候,火箭队领先。这时需要保持优势,不给对手反击机会。巴蒂尔选择了持球突破造犯规,这就是篮球智商高的体现。保持稳定的心理素质,不被对手影响情绪。这方面比较好的就是邓肯了。
进攻战术:进攻主要围绕A来组织,C只负责掩护和策应,B进行空切和反跑,接球后上篮。
战术一:最简单的外线挡拆战术。假如我们发球,让B发球,C到3分线接球,A到罚球线附近,然后以后都会形成一个1ON1的局面,就是对位人盯人。这时候B就过来给C顺挡让B突破进去,由于ABC都在外线,敌人里面都是空洞,这时就要看情况了。
无球挡拆战术!后卫在上线持球~投手溜底线跑动,中锋利用身体帮投手挡住防守球员。然后然后持球人看谁的机会好就给谁球喽~不过一般都是给投手,投手利用空挡机会投篮。命中率高的话防守人会2个都扑上来,这样投手还可以传球给中锋。
篮球3对3战术(红色为O,蓝色为X):Give and Go 传切 首先O2应该先做一个V-cut 来接球(这里指往里压一步再后撤接球)。O1可以先做一个向左跑的假动作然后快速从防守球员右侧切入接球上篮。Pick and Roll 挡拆内切 如图,O2和O1作持球掩护配合。
正三角战术(不是公牛那种),这种战术适合大家都没有中锋的战术,两个人站在三秒区的低线位置,不要太靠低线,大约跟罚球的时候站的位置,一个人站在罚球线位置。在防守的时候,不用跟着对方跑,站住自己的位置。
篮球战术 双中锋进攻法: 横行移动利用定位掩护,采用“l-2-2”队形落位。⑥传球给⑦并向⑦身后绕切,⑦向左运球,同时二中锋⑤利用④作定位掩护,从④身后绕出;如被挡住,⑦ 即传球给⑤跳投。如⑤未被挡住,④向篮下要位接⑤的传球投篮;或⑤可继续从④外侧向罚球区切人,接⑦的传球投篮。
1、进攻战术 篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
2、篮球团队战术如下:三角战术:三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成的。它不像那些固定的套路,在进攻中充满着自由的移动。
3、底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护,接应弧顶队友传球,空切上篮。这种战术利用队友的掩护,摆脱防守进行切入。 底线反跑接球投篮 在右侧45度接球后,假装传给内线队友,然后底线反跑,借助队友掩护,创造投篮机会。
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