本文目录：

• 1、女儿入选校田径队
• 2、初中田径队需要占用正常课训练时间吗
• 3、小学田径队训练的问题?
• 4、西南石油大学新都校区田径队每天什么时候训练呢
• 5、...给田径队制定训练计划,求每天的训练方案(每天训练是早晚各训练一个...
• 6、田径队训练内容安排

1、女儿入选校田径队

年5月23日晚上到家后，女儿和我说老师让她参加校田径队，每周一三五训练。

六岁，陈瑶进入了学校田径队，严格的训练为她打下了坚实的体能基础。之后，父亲更是每年都会带她体验各种活动，如骑马、漂流、游泳和登山，甚至陪她观看父亲的蹦极跳，这些都旨在磨炼她的胆量和心理素质。这样的经历，虽然充满了艰辛，泪水和汗水交织，却也塑造了她坚韧的意志和强健的体魄。

李雪梅（Li Xuemei） 性别：女 生日：1977年1月5日 籍贯：四川省广汉市 身高：71米 体重：61公斤 运动项目：田径 最好成绩：1997年八运会女子100米冠军、200米冠军 1998年曼谷亚运会上夺得100米冠军、4×100米接力冠军、200米亚军。

身体素质好应该可以进，一般学校有，或体育学校。

2、初中田径队需要占用正常课训练时间吗

1、该田径队不需要占用正常课训练时间。一般来说，田径队的训练时间安排在课外活动时间或者周末等非上课时间，初中的田径队也是如此，并不需要占用正常课的训练时间，会安排晨练和晚练，这样在保证队员学业的前提下，合理利用课余时间进行训练，有助于提高队员们的身体素质和竞技水平。

2、不会，一般训练都是下午放学，或者第三节课自习课开始。不过会影响一点写作业的时间，不过和获得身体好处来说是值得的。

3、最佳训练时间是上午9～11点，下午14点～18点。最不适合的训练时间就是早晨。学校体育生课余训练课的时间安排一般是下午3点～7点，毕竟不可能象专业队那样每天上、下午训练，因此不能照搬专业队训练时间的安排模式。

4、年5月23日晚上到家后，女儿和我说老师让她参加校田径队，每周一三五训练。

5、我是个体育特长生，我这里一般6点30左右，最晚也就到7点。哎，有时也说不定，就看你当天任务拉，我这里做完一般才可以回去休息。

3、小学田径队训练的问题?

1、针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。 为了增强团队协作能力，可以通过接力赛等形式来完成训练，这样既能提升她们的运动技能，又能增进队员间的默契与团结。

2、训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高，迎接校田径运动会，争取多破学校最高纪录；同时做好队员心理素质的训练，保证其以最佳竞技状态迎接市小学生田径比赛；吸收新队员，做好传帮带工作，以及布置冬训任务。

3、四）身体训练力量练习中长跑运动员的力量练习在初中阶段可采用长时间的跳跃，如100～200米单步跑，跨步跳，也可采用多级跳、蛙跳等多种克服自身重量的跳跃练习进行。协调性、柔韧性练习在训练课开始前让运动员通过各种球类、体操或田径的其它项目练习，发展运动员的协调性和柔韧性。

4、短跑是田径运动的基础项目，速度最快，技术最完美，从事训练的人最多，短跑明星最引入注目。少年儿童参加短跑锻炼，能增强体质，改善无氧代谢机能，发展人的速度素质。

4、西南石油大学新都校区田径队每天什么时候训练呢

1、大学里的训练时间跟高中不一样，高中为了照顾学业，每天一般是5点过开始吧（反正我们那会儿是），新都那边一般是星期一三五下午5点，偶尔加上周末一天训练。具体情况教练决定。有时候也是星期二三四五。

2、学习环境不错，图书馆平时8点开门，周末8：30。（大学学习靠自己，强调自主学习，要是你想认真学，环境不是问题。）周边环境，学习旁边就是正因村，属于失地农民聚居区。我们学校的学生基本上吃，住、玩都在这里，所以人流量大，治安状况凑合，要是你不怎么惹是生非基本没什么问题。其他的。

3、西南石油大学体育教育专业的课程设置十分丰富，涵盖了基础理论与实践技能。学生将学习人体解剖学、运动生理学、体育保健学、学校体育学、教育心理学、体育概论、体育史、体育测量与评价和体育管理学等核心课程。

4、校园小巴士，一般从学校正大门（南门）到21栋，路上遇到也会停，上课放学高峰期到思学楼。

5、各个大学的录取时间不同，具体要根据学校官网公布的时间为准，一般本地的录取时间要比外地的录取时间要早。西南石油大学位于中国四川省成都市、南充市。

6、· 2007年9月10日成功进行了学生军训。· 2007年9月9日举行了隆重的开校庆典，省市区领导到校庆贺，各大媒体聚焦香城中学。· 2007年10月9日首届“爱我香中”演讲比赛精彩纷呈。· 2007年10月21日以公开演讲竞选的方式，产生了首届校团委、学生会。

5、...给田径队制定训练计划,求每天的训练方案(每天训练是早晚各训练一个...

只有两个月的时间只需要练习基本中的基本就行了，如果真的需要那么增加一个变速跑训练即可，用来增强心肺功能。不要每天训练，不要每天训练，不要每天训练，重要的话说三遍，短时间内增强体能需要超量恢复，练一天休息一天即可，不要揠苗助长。

重点抓短跑、长跑、投掷、跳远、跳高、三级跳远等项目的训练，以争取在区运会上获得好的成绩。 训练时间： 周五第七节课及放学。 具体时间： 下午：14：30~16：30。 训练地点： 田径场、篮球场。 训练方法： 每周重复训练法，椐学生身体恢复情况酌情加大训练量。

训练计划方案 篇1 一年一度的市田径运动会以经过去了，显然校运动队的训练又要从紧张的赛前训练转入漫长的日常训练中来，老师苦、学生苦，但我相信通过我们师生共同的努力，明年我们一定能向前迈出喜悦的一步。

周一：完成准备活动；速度训练，30m*4到8组，60m*4到8组，100m*2到6组，立定跳远或者立定二级蛙跳 8个一组 1-3组 都可以。

6、田径队训练内容安排

1、素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。力量训练： 单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

2、初中田径队训练计划如下：第一阶段：身体素质训练阶段，以身体训练为主。以力量训练为主，辅以基本技术。以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。第二阶段：基本技术训练，巩固及提高阶段。以基本技术为主，辅以力量训练。以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。

3、关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏。