本文目录：

• 1、田径赛跑规则
• 2、田径比赛对手摔到我方是否需要搀扶?
• 3、田径竞赛中常见的犯规有哪些

1、田径赛跑规则

1、跳高要求单脚起跳，碰掉横杆或触地失败。跳远与三级跳远，8人以上参赛者有三次试跳机会，前8名可再加试，名次由最佳成绩决定。落地规则严格，触及起跳线前或沙坑边线均算试跳失败。投掷类 铅球、铁饼和标枪项目，试掷次数与径赛类似，以三次为基本轮次，排名前八的可加试，名次由最佳成绩决定。

2、这个规则的目标是让更优秀的运动员可以排在靠中间的跑道上，好的跑道是第6号跑道，它们应由排名前4位的运动员分别占据。第8号跑道则由后4名占据。（2）起跑 发令员的枪一响，赛跑就开始了。

3、- 田赛项目中，运动员根据个人最好成绩分成两组。 规则 - 十项全能和七项全能中各项比赛规则与单项比赛基本相同，但有细微差别。- 例如，在单项赛跑项目中，两次抢跑将被罚退出比赛，而在全能比赛中，需三次抢跑才处罚。- 新纪录或奥运纪录要求比赛时风速限制，全能比赛的风速限制为4米/秒。

4、在田径比赛中，所有赛跑项目参赛者的名次取决于其身体躯干抵达终点线后沿垂直面为止时的顺序，以先到达者名次列前。在任一赛次中，按成绩录取进入下一赛次时如遇运动员成绩相等，则终点摄像主裁判应考虑有关运动员的1/1000秒的实际成绩。

2、田径比赛对手摔到我方是否需要搀扶?

1、一切都发生得太过突然，当珍妮弗·温斯、尼基·汉布林和达戈斯蒂诺在5000米预赛中相撞摔倒时，奥林匹克体育场发出一片惊呼声。比赛还在继续，分秒不得停歇，其他选手都陆续跑开了。新西兰选手汉布林有些晕眩，她无力地倒在跑道上，忽然想不起刚刚经历了什么：“我到底是怎么了，我为什么躺在地上”。

2、比赛早结束了，只有德里克。雷德蒙德还在一跳、一跳地向着终点冲去。

3、运动员们在比赛，在拼搏，在战胜对手的同时，超越自我，为班争光。看那田径场上的运动员，当“砰”的一声枪响后，一个个如矫兔般飞离起点，似利箭般冲向终点.个个不甘示弱，前后身影不停地轮换着。引得在场的观众兴奋不已。其实无论选手是否获得第一，都会得到观众的赞美、鼓励。

4、注意事项：比赛结束后虽然很累，但是不能立刻停下来，可以在别人的搀扶下慢慢的走一段路，慢慢的再停下来。800米比赛技巧 中距离跑一定要赢在起跑线上，而且一定要沿着跑道的内圈跑，缩短距离。

5、愤怒的气球 比赛规则：所有代表队抽签决定首轮对手。在固定区域内，每人脚踝处绑4气球，比赛开始后，双方队员在保护好自己气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。

6、喝口水，大口呼吸；小伙伴摔倒了，同学来搀扶，来安慰，一句句激励的话回响在耳边：“摔倒了不怕，流血流汗不流泪，我们是最棒的！” 运动会结束了，但同学们一个个摩拳擦掌，意犹未尽，还沉浸在运动的快乐中。那坚毅的眼神仿佛在说：明年，我还要参加；明年，我将是！ 秋季田径运动会通讯稿【二】 （1）致实心球运动员。

3、田径竞赛中常见的犯规有哪些

1、抢跑，田径比赛中凡是起跑时间小于0.1秒均为抢跑犯规。串道，在100米、200米、400米、4乘100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。抢道犯规，在不允许抢道的比赛里抢道，或在允许抢道的比赛里未过抢道标志线抢道都是犯规。

2、抢跑，田径比赛里规定了，凡是起跑时间小雨0.1秒的都是抢跑，现在对抢跑零容忍了，只要抢跑一次就会被罚下。2011年大邱田径世锦赛博尔特就因为抢跑被罚下了。串道象100米、200米、400米、4*100米接力这一类的项目全程都要在自己的跑道里进行，一旦进入别人的跑道就是串道，串道要取消比赛成绩。

3、根据国际田联颁布的最新版本的《田径竞赛规则》第163条第2款，运动员挤撞、阻挡别人从而妨碍其他运动员走或跑进时，应取消其该项目的比赛资格。这意味着，在不分道跑的情况下，如果一名运动员被挤，应判定挤人者犯规，并取消其比赛资格。