本文目录：

• 1、田径100米与400米同样是短跑但是它们的区别在哪里?
• 2、田径场,一圈400米,几圈就是100o米?算式怎么写?
• 3、田径100米怎么分级

1、田径100米与400米同样是短跑但是它们的区别在哪里?

区别有很多：1，100米全部在直道上完成，不需要弯道跑技术；400米要过两次弯道，需要弯道跑技术，尤其是第一道对弯道跑的技术要求很高。

米和400米虽说同样是短跑，它们有联系，但是它们也有内在的区别。 首先，它们之间的路程长短不同，相差300米。 其次，100米和400米的运作爆发力也是不同的。

脚的着地应用全脚掌着地，屈膝缓冲过渡到前脚掌蹬地。上体正直放松，两臂自然有力的摆动。100米 注意2点：1 启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。

我不是短跑的，但是在速度发展的专项训练里面也是经常进行100米~400米不等的各种短跑，可以给你讲一下。100米这个距离我在起跑时是不呼气的，但是也不会刻意憋气，就是说我起跑时不会刻意关注自己的换气状态。

力量、柔韧、小肌肉群力量好多，至于怎么练请看在国内外大型的田径运动比赛中，必定设有短跑专案100米、200米、400米等，特别是100米比赛，它的含金量最大，影响力最大，是最扣人心弦的一项比赛。本人多年来一直在基层学校摸爬滚打，并且负责训练的正是短跑专案。

米：在1号拐点处。800米：在1号拐点处。1500米：在2号拐点处。3000米：在3号拐点处。5000米：在3号拐点处。4*100：在1号拐点处。4*400：在1号拐点处。400米赛跑是一种常见的田径短跑项目，通常它是短跑中距离最长的。在标准的室外跑道上，400米正好是绕跑道一周的长度。

2、田径场,一圈400米,几圈就是100o米?算式怎么写?

《国际田联手册》规定标准半圆式田径场跑道全长为400米，也就是说田径跑道一圈400米。田径跑道一般是椭圆形设计，由两个直道和两个弯道组成，一个标准的田径跑道一般要设置8-10条分道，每条分道宽为22米-25米。

一千米有1000米长。相当于田径场的两圈半，学校和操场的跑道标准是每圈400米，那么一千米就相当于在这个跑道上连续跑两圈半，就整整是一千米。1000米这个长度单位在生活中到底有长，也就是说把一个抽象的长度单位的概念具体化。生活中米这单位大家应该比较熟悉，我们就用米来具体化。

一千米等于1000米，这一长度可以在田径场上体现为两圈半。 标准的学校操场跑道通常为400米一圈，因此一千米便是跑两圈半的总距离。 1000米这个长度单位在现实生活中如何体现，我们可以通过将其具体化为更熟悉的米为单位来理解。

标准的操场最内圈为400米；第二圈4004米；第三圈4170米；第四圈4237米；第五圈430.03米；第六圈4370米；第七圈4437米；最外圈为4503米。一分道计算半径为330米，一分道一个弯道计算线长1104米，两个弯道计算线长为2208米。

可以用人或交通工具的速度来举例。正常成年人步行一分钟约为60-100米，所以，成年人步行10-15分钟的距离约为1000米。中学生长跑，4分钟左右，也能跑1000米。用已经存在的物体来举例。比如，标准田径场一圈是400米，1000米即为田径场2圈半的距离。再比如，1000米约为公交车1-2站的距离。

3、田径100米怎么分级

国家二级运动员标准：男子100米成绩在31秒至60秒之间，女子100米成绩在181秒至110秒之间。国家三级运动员标准：男子100米成绩在61秒至100秒之间，女子100米成绩在111秒至160秒之间。需要注意的是，这些标准是针对中国田径协会对于100米赛跑竞技水平的评定标准。

二级运动员：男子100米短跑的成绩要求是电记174秒，手记15秒。女子100米短跑的成绩要求是电记104秒，手记180秒。三级运动员：男子100米短跑的成绩要求是电记164秒，手记14秒。女子100米短跑的成绩要求是电记104秒，手记180秒。

国家田径运动员标准如下：男子100米短跑：三级运动员的标准是电记164秒，手记14秒，二级运动员的标准是电记174秒，手记15秒。一级运动员的标准是电记93秒，手记71秒。女子100米短跑：三级运动员的标准是电记104秒，手记180秒。

根据奥运会田径比赛规则，100米分三轮进行：第一轮、半决赛、决赛。第一轮：共7个小组，每组8个人，各组的前三名再加三名最好成绩晋级，共24名运动员晋级到半决赛；半决赛：共三个小组，每组8名运动员，各组的前两名再加两名最好成绩进入决赛；决赛：共8名运动员决出最后名次。