本文目录：

• 1、田径短跑训练拉力绳买多少磅
• 2、田径拉力带

1、田径短跑训练拉力绳买多少磅

1、田径短跑训练拉力绳买200-300磅的，除此之外如果是练习弹力带田径短跑爆发力，还需要训练器材蹬摆训练带腿部力量摆臂抗阻拉力绳弹力绳 5米布套黑80磅2条+脚环+绑带。

2、田径短跑训练时，适宜选择200至300磅的拉力绳，以适应运动员的力量水平和训练需求。 若训练目的是提升田径短跑的爆发力，则还应配备蹬摆训练带，这种训练带专门设计用于增强腿部力量和摆臂时的抗阻训练。

2、田径拉力带

1、田径拉力带买米长的合适，有蓝色、紫色、粉色、绿色、桃红色等颜色，具体可以根据自己的喜好选择。拉力带为天然乳胶制成，它具有高弹性、不易变形、颜色鲜艳、不易褪色、可随身携带等特点。拉力带也指弹力带，本质上是一种橡胶材料具备高弹性的一种运动器械。

2、田径拉力带之颈部练习方法 第静态弹力带颈椎伸展肌群。

3、田径短跑训练时，适宜选择200至300磅的拉力绳，以适应运动员的力量水平和训练需求。 若训练目的是提升田径短跑的爆发力，则还应配备蹬摆训练带，这种训练带专门设计用于增强腿部力量和摆臂时的抗阻训练。