1、可以通过饮食调节来缓解。建议平时可以多吃一些含胡萝卜素、维生素、蛋白质等营养丰富的食物,可以帮助补充机体所需物质,帮助预防缺乏物质引起的眼部疾病,从而帮助保护眼睛,预防和缓解视力模糊的情况。让眼睛休息 可以让眼睛休息来缓解。
2、近视眼恢复视力的方法:眺望远方、按摩眼部、锻炼眼睛的聚焦能力、配戴眼镜、手术恢复、口服药物、滴眼液、普通眼贴。眺望远方 为了改善眼睛的睫状小带的肌肉调节能力,可以通过交替看远物和近物,通过不断的练习眼部肌肉的收缩和舒展,以睫状小带的活力。
3、远近观察法 找一个视野开阔的地方,在找到一个近处的视力点,再找一个远处的视力点,这个点可以是一棵树、一栋房子等等。
4、回到家中可以用湿敷的方法来缓解眼睛疲劳视力模糊的症状,将热水中滴入几滴白醋,用毛巾浸湿拧干之后敷在眼睛上,大约五分钟即可见效。(4)此外还需要注意从饮食方面来缓解症状,多吃一些富含维生素a的食物还是很不错的,像胡萝卜、动物的内脏乃至青椒等,不少吃过于辛辣的食物。
1、熨眼法 此法最好坐着做,全身放松,闭上双眼,然后快速相互摩擦两掌,使之生热,趁热用双手捂住双眼,热散后两手猛然拿开,两眼也同时用劲一睁,如此3~5次,能促进眼睛血液循环,增进新陈代谢。
2、眨眼湿润是眼睛用多了,干涩。经常玩电脑的话,眼睛容易疲劳。
3、对于青年人,如果远视力越来越差,考虑是屈光不正,也就是近视或者散光的加重。治疗上需要到医院进行散瞳验光,根据不同的屈光状态来配戴眼镜治疗。对于中年患者,如果看书、看电脑等近距离阅读时视物不清楚,考虑是随着年龄的增长花眼的出现,治疗上需要配戴老花镜来矫正近视力。
4、由于视觉环境的改变,因长时间看电视、看电脑所造成的“视频终端综合征”,越来越成为青少年视力下降的主要原因。眼科医生在临床治疗中发现,由于视觉环境的改变,“视频终端综合征”的发生将大量增加。 由于电脑荧光屏由小荧光点组成,眼睛必须不断地调整焦距,以保证视物清晰,时间过长,眼肌就会过于疲劳。
5、常见的眼部外伤有眼球外穿孔、钝挫伤、爆炸伤、辐射伤以及化学烧伤等等,这种情况需要我们平时注意用眼安全,多加防范才是。过度用眼长时间用眼玩游戏、看电脑、看书写字等等都可能造成眼周肌肉长时间紧张引起视力疲劳而造成视力模糊。特别是青少年,其视力发育还未完全成熟,过度用眼很容易引起视力模糊。
qHD(960×540)分辨率,也称为Qualcomm HD,是中等分辨率屏幕,提供相对较好的视觉体验。在观看迷你高尔夫大球赛时,玩家能享受到较为清晰、细腻的画面。DVGA(960×640)分辨率,尽管与qHD相似,但DVGA的宽高比不同,更适合显示横向内容。对于迷你高尔夫大球赛这种注重纵向表现的游戏,qHD可能更为合适。
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