本文目录：

• 1、推荐几个活跃气氛,适合郊游玩的小游戏,或者笑话
• 2、活动策划方案
• 3、体育项目一共有多少种?
• 4、篮球训练计划!!!
• 5、校园撕名牌活动策划书
• 6、在办公室里如何开玩笑活跃气氛啊?

1、推荐几个活跃气氛,适合郊游玩的小游戏,或者笑话

1、游戏的关键在于小故事的编排要能多次引发他们的敏感反应，比如从前有坐“山”，用“跺脚”“抓握”这类动作误导。吃饼干 会场互动小游戏，可3-10人为一组，人多不好分辨，人少不热闹。

2、击鼓传花游戏：在户外宽敞的场地上，大家围成一圈。有人击鼓，同时开始传递一朵花。随着鼓声的节奏，花在参与者之间快速传递。音乐一旦停止，手中拿着花的人需要表演一个小节目，如唱歌、跳舞或讲一个笑话，为大家带来欢乐。 坐气球挑战：将参与者分成小组，每组三人。

3、例如：一心一意——意气风发——发愤图强~~~，也可以每个人说一个以数字开头的成语，自由把握啦！猜IQ题，猜中的有奖励每人讲一个笑话，轮流讲，不讲的也有小惩罚哦！以上的再什么地方都可以玩的。

4、“青蛙跳水”游戏考验注意力。所有人员围成圈，主持人念数词，如“一只青蛙一张嘴两只眼睛四条腿扑通跳下水”，下一轮循环时增加数量。接不下去的组员需退出，最后一组获胜。此游戏适合大空间，指定一人当蝙蝠。其余人闭眼，双手前摸，相遇击掌后成为新蝙蝠。游戏越玩蝙蝠越多，参与者可借此体验生态平衡。

5、如果在户外活动，可以准备一些经典的小游戏，如捉迷藏、拔河或者接力赛跑，它们不仅能活跃气氛，还能增进团队成员间的友谊。 分享几个户外适用的笑话，也能让大家的情绪更加轻松愉快。

2、活动策划方案

1、活动策划方案 篇1 活动背景： 社区简介：福新花园城占地27。9亩，总体量148000平方米，由8栋23—27F高层构筑的豪华住宅社区。福新花园城首创单元双电梯（室内高速电梯，室外豪华观光电梯）一级配置。

2、活动策划方案 篇1 活动时间： 20xx年元月11日 活动地点： 幼儿园大操场 活动目标： 通过好玩的亲子游戏，体验活动所带来的乐趣，增进与家人之间的情感。 促进家长与幼儿园、家长与幼儿、家长与家长之间的沟通与交流。 培养幼儿与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神。

3、活动背景：冬去春来，气候渐暖、草长莺飞的时节里，为丰富社联全体成贡的课外生活和领略校外美好凡景，社联将组织一场户外踏青烧烤活动，以增进社联兄弟姐妹之间的情感，提升社联内部活跃气氛，加强团队协调合作能力，以保证社联在以后的工作中能够顺利有序进行。 活动主题：增进感情，丰富大学生活。

4、活动策划方案 篇1 （一）活动主题： “健康·维权——真情互动” “诚信健康，与您分享” （二）活动目的： 以“健康·诚信”为由头，打开市场，刺激产品销售。 通过开展宣传和组织活动，巩固并扩大顾客资源。 提升“健康益寿”工程的社会影响力和吸引力。

5、为了确保事情或工作有序有效开展，时常需要预先制定方案，方案是有很强可操作性的书面计划。我们应该怎么制定方案呢？以下是我收集整理的活动策划方案6篇，欢迎大家分享。 活动策划方案 篇1 活动时间： 12月25日 活动地点： 本班教室 活动目的 通过活动让幼儿初步了解西方的节日和西方文化背景。

6、活动策划方案 篇6 活动准备 物质准备 图书、工作服、剪刀、胶水、白纸、黑色水笔、蜡笔若干、教师示范图书1本。 知识准备 幼儿已学过儿歌《什么人呀忙又忙》；了解图书的结构和制作过程。 活动目标 能安静地看图书，服从图书管理人员的安排。

3、体育项目一共有多少种?

速度力量型：短跑、投掷、举重。耐力型：竞走、游泳、滑冰、长跑。表现难美型：体操、花样游泳、冰上芭蕾。技能准确型：射击、射箭。隔网对抗型：乒乓球、排球、网球。同场对抗型：篮球、足球、橄榄球、冰球、曲棍球。格斗对抗型：击剑、柔道、摔跤、拳击。

奥运项目（共28项）：游泳、射箭、田径、羽毛球、拳击、篮球、皮划艇、自行车、马术、击剑、足球、体操（竞技体操、艺术体操、蹦床）、手球、曲棍球、柔道、现代五项、赛艇、帆船、射击、乒乓球、跆拳道、网球、铁人三项、排球、举重、摔跤。

上海站将选择其中16项，男女各8个项目进行角逐。每年的项目将轮换举办。游泳：凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等；竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳。

国家体育总局规定的99个体育项目如下： 田径：包括田赛、径赛和全能比赛，涵盖了竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动。国际田联钻石联赛设32个单项，男女各8个项目，每年项目轮换举办。 游泳：是指肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

柔道：没有分项，但在奥运会中设有多个小项。1 摔跤：没有分项，但在奥运会中设有多个小项。1 铁人三项：没有分项，但在奥运会中设有多个小项。1 帆船帆板：没有分项，但在奥运会中设有多个小项。2008年第二十九届夏季奥运会的比赛项目已全部确定，共设置28个大项、302个小项。

跳高、跳远、三级跳、撑高跳高、铅球、铁饼、标枪、链球、七项全能、4×100米接力、4×400米接力、20公里竞走。 共22项 赛艇 赛艇按乘坐人数，有无舵手，以及使用单桨还是双桨划分项目。比赛距离男子2000米，女子为1000米，每条航道宽15~15米。

4、篮球训练计划!!!

篮球运动员身体素质训练：力量素质，技术点：腿部力量、上肢力量、腰腹力量的练习。速度素质，技术点：弧线跑、变速跑、加速度、速度耐性、折回跑的练习。耐力素质，技术点：3000米、5000米、10000米长跑、专项耐力、无氧练习。

交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员必须提起后脚根，避免向后摔倒。

热身阶段（5-10分钟）跑步： 开始时进行慢跑，帮助提升心率和身体温度。拉伸： 动态拉伸包括手臂摆动、腿部摆动以及全身扭转，以预防运动伤害。基础体能： 如做少量的跳跃、侧跳和快速脚步移动，增加肌肉弹性和敏捷性。

篮球训练计划 基本任务： 加强运动员的思想品德教育，形成良好的队风队纪。 针对运动员动作不规范，基本功不扎实，着重基本技术训练。 全面提高运动员的身体素质，提高对抗性。主要任务：提高全队的凝聚力，形成好的队风队纪，为备战校际做准备。

5、校园撕名牌活动策划书

校园撕名牌活动策划书（一） 比赛前言： 如今时下《奔跑吧，兄弟》综艺节目异常火爆，其中撕名牌环节更是无比受人欢迎，此环节不但锻炼参与者的心思、智慧、体能与应变才干，更是考验了协作才干，锻炼了团队肉体。故此被各个高校所争先效仺。

现在综艺《奔跑吧，兄弟》人气极高，其中撕名牌环节人气极高。这个环节不仅锻炼了参与者的心理、智慧、体能和适应能力，也考验了他们的合作能力和团队精神。所以各高校都努力做到有效。

《奔跑吧，兄弟》综艺中的撕名牌环节深受欢迎，它不仅考验参与者的智慧、体能与应变能力，也促进了团队合作，体现了团队精神。各高校纷纷效仿，以此活动丰富校园生活。

撕名牌中名牌一个5元，活动条幅48元，班费支出。由生活委员管理。 活动宣传： 所有活动将会在本公众号中展示，如果大家有什么所思所想也可以给我投稿，将会在公众号中发布。期间联谊活动PPT由团支书完成。

6、在办公室里如何开玩笑活跃气氛啊?

1、没错，在办公室内或会议间歇时，同事之间相互开个善意的、恰当的玩笑，可以调节、活跃严肃环境的气氛，缓解紧张工作带来的压力，增进彼此间感情的和谐。

2、我认为，只要抓住生活的主题，发现和发明你的幽默点，先做好人员，等混熟了，再开玩笑，开玩笑的时候要有突破点，要有新鲜感，最生活化的东西其实就是你最能活跃气氛的东西，多看一些论谈或者多看一些小品，相声之类的曲艺节目，会让你受益非浅。

3、开玩笑一要使语言违反常规，扯淡的话题，要满脸正经去说；正经的问题，用扯淡的语气与语言去说。二要注意语言表达的幽默性，最好的幽默往往一语双关，字面是一层意思，话里是另一层意思。三要煞有介事，切莫别人未笑自己先笑，最好自己不笑。开玩笑自己不笑，本身就能让人发笑。

4、首先，尊重他人是开玩笑的基本原则。我们需要了解朋友的底线和敏感点，避免触及他们不愿意被开玩笑的话题。如果我们无意中伤害到了他人，应该及时道歉并确保不再重复类似的恶作剧。其次，关注他人的反应是把握开玩笑尺度的重要因素。

5、在开玩笑时一定要分清场合，看这种场合是否可以开这种玩笑，一般来说，严肃静谧的场合，言谈要庄重，不能开玩笑。而在喜庆的场合则注意所开的玩笑能否使喜庆的环境增添喜悦的气氛，如果 因开玩笑使人扫兴就不好了。总的来说，在庄重严肃的场合不宜开玩笑，否则极易引起误会。

6、生活和工作中都需要一些玩笑来活跃气氛，但是办公室是一个无风也会起浪的是非之地，开玩笑一定要把握好尺度，掌握好分寸。了解职场心理就要知道以下开玩笑的禁忌。首先不要跟上司开玩笑，因为上司永远是上司，永远不会是平等的朋友。