首先,理论学习是基础,要清晰理解区域联防的基本特点和战术要求,这是实施该战术的前提。重点环节是掌握2-1-2联防,这是入门级别的联防策略,学员需要扎实掌握其基本队形和站位,确保每个队员的职责明确,如两个后卫的防守覆盖,一个中锋的内线保护,以及两个侧翼的外线防守。
第二,防守队员要随机应变。防守队员如果使用了区域联防,就要随机变动自己的防守位置。我们每个人都要随着对方进攻队员的变化而变化。如果对方的三分投射能力很强,我们的防守队员就要上前紧逼。我们的区域防守的阵营也要向前推移。我们每一个人都恶防守区域也会变大。如果进攻队员要突破上篮。
对无球队员的穿插移动,要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送,并及时与队友呼应联系,不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用;进攻队员投篮后,每个防守队员都应该积极堵位和抢位,有组织地争抢篮板球,并及时发动快攻。
1、、【三角战术】 【完美执行球队——芝加哥公牛队】 芝加哥公牛队之所以能够在90年代捧的6座总冠军奖杯除了拥有天皇巨星迈克尔.乔丹以外,该队引用的三角进攻战术更是功不可没。称其为三角,原因相当简单,是由队中的三名球员各自占据着场上的一边,组成最基本的战术模式。
2、既可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从里侧切入到底角 也可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从外侧切入到底角 三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋5拉出到底角,让攻击后卫移动到低位。
3、三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋(5)拉出到底角,让攻击后卫移动到低位。还有一种选择可以通过运球获得进攻三角,就像下图控球后卫运球到小前锋的位置,而小前锋移动到底角,这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。
4、此外,当攻击后卫接球路线被阻断,大前锋迅速移动去接小前锋的传球,攻击后卫可以获得直接上篮的“后门”机会。三角进攻的每一个变化都强调了传球、运球和投篮等基本技术的重要性。战术的成功关键在于传球、运球和投篮的运用。湖人队的三角战术、国王队的普林斯顿进攻都是由挡切战术衍生而来。
5、砍鲨战术:这一战术由唐尼·尼尔森发明,最初旨在限制巅峰时期的“大鲨鱼”沙奎尔·奥尼尔在内线的统治力。通过对其犯规,减少他在内线的命中率,利用奥尼尔罚球不佳的特点,现在这一战术已扩展到其他强力内线球员。
建立战术认知,掌握战术细节。首先,要清晰地理解战术的整个流程,并在形成完整的战术认知后,熟练掌握战术的具体方法。(2) 提升攻守转换和战术综合运用的能力。在理解战术方法的基础上,进一步完善攻防转换的水平和服务质量,以及提高战术的综合运用能力。
第多练习,多和队友们磨合是非常重要的,想要打出精彩的团队篮球,磨合,练习至关重要,所以,多练习简单的战术配合,多熟悉队友的打球方式,和传球套路,都是打出精彩战术配合的关键。
依据攻守双方可将其分为“进攻战术和防守战术”; 进攻战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。 【配合方法】 ⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。 【配合要点】 切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
底线切出的切入上篮 队友在高位设置单挡掩护,接应弧顶队友传球,空切上篮。这种战术利用队友的掩护,摆脱防守进行切入。 底线反跑接球投篮 在右侧45度接球后,假装传给内线队友,然后底线反跑,借助队友掩护,创造投篮机会。
进攻战术 篮球战术 (1)传切配合 传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。【配合方法】⑤传球给④后,⑤立即摆脱对手向篮下切入,接④的回传球投篮。【配合要点】切入队员要掌握好切入时机,利用好假动作和速度;传球队员注意用假动作吸引牵制对手。
合理地运用封、夹、抢、断球等手段,尽最大的努力破坏、减少对方发动快攻,后线防守队员退守速度要快,前线防守队员在控制对方发动快攻后也要快速退守,同时提高以少防多的能力。 (3)半场人盯人防守 半场人盯人防守是防守战术中最基本的战术形式。
这些都是试探防守,试试对手基本功若何,就全场防守也是这个道理,打乱对手节奏。任何一种半场进攻战术都离不开低位单打,突破和外围投射。
全队防守方法 防守基本要求:在由攻转守时,每个队员都需迅速回到后场,并找到对应对手,形成集体防守阵型。根据对手、球和球篮的位置,选择有利的防守位置。对有球对手要紧密防守,对无球对手则保持一定距离。
篮球快攻是由防守转入进攻时,以最快的速度,最短的时间,在对方尚未部署好防守之前,创造人数上、位置上的优势,果断而合理地进行攻击的一种速战速决的进攻战术。
阻攻 即盖帽,防守队员跳起拦网,在空中双手成“帽状”,尽力伸到对方上空接近球;当对方扣球时手腕迅速下压,使所拦的球加速反弹,以达到立即拦死之目的。因双手犹如一顶帽子狠狠压在球上,故名。
快攻是一种战术,当防守转为进攻时,通过迅速行动,在人数上占据优势,或利用对方未准备好时,进行有效的攻击。 在教学过程中,应将快攻战术的理念和意识融入到教学内容中,使学生理解并能够在比赛中运用快攻。 使用直观和语言相结合的方法,通过示例和讲解,帮助学生建立快攻战术的概念。
篮球所有犯规动作:打手 进攻队员持球进攻,在出现投篮动作时防守队员碰到对方的手臂或者手;进攻队员运球或者持球过程中防守队员抄球时先碰到对方的手,这2点视为打手犯规。
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