本文目录：

• 1、田径比赛中的“100米栏”项目,女子组通常要跨过多少个栏架?
• 2、百米世界纪录
• 3、100米大概多远
• 4、田径比赛时100米跑,距离怎么算,谢谢
• 5、百米起跑技术动作要领

1、田径比赛中的“100米栏”项目,女子组通常要跨过多少个栏架?

1、赛道布局：比赛在标准室外田径场进行，男子百米跨栏设有10个栏架，女子则有8至10个，栏架高度也不同。栏架等距分布在赛道上，运动员需依次跨过这些栏架。 起跑：运动员采用蹲踞式起跑，听到发令枪声后迅速起跑，起跑表现往往对后续比赛表现有重要影响。

2、首先，关于赛道设置，百米跨栏比赛通常在标准的室外田径场上进行，赛道长度为100米，男子比赛通常设置10个栏架，女子则为8\~10个，栏架高度也有所不同。这些栏架等距分布在赛道上，参赛运动员需要依次跨过这些栏架，以最短的时间完成比赛。

3、米跨栏的栏高为840毫米（mm）（若以英制方式计算为2英尺9英吋／75英尺）。比赛时，运动员必须跨越10个栏架， 根据国际田径联合会（IAAF）之规则，女子100米跨栏的10个栏架在跑道上的设置方式如下：首个栏架与起点距离为13米；栏架与栏架距离为5米；最后一个栏架与终点距离为5米。

4、女子100米跨栏是田径比赛中的一个项目，其栏高固定为840毫米，相当于2英尺9英寸或75英尺。该项目起源于19世纪的英国，女子比赛项目从1932年的奥运会开始，起初是80米栏，直到1972年才正式将100米跨栏纳入女子正式比赛项目。

5、女子才有100栏。男子只有110米栏，都是10个栏架，栏架的距离都是相等的，开始和结尾的不等。跨栏跑要求节奏感较好，爆发力强。

2、百米世界纪录

1、世界百米纪录排名是：尤塞恩博尔特58秒；约翰布雷克69秒；泰森盖伊秒69秒；阿萨法鲍威尔72秒；贾斯廷加特林74秒；克里斯蒂安科尔曼76秒；崔旺布罗梅尔76秒；内斯塔卡特尔78秒；莫里斯格林79秒；史蒂夫穆林斯80秒。 牙买加短跑运动员尤塞恩博尔特58秒。

2、阿萨法·鲍威尔：9秒72。出生于牙买加西班牙镇，曾多次破、平百米世界纪录。2008年在黄金联赛洛桑站上，他跑出72秒的个人最好成绩。贾斯廷·加特林：9秒74。出生于美国纽约布鲁克林，贾斯汀·加特林100米男子比赛最佳成绩是9秒74，200米最佳成绩是19秒57。

3、米纪录：2009年，柏林世锦赛上，男子100米比赛中以9秒58的成绩夺冠，并刷新了自己创造的世界纪录。200米记录：2009年柏林世锦赛博尔特创造世界纪录，在男子200米比赛中，以19秒19打破自己保持的世界纪录。

3、100米大概多远

.1公里。在国际标准中，1公里等于1000米，100米就等于100除以1000等于0.1公里，从这个意义上讲，100米不算太远，可以在很短的时间内走完。

一百米是100米的距离，相当于0.1千米。这个距离大概相当于两个成年人手臂长度加起来那么多，或者大约是一个足球场的长度。对于普通人来说，一百米的距离通常可以步行完成，大约需要走1到2分钟的时间。在不同的场合中，一百米的距离可能有不同的意义。

米有多远一百米有（0.1千米）；或者0.1公里；或者1000分米；大声喊话可以听见的距离。用目视，参照物和日常生活知识来测100米距离哪，如路边的电线杆就能测，两个电线杆之间距离是50米，三个电线杆之间距离就是100米 100米是多少公里100米（m）=0.1公里（km）。

4、田径比赛时100米跑,距离怎么算,谢谢

1、00米全部在直道上完成，不需要弯道跑技术；400米要过两次弯道，需要弯道跑技术，尤其是第一道对弯道跑的技术要求很高。

2、100米并不等同于0.1千米。1千米等于1000米，因此100米是0.1千米的十分之一。 100米距离相当于一个标准的足球场的长度。这个距离在不同的体育项目中也有着不同的应用，比如在田径比赛中，男子100米赛跑就是一个常见的项目。

3、起跑线的前沿后沿你要先搞清楚，当你站在百米跑道起跑线时，靠近自己的起跑线端点线是起跑线的后沿，远离自己的起跑线端点是起跑线的前沿，同样你在越过终点线时靠近自己身体的终点线端是终点线的后沿，远离自己身体终点线端是终点线的前沿。

4、米=1000分米=10000厘米 正常成年人100米的速度是13-15秒。部队的100米标准是13秒以内。男子100米的世界纪录是由牙买加运动员尤塞恩·博尔特在柏林世界田径锦标赛中跑出的58秒，女子世界纪录是由美国运动员弗洛伦斯·格里菲斯-乔伊娜在美国奥运选拔赛复赛中跑出的49秒。

5、田径场地计算100米跑的距离是从田径运动场100米的距离是从起跑线的后沿至终点线的后沿间的距离。田径场是田径运动场地。用于田径运动教学、训练，开展群众体育活动，组织竞赛。分标准田径场和非标准田径场两类。内设由两弯道和两直道组成的环形径赛跑道及各项田赛区。

5、百米起跑技术动作要领

1、一）起跑 各就位：双臂支撑线后沿，两脚踏紧抵足板，后膝跪在前腿屈，头颈放松勿乱摆。 预备：随令深吸一口气，重心前移臀抬起。两腿角度要适宜，高度注意蹬摆离。 鸣枪：两手速推前后摆，两腿猛蹬抵足板，后腿前摆体前倾，前脚蹬直髋膝踝。 （二）加速跑 起动步长逐渐增，两腿加快蹬与摆。

2、第一点：注意手支撑的位置和手型（八字形）。第二点：选择合适的蹲踞式起跑姿势（普通，拉长，缩短）一般都是普通式，注意两脚距离。第三点：预备的时候提高臀部超过肩膀，重心前移低头看脚下，深呼吸放松。第四点：起跑后快速蹬地摆臂。

3、百米起跑的正确姿势如下： 站姿：两脚前后分开，前脚跟与后脚尖的距离为50～60厘米左右（根据运动员身高而定）。两腿大腿部分肌肉要完全放松，约成90度角，后腿膝关节部分要略感弯曲，大小腿自然折叠。 重心：将身体的重心放在前脚上，注意两脚发力点的均匀和前后的协调，避免出现重心偏差的情况。

4、百米起跑技术动作要领如下：首先，下蹲，左膝贴地，右脚的膝盖朝前，如果有起跑器，双脚可踩在起跑器上，用双脚脚掌做支撑，抬头，双眼目视前方。等待预备口令。在预备口令发出时，自然的深吸口气，憋在腹腔内，同时后边支撑腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，但是后边腿要弯曲。

5、即双脚踩实后边的踏板，双手撑地，蹲在地上准备起跑，当听到各就位--预备的声音响起时，身子拱起，后退伸直，身体重心落在前臂和前腿上。当发令枪或哨声响起，后脚立马蹬离踏板，注意要直直的蹬，不能往高抬脚，会减慢起跑速度。与此同时手臂迅速摆动起来向前冲出去。100米跑的过程中，节奏很重要。

6、跑步时注意姿势，前脚掌着地，然后过度到全脚掌，膝盖略微弯曲。向前摆腿时，要尽快用大腿带动小腿向下压，这样能提高步频，重要的是能缩小前脚着地点与身体重心的垂直距离，自然也就减轻了对膝盖的冲击。落地时注意缓冲，学会运用股四头肌，避免膝盖受到脚下的强烈冲击。