本文目录：

• 1、小学田径队训练的问题?
• 2、田径运动比赛或训练需要哪些器材?
• 3、跳远最好穿什么鞋子?
• 4、小学5年级田径运动员选材
• 5、立定跳远穿钉鞋好吗?
• 6、立定跳远是小学几年级的教学内容

1、小学田径队训练的问题?

1、针对小学生的女子田径队，训练方法和管理方式需贴合她们的年龄特点和心理需求。应采用游戏化的训练手段，通过奖励激发她们的积极性，避免因训练单调而导致的团队不和谐。 为了增强团队协作能力，可以通过接力赛等形式来完成训练，这样既能提升她们的运动技能，又能增进队员间的默契与团结。

2、缺点：受伤风险及厌倦情绪产生。管运动对于身体健康非常有益，但小学生在田径队的训练和比赛中也存在受伤的风险。不正确的姿势或过度训练导致肌肉拉伤、扭伤或其他意外事故。长期过量参与运动会使一些学生感到厌倦，并对学习产生负面情绪。

3、训练任务：抓平时，加强队员的各项身体素质训练，促进队员专项成绩的提高，迎接校田径运动会，争取多破学校最高纪录；同时做好队员心理素质的训练，保证其以最佳竞技状态迎接市小学生田径比赛；吸收新队员，做好传帮带工作，以及布置冬训任务。

2、田径运动比赛或训练需要哪些器材?

1、运动服装：如运动鞋、运动短裤、运动T恤、运动袜、运动外套等，这些是运动员在比赛或训练中保持舒适和功能性的基本装备。 体育器材：如足球、篮球、排球、网球、羽毛球拍、乒乓球拍、高尔夫球杆、滑雪板、滑冰鞋、瑜伽垫等，每种运动都需要相应的专用器材。

2、铅球：在奥运会和世界性田径比赛中使用的铅球应该用实心的铁、铜或者其它任何硬度不低于铜的金属制成。铅球的外形必须是球形，表面必须光滑。铁饼：铁饼的饼体是木料或其他适宜材料制成的，周围镶上圆形的金属圈。它的两面必须相同，平滑，饼心是平的，从金属圈边缘弯曲处至饼心边缘应是直线倾斜。

3、训练比赛用品：跳高鞋（专用，后脚掌有订），跳远鞋（与短跑鞋差不多，后脚掌有缓冲跟），比赛服装（长衣裤，短裤，长短跑裤），慢跑鞋 辅助用品：胶条，皮尺，小标志物（测量步点做标记）保护用品：护踝，护腰，护膝，各种弹性绷带。大概就这些了，训练器材就多了，一般不用自己准备。

4、运动器材：如跑步机、哑铃、跳绳等，用于个人运动训练和锻炼。运动场地设施：如篮球场、足球场、网球场等，为各种运动项目提供必要的场地。专业设备 运动器械：针对特定运动项目所需的器械，如游泳设备、举重器械等。训练器材：用于运动员专业训练的器材，如训练器械、模拟比赛设备等。

5、健身器械 健身器械是体育器械中最为常见的一类，主要用于锻炼身体、增强体质。包括哑铃、杠铃、跑步机、动感单车、椭圆机等。这些器械主要用于力量训练、有氧运动等。其中哑铃和杠铃用于肌肉锻炼和力量训练；跑步机、动感单车和椭圆机则主要用于有氧运动的训练，提高心肺功能。

6、田径类器材包括起跑器、秒表等，适用于田径运动员的训练和比赛。此外，乒乓球台和羽毛球拍也是室内运动常用的工具，它们能够锻炼反应速度和手眼协调能力。户外休闲用品 帐篷和睡袋：用于户外露营和探险活动。这些户外休闲用品不仅能够提供安全的庇护所，还能够为旅行增添乐趣和方便性。

3、跳远最好穿什么鞋子?

跳远最好的选择是专业的跳远鞋或者运动鞋。跳远是一项需要爆发力和抓地力的运动，因此选择合适的鞋子非常重要。

斯凯奇：斯凯奇的防滑和抓地功能比较好，更适合运动，对于立定跳远是非常合适的。因为立定跳远对鞋子的抓地力的要求很重要，只有克服重力才能更好的立定跳远，立定跳远是克服重力的运动，选择鞋子时要选择抓地力强的鞋子，而斯凯奇鞋子正好符合这一点，所以是比较合适的。

跳远一般穿专门的跳远鞋。跳远是一项需要爆发力和抓地力的运动，因此选择合适的鞋子对于提高成绩至关重要。以下是关于跳远鞋的详细解释： 跳远鞋的特点与功能。跳远鞋通常设计有专业的鞋底结构，如采用气垫或特殊材料制成的减震系统，以吸收跳跃时的冲击。

中长跑：为了确保舒适度和轻盈感，建议选择专业跑步鞋，如李宁的超轻跑鞋。这类鞋子设计有良好的缓冲和支撑，有助于提高跑步效率和减轻脚部压力。 立定跳远：在进行立定跳远时，一双带有良好抓地力和支撑性的运动鞋是理想选择。

安踏跳远鞋 安踏跳远鞋采用全掌纤维板，增加了横向仿足弓的曲面弧度，实现了双弧度异构结构，更贴合消穗脚型，使脚掌触地发力过渡更加流畅，从而带来强劲的推进力。 多威跳远鞋 多威跳远鞋的鞋身整体采用透气网面，提高了鞋子的透气性能，即使在春末夏初穿着运动也不会闷脚。

4、小学5年级田径运动员选材

1、但是针对小学田径选材，我觉得在径赛方面，主要还是看肌肉类型来决定孩子应该搞的项目，因为那是基本改变不了的，对孩子也更好。田赛要选择比较能吃苦的，性格相对内向一些比较好，因为田赛的项目的训练相对要枯燥一些。活泼的孩子往往坚持不下来。

2、为了运动员之间能准确地进行比较，采用腿长/身高×100作为选材标准，《田径教学训练大纲》确定1117岁男女都是51 54%，即下肢长占身高的一半以上。

3、选材的途径；集中选材，在平时做广播操，升旗仪式等各种集会时通过观察，选出身材条件好的同学。然后进行筛选。课堂选材，在上体育课的时候，可以针对性的选拔，有些同学身材不是很好，但身体素质十分好。有发展前途。也可以选拔出来加以训练。

4、短跑运动员的选材，主要包括如下几个方面——身高与体重（儿童及父母）田径短跑运动员，身高在180－190之间比较合适。从遗传学的角度看，男子 身高有75％，女子身高有 90％以上受遗传因素影响。因此，选材时，尽可能选同龄中个子较高的学生。中等身材的要参照父母的身高。

5、中长跑运动员选材则侧重于有氧代谢能力、身体结构（如体重轻、下肢长）和生理机能指标，如肺活量、安静脉搏和无氧阈值。红肌比例和恢复能力也是衡量要素。他们需要具备自觉、情绪稳定和坚韧不拔的精神，同时，《大纲》对身体素质和专项技能有严格要求。

5、立定跳远穿钉鞋好吗?

1、好。根据查询买购网得知，立定跳远穿钉鞋抓地结实，不容易滑倒。立定跳远穿钉鞋可以更好的发力，所以好。

2、通常来说，穿钉鞋跳的话，是可以跳得比较远的。但是如果你不习惯的话就最好穿田径鞋，自己比较合脚的，那样就舒服一点，跳的时候也没什么阻碍。

3、这个可以穿。立定跳远跳出去落地的那一瞬间有时候会控制不了重心。很容易打滑的，如果你能穿上带钉的鞋，就可以很好的避免这一切的发生，希望上面的回答可以帮助到你，谢谢。

4、立定跳远时如果允许穿钉子鞋那就穿钉鞋比较好，但是穿钉鞋时也要穿脚掌有钉子的鞋，不要穿脚跟有钉子的鞋。因为这样抓地结实，不容易滑倒。但是不可以在水泥地上穿这种鞋子训练，钉子会磨坏的。

5、穿钉鞋的话 能远个至少10多厘米！只是落地的时候脚后跟会比穿运动鞋疼一些！！祝取的好成绩。

6、立定跳远是小学几年级的教学内容

立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。以下是各个级别的标准：优秀级： 男生95cm以上，女生80cm以上。良好级： 男生75-94cm，女生60-79cm。合格级： 男生60-74cm，女生50-59cm。

【摘要】：正 立定跳远是《省编体育课本》的小学教学内容，是一年级学生必修的田径项目之一。怎样理解《课本》，才能更好更快地使学生掌握立定跳远技术。下面就其教材教法中几个主要问题，谈点体会。

【篇一】小学二年级下册体育教案 教学内容：立定跳远活动 教学目标：认知目标：使95%—100%的学生基本认知立定跳远 技能目标：使90%—95%的学生基本掌握立定跳远技术 情感目标：培养学生勇于克服困难的意志品质。负荷目标：预计练习密度30%—40%，平均心率120-130/分钟。

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题： 培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。 学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。 学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

教学内容 《立定跳远》该内容是人教版小学体育课标二三年级跳跃部分的内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远这一基本内容。它是在跳跃的基础上进一步巩固双腿跳的练习，是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。教学应着重解决培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础，以及学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生学习过程中，兴趣是关键。