1、一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
2、说实话,对于水平一般的球友,打全场想赢基本靠打快攻,如果你们比较能跑的话,跑起来打对方反击是最快捷的得分方式,如果不行主打内线也是很保险的方法,其它短期内很难提高哦,呵呵。
3、战术帝不敢当,但我们刚用着战术完虐一对。我和你很像,但我更矮168,但我3分很准,没人防10个8个进。其实可以猛突,记得小布吗,他突破很犀利,图不成就分球,你们个子都不矮,但建议别强硬(你们那里高个怎么那么多啊),必进身高劣势。
4、步骤四:右手把球从地运起的同时,身体大幅度迅速拉弓右转,右手掌置球的右侧,右臂紧夹在身体腰部,眼睛盯着对方。步骤五:再来也是一样的换手运球过人,也一样如刀切豆腐般,干脆利落。步骤六:看到篮下有人防守,右脚跨进同时踩“刹车”,左脚紧接着踏到右脚旁,屈膝成投篮姿势。
5、技术是篮球比赛中得分的最重要手段,其动作方法是两手持球于胸前,两脚左右 或前后立,膝微屈,起跳时迅速屈膝,脚掌蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右/左手持球,左/右手扶球右/左侧方,当跳起接近高点时 手离球,另一臂向上方伸直,手腕屈,食中指拨球,通过指端将球送出。
6、每天练习基本功,运球.上篮.投篮就OK了,这3项是篮球的最基本的要领。球场上也会认识很多朋友,这样会忘记很多烦恼。其实,朋友多了就会忘掉或者解决很多烦恼的。
进行下无球掩护,两个人挂一下,错位防守了,就更好找机会了 其实吧,最好的进攻战术是。看对面如何防守而定的。盯人是一个战术,联防又是一个战术了,1·4进攻,1·3·1进攻,太墨迹了。就说这些了,到时候你再问吧,你们年龄不大吧,话说。我在学校{大学}也是后卫,我。。
外线三角战术,中锋内线防守,抢篮板,内线得分,挡拆。人盯人。
一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
PS:一般4对4都采取人盯人防守,联防很少采用,主要是因为联防对人的防守意识要求比较高,且在少一人的情况下,半场的空间很大,如果对方投篮好,或传球快速,很容易漏人,联防需要进行很好的练习好才能使用。
和4 做挡拆配合,1控球,4挡拆,过人后,4找空位,1传球给4号投篮,或者1号自己突破。1和3 做挡拆配合,1控球,3挡拆,过人后,3往内线插,1号可以传球给3号进攻篮下,或者自己突破。2号属于炸药包,防守悍将,专门防守对方的主力,跑不死对面,为本队的主力多集中经历进攻。
进攻:第一种打法:大c要在内线卡位,控卫负责把球传给大c。最容易的打法。第二种打法:由f持球,投手在外围跑动,而控卫负责给f挡拆,协助f突破,到了内线,依情况而定,要是f可以自己进攻最好,倘若不行,因为外围有跑动的投手,可以传出,此时的投手要多跑位,以便拿到空位。
1、战术1:主打分卫弧顶3分。大前锋给分卫底线挡拆,空位另一端45度控球突破,中锋在强侧,控卫分球给挡拆后跑位到弧顶分卫,尝试三分投射,中锋和大前准备抢篮板。战术2:主打大前锋。
2、就让3控球,1和2其中一个卡低位,另一个出来掩护,4多跑动,找到自己擅长中投的位置,做定点射手。
3、三角进攻!可以运用半场,多一个人去作挡拆和策应或者空切。
1、外线三角战术,中锋内线防守,抢篮板,内线得分,挡拆。人盯人。
2、防守:建议打联防,可以把大c放在内线,让他充当中锋,f和投手就在中锋前面一米左右位置,作为第二道防线,外面就站着控卫。打1—2—1战术。位置情况可以按对手而定。面对外线投篮较强时可以适当改动。不过打联防是最好的。进攻:第一种打法:大c要在内线卡位,控卫负责把球传给大c。最容易的打法。
3、一:控卫好,那就为后卫设计挡拆,一个有篮子的前锋拉开持球,中锋和另一个前锋连续两次为后卫挡拆,中锋不进去,呆在中距离,后卫突破,分球给刚刚持球的前锋或者中锋中投。
4、PS:一般4对4都采取人盯人防守,联防很少采用,主要是因为联防对人的防守意识要求比较高,且在少一人的情况下,半场的空间很大,如果对方投篮好,或传球快速,很容易漏人,联防需要进行很好的练习好才能使用。
5、进行下无球掩护,两个人挂一下,错位防守了,就更好找机会了 其实吧,最好的进攻战术是。看对面如何防守而定的。盯人是一个战术,联防又是一个战术了,1·4进攻,1·3·1进攻,太墨迹了。就说这些了,到时候你再问吧,你们年龄不大吧,话说。我在学校{大学}也是后卫,我。。
6、当然战术这个东西,我们不是专业的,只是业余摸索出来的,你有空还是可以看看视频战术,很有效。我们以前打比赛就看了。有效果,熟了就好了 。如果对方中锋不拉出来的问话,那这就要求自己内线在罚球线附近的命中率特别高了。罚球线附近的命中率直接影响对方内线。
首先,4V4半场,很挤~~,你又是个中锋,吸引包夹的话~~绝对没问题。即使不用战术你接到球稍微运一下球就有人过来夹你。其次,2个会大2个不会打那样的话,让那两个不会打的多给组织者球、少投篮。
战术1:主打分卫弧顶3分。大前锋给分卫底线挡拆,空位另一端45度控球突破,中锋在强侧,控卫分球给挡拆后跑位到弧顶分卫,尝试三分投射,中锋和大前准备抢篮板。战术2:主打大前锋。
对训练和提高很有帮助.跳远: 立定跳远,一定要用全力`特别注意体会肌肉的收缩.冲刺跳,注意起跑速度和起跳时重心腿的感觉,起跳时要感觉你的跟腱拉到极至.蛙跳:一般20米,4个来回`可以放到篮球后打完后练习,在你很疲劳的时候练习这些很容易提高`但是千万不要过度。
就让3控球,1和2其中一个卡低位,另一个出来掩护,4多跑动,找到自己擅长中投的位置,做定点射手。
以下是控球后卫要怎么组织进攻的原因:优秀的控卫必须有娴熟的运球技巧,具备一定的运球过人的能力;球场上的视野要开阔,能准确阅读队友的跑位和防守人员的站位,根据场上形势迅速判断是自己攻还是传球给队友。控球后卫往往是全队进攻的组织者,并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。
控球后卫,又称组织后卫,是篮球场上关键的职位。要在半场打好控球后卫,首先需要做到的是控制好球权,确保在进攻推进过程中不发生失误,保持球权的稳定。 拥有广阔的视野是控卫必备的能力,要能够清晰地把握场上每个球员的位置,准确地将球传给有得分机会的队友,并有效执行各种战术安排。
当进攻受阻时,把球交给有单打能力的队友,或者将球打出,从新组织。
打乱对方节奏。 如果对方身体素质好,能跑,就要求稳,球稳稳过半场。控卫主要职责是分配球权,合理把球分给我方最有把握得分的球员! 如果对方个子高,打阵地站时有优势,控卫就要快速打快攻。
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