跳远的经典项目有撑杆跳、跳高、跳远、三立定跳、级跳、跳绳,这些项目都是由四个环节组成的,都是由起跑、起跳、腾空、落地这四个技术组成。
跳远是田径运动跳跃项目。又称急行跳远,由助跑、起跳、腾空和落地等动作组成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次。最早的飞行 跳远是最古老的竞技项目之一,在古希腊奥林匹克的“五项运动”中就有跳远。
蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是人体自然的动作,即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势,落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了13米的男子跳远世界纪录。
跳远的腾空动作有蹲距式、挺身式和走步式。20世纪70年代出现前空翻跳远,因危险性大,被国际田联禁用。最初运动员是在地面起跳,1886年开始采用起跳板。起跳板白色,埋入地下,与地面齐平,长22米,宽20厘米,距沙坑近端不少于1米。
跳远,又名急行跳远,田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑,在起跳板前沿线后用单足起跳,经腾空阶段,然后用双足在沙坑落下,比赛时以跳的远度决定名次 。助跑要快而有节奏。起跳要用力蹬脚。腾空时保持身体平衡。落地前腿部向前,身体靠后。
1、田径类游戏 网鱼:以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”。“鱼”在篮球场范围内“游”,“网”去捉。
2、跑步接龙:分2到4队比赛,起跑线开始,前方10米处站人桩,开始后击掌接力,看哪队先完成;跳绳比赛:分2到4队比赛,每人跳一分钟,累积跳的次数最高的队伍获胜;扔沙包比赛:一队扔沙包,另一队躲闪,被扔中的成员淘汰,但要注意沙包的材质,不能太硬太重,注意安全。
3、篮球与乒乓球 游戏方式:参与者围成一圈。游戏开始,教师指定一名玩家从逆时针或顺时针方向开始,第一人说出“篮球”并做出乒乓球的手势。第二人接着说“乒乓球”并做出篮球的手势。如此循环。如果有人出错,需表演一个小节目,然后从出错者继续游戏。规则:① 语言和手势必须同时进行。
体育生的项目是没有跳绳的跳绳,不算是一种体育运动,只是一种健身的方式。
高考体育项目一般分为体能项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。体能是人体的基本运动能力,表现为力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质。常见的体能训练有俯卧撑、深蹲、平板支撑、仰卧起坐、拉伸训练、跳绳等。体能训练的直接任务是根据各种比赛的需要,提高运动员的运动素质。其次是辅助技术项目。
体育专项测试通常包括多个项目,如短跑、跳远、投掷、游泳、跳绳等。考生需在规定时间内完成这些项目,以获得最佳成绩。辅助技术项目则考察学生的技能掌握程度,如篮球的运球、传球、投篮,足球的颠球、射门等。这些项目的考核方式多样,有的需要在场地内完成,有的则需要在规定时间内完成。
体育考试项目有长跑、游泳、立定跳远、实心球、跳绳。长跑最初项目为4英里、6英里跑,逐渐被5000米跑和10000米跑替代。实心球是一种体育器材,实心材质,呈球形。体能测试是各级院校培养学生体育素质成果的体现之一。体育生能选的项目说明 身体素质项目,一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。
- 力量类:男生引体向上,女生仰卧起坐,为选考项目。- 跳跃类:立定跳远、1分钟跳绳,考生自选其中一项。- 技能类:篮球运球投篮、排球垫球、足球绕杆运球,考生自选其中一项。- 替代类:100米游泳,可替代上述四类中的任意一项。
力量类为男生引体向上、女生仰卧起坐,是选考项目;跳跃类为立定跳远、1分钟跳绳,由考生自选其中一项;技能类为篮球运球投篮、排球垫球、足球绕杆运球,由考生自选其中一项;替代类为100米游泳,可替代耐力类、力量类、跳跃类、技能类的其中一项。
1、体育比赛中,“跳高”“跳远”属于田赛还是径赛?A.田赛 B.径赛 正确答案:A 田径(track and field),又称田径运动,是田赛、径赛和全能比赛的全称,主要包括竞走、跑、跳跃等项目,共计四十多项。
2、跳高和跳远均属于田径比赛中的田赛项目。田径运动是体育运动中的一大类,通常分为田赛和径赛两部分。田赛主要是以高度或距离来计算成绩,从而决定名次,通常包括跳跃和投掷项目。而径赛则主要是以时间来计算成绩,决定名次,包括短跑、长跑、接力、跨栏等。
3、跳高、跳远属于田赛。田径运动中以时间计算成绩的项目叫径赛;以高度或远度计算成绩的项目叫田赛;全能运动项目,则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩。
4、在田径运动的分类中,跳高被归类为田赛项目之一。田赛,作为田径场上的重要组成部分,专注于跳跃和投掷类比赛,它主要分为两大类:跳和掷。跳项目包括跳高、跳远、三级跳远和撑竿跳高,这些项目的评判标准是运动员跳起的高度或投掷的距离。
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