本文目录：

• 1、400米标准成绩
• 2、想冲田径二级,请高人指点
• 3、不同跑道会影响跑步成绩

1、400米标准成绩

1、女子400米 一级运动员标准是57秒30。二级运动员是1分零14秒。三级运动员为1分零14秒。运动员划分标准 凡符合下列条件之一者，可申请授予一级运动员、二级运动员称号 在可授予运动健将及以上称号的比赛中达到成绩标准。

2、米一二三级运动员标准：国际运动健将达标成绩为474秒；运动健将成绩46秒；一级运动员46秒；二级运动员514秒；三级运动员成绩564秒。

3、国家一级：400米电计-460。国家二级：400米手计-500、电计-514。国家三级：400米手计-550、电计-564。

2、想冲田径二级,请高人指点

米的二级标准是11秒5，200米是23秒6，800米是2分3秒，1500米是4分15秒，跳远是6米50。以你现在的各项成绩，距离目标都太远，恐怕要付出大量的时间来训练才有可能达到标准。

米123秒 从你给的数据来看，在径赛上，想达到2级运动员水平，几乎是不可能的。不知道你的羽毛球打的如何，如果打的好，可以尝试去参加比赛，在县级以上比赛中获得名次，可以申请评估二级 我很佩服你的意志跟决心，但你要记住，运动靠毅力，但运动更靠天赋。

而人要活命又不能不做，所以，在紧张之余去到河边、湖沿，或山林树丛中去放松一下思想，舒展一下肢体筋骨，吸进—些新鲜空气，做“吐故纳新”，这就是抱丹田功。每次抱丹田的时间是以思想达到放松，似想非想，一切皆空，也就是心情舒畅，不再紧张，不再焦虑即好。此动作不要收式。

3、不同跑道会影响跑步成绩

1、不会，兄弟，多练练弯道技巧。还得凭本事。话说我比勒那么久一道得第一的还真不多，2和3道比较好一点。6道不行。

2、可以。操场跑道，基本上就是跑步用的，相比人行道，安全性更高。特别是1000、1500米这种速度比较快的运动。操场跑道，更容易加速跑起来，人行道，题中也说了，偶尔有台阶，不利于速度训练。

3、跑道环境对跑步的影响主要体现在以下几个方面：地形和坡度：跑道的地形和坡度会影响跑步者的速度和消耗。在平缓的路面上跑步，速度相对较慢，但消耗的能量较少；而在陡峭的坡道上跑步，速度较快，但消耗的能量也较多。地面材质：跑道地面的材质会影响跑步者的脚感和舒适度。

4、通常情况下是好跑的，二百米的操场一千米跑五圈共20个弯道，而四百米的操场一千米跑两圈半共十个弯道，可见在弯道变速方面四百米操场是占优势的。

5、路程是相同的，但是位移是不同的。如果把起点和终点放在同一条直线上的话，路程都是800米，方向都是起点到终点，这样说位移和路程都是相同的。800米跑步是比赛，路程都是相同的，但这是圆形跑道，最外侧的人跑一圈要比内侧的人跑一圈跑的位移更远。但是他们跑的路程都是800米。