本文目录：

• 1、篮球5v5进攻战术图解
• 2、篮球(射手专用标准投篮姿势,最好是百发百中的那种,当然啦,跟自己的素...
• 3、全场篮球三分射手的技巧
• 4、做篮球射手投球练习方法?
• 5、求定制一个篮球战术(高中的5V5)。

1、篮球5v5进攻战术图解

1、v5篮球赛指一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数的一种比赛。下面介绍三种简单的进攻战术。传切配合法，如图下所示：⑤传球给④后，立即摆⑤脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

2、掩护配合：是掩护队员采用合理的行动，用身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴借以摆脱防守，或利用同伴的身体摆脱防守，从而接球进攻的一种配合方法。掩护时，掩护队员跑到同伴的防守者前、后或侧面，保持适当距离（要符合规则要求），两脚开立，膝微屈，两臂屈肘于胸前，上体稍前倾，扩大掩护面积。

3、篮球5v5战术：三角战术 在篮球比赛中，三角战术是一种经典的进攻策略。它涉及三名球员分别站在两个零度角和一个90度角的位置，而另一名球员则负责突破分球。这种战术能够充分利用场上的空间，为外线射手创造投篮机会。

4、篮球比赛的战术太多了，说个最著名的李楠用的牛角战术。

2、篮球(射手专用标准投篮姿势,最好是百发百中的那种,当然啦,跟自己的素...

1、正确的投篮姿势 保持身体平衡，确保投篮手与篮球的关系正确。手掌应托住篮球底部，手指自然张开以提供额外的支撑。同时，确保肘部稳定，避免过度外翻或内翻。 力量与流畅度 投篮不仅仅是手臂的动作，还需要结合下肢的力量。在投篮时，运用腿部力量推动身体，再通过手腕的翻转将力量传递到篮球上。

2、大家并不是职业篮球选手，而能练习投篮时应先注意“beef”原则：b：（balance）平衡： 身体保持平衡，才不会影响投篮准投。e：（eye）眼睛： 专注瞄向篮框前椽。e：（elbow）手肘： 瞄准篮框与篮框成一直线，当膝盖伸直将球举起肘关节打直，球自然可成直线。

3、非常准，只能靠自己练了。 投球的时候大臂与地面保持平行，小臂垂直地面，用手托球，然后用大臂上抬，用腕力和指力把球拨出去。我投球就是这个样子，也不知道是不是标准。 其实投球姿势标准不标准对命中率影响不大，ＮＢＡ很多人的投球姿势都不标准，但是命中率也很高。

4、摆正标准的罚篮姿势 。良好的投篮姿势可以提高罚篮命中率，罚篮时首先要上身站直，两腿自然分开与肩同宽，身体可以稍稍下蹲，以便积蓄力量。全身放松，注意不要耸肩，眼睛平视前方，屏气凝神，右手托稳球，左手辅助掌握方向。右手臂、肘部、手腕处要呈3个直角，投出球后手臂要伸直。掌握好罚篮力度。

5、用另外一只手上篮或单手投篮（有点损，呵呵）。另外，若想滞空时间长些，就要善用挺腰（把腰挺直）动作。 上篮出手。要尽量调节好重心再出手，不要在失去平衡的时候把球投出（这时应该把球传给队友）。至于如何调节重心，要自己去练习，多体会体会。

3、全场篮球三分射手的技巧

1、达到动力定型，让手臂动作稳定如钟，这是投射远距离三分球的基础。瞄准点通常选在篮筐的远方，目标是尽可能高投，即使开始时有些吃力，但随着时间的推移，你会发现高弧度投篮可能带来意想不到的成功。在实战中，结合突破是关键。

2、投篮并非随意为之，把握时机是决定三分球威力的关键，当防守者近在咫尺，空位机会出现时，毫不犹豫地投出三分。而练习的坚持和多样性是提升三分球技术的秘诀，无论在室内还是室外，跳投时务必注意不要踩线。总的来说，三分球的投篮技巧并非一日之功，需要通过无数次的训练和实践来磨炼。

3、控球人吸引防守，假突，狠一点，若能吸引包夹，必定有人空，三分射手注意观察，快速移到三分线外接外传投篮。2，挡拆遛底线，三分手从底线一侧遛另一侧，借篮下挡拆挡掉盯防人，接球底角出手（被联防时不可用，也可运球溜底线，但空间小容易失误）。

4、三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点，入筐高度一般都要求高，几乎是越高越好，而且投篮的时候要有意识的去高投，当然刚开始不适应，但是训练一段时间后可能会感觉很好，特别是三分投不准的朋友可以尝试用高弧度去投，也许会给你一个惊喜的。

5、一·依照你说的，当发挥自己的优势：加强无球跑动及摆脱的练习，这个练习的人很少但是很重要；然后是接球出手的连贯性练习，要一气呵成。

4、做篮球射手投球练习方法?

1、我给你介绍几种方法。不需要突破，大幅度变向，三次以内即可，让防守者失位找空位投球。因为你命中率很高，先做假动作晃起防守者运一两下球就出手 接球瞬间就屈膝猫腰做突破动作或者投篮动作，要虚晃几下，根据防守者的反应选择跳投还是继续运球寻找空间。学汉密尔顿和米勒的接球就投。

2、成为投篮高手方法：掌握投篮力度和方向。投球时还要注意右手向前推送球的力度和左手掌握的方向。右手力度要根据你投球位置离篮筐的远近而定，投球时，手掌要拨一下球，让篮球在空中有些回旋，这样命中率比较高。投出球后右手手臂要伸直。

3、首先要有正确的投篮姿势，姿势正确等于成功一半！其次就是坚持不懈的去投，去练，不要一上来就追求远距离，一点一点的增加距离，再次，上支力量要足！这样会增加稳定性和投蓝距离，有条件就卧推，没条件就俯卧撑。

4、投篮姿势方面，只要不是太别扭，接近标准就可以，关键是要适合你。还有出手点尽量高一点，这样投篮轨迹弧线更好，更容易进球。还有最重要的，打篮球打到最后拼的就是体力啊，练球的同时，一定多多加强自己的体能。

5、投篮要领 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的. 一单手原地投篮： 特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。

5、求定制一个篮球战术(高中的5V5)。

第一，站位：一个V型战术，5号位在罚球线往下点的两侧，射手和活跃者打3号位，埋伏两底线，全能者主控，在大概弧顶位置，这能他就可以可突可传。

控卫主导的5v5篮球战术：站在三分线弧顶的你，指派两个前锋分别占据三分线与罚球线延长线交点，同时两个中锋分别守在低位和罚球线位置。 进攻发起：掌握球权时，首先将球传给右侧前锋。此时，罚球线位置的中锋上提为你的后掩护，你利用这个掩护进行纵切，接获前锋传球的瞬间发起进攻。

根据你们队员的身体情况不太适合打阵地战，因为你们没有几个有身高的，应该要想梦八对那样用强悍的防守和快速的进攻来克制对手，不过这种战术要求较高。要做到：你们队员的个人能力要强，速度要快，得分能力要好。防守端：进行一防一对策。进行很强悍的逼抢，让对方出现失误。

篮球5v5战术：三角战术 在篮球比赛中，三角战术是一种经典的进攻策略。它涉及三名球员分别站在两个零度角和一个90度角的位置，而另一名球员则负责突破分球。这种战术能够充分利用场上的空间，为外线射手创造投篮机会。