本文目录：

• 1、足球442战术中锋场地跑位
• 2、足球跑位的主要战术内容包括
• 3、足球规则
• 4、足球比赛有哪些战术-足球比赛战术
• 5、什么叫足球的穿插跑动
• 6、怎样练习足球的带球和带球过人?

1、足球442战术中锋场地跑位

1、在三前锋战术中，边锋们会根据情况拉边跑位，以争取形成下底传中给中锋舒服接球的局面。套边跑的关键是要保证一个边路畅通无阻，因为要突破边后卫的阻截会耗费时间，这个时候就会让对手轻易布置防守，而下底传中多半是在反击中发生的，这就要求边锋在跑位的时候能做到卡住对方后卫。

2、双后腰，一个要有长传的能力，直接找边锋或速度快的攻击型边后卫。--满足你打边路的思想 边路突破以后，到了对方的半场，打倒三角的短传，直接打到大禁区和小禁区内，射门。要不就直接大禁区外远射。--满足你短传渗透的思想。

3、中锋。一般站位在对方球门前最危险的地带，如小禁区周围等等。（此类前锋相对于其他类型的来说，一般特点是身体好身材高力量强，能对对方的后卫形成明显的压力，是球队的攻击力重点，当然现在也有主要任务为牵制对方后卫的中锋，但是那并非真正的中锋特点了。）边锋。

2、足球跑位的主要战术内容包括

1、套边跑：就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。卡洛斯、卡福、格罗索都是套边的好手。

2、敏锐的观察，明确的目的，合理的时机和多变的行动是跑位的主要战术内容。选位的基本原则是进攻队员、防守队员和本方 球门中点三点成一线，并保持适当距离。

3、套边跑：就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。这种跑动方式常常被用在边前卫和边后卫的配合中，当边前卫拿球时，后卫利用对 手上前防守背后留下空当的时机，从边前卫身后插入助攻。此战术在注重边路进攻的球队中经常可以看到。卡洛斯、卡福、格罗索都是 套边的好手。

4、选择传球目标、掌握传球时机和控制传球力量是传球的主要战术内容。传球按距离可分为短传（15米以内）、中传（15-29米）和长传（30米以上）；按传球的高度可分为地滚球、低平球和高空球；按传球的方向可分为直传、斜传、横传和回传。（一） 传球目标：一般可分为向脚下传和向空当传两种。

5、第一：套边跑，就是跑位队员从持球队员身后插入外侧的跑动。第二：身后跑，就是进攻队员插向防守队员的身后，也是反越位的常见跑法。第三：斜线跑，是指近似球场对角线的跑位。第四：反向跑，是朝相反的方向跑，诱骗对方防守队员的跑位。

6、在一个队进攻战术的直接效果上，边锋常表现有举足轻重的作用。边锋在进攻中主要战术内容有三个方面：一是外围或下底传中；二是斜线突破射门，包抄射门或远射。三是与前卫、中锋和边后卫换位配合进攻。从技术上来看，边锋更强调传球的准确性、控球过人的灵巧性、射门的准确与有力等。

3、足球规则

足球必懂的十大规则如下： 越位规则：在犯规发生前，进攻方的球员必须处于防守方球员之后的位置。 犯规规则：包括手球、拉人、粗野抢球、阻挡、打人等行为，这些违反体育道德的行为会导致裁判员发出黄牌或红牌。 出界规则：当足球完全越过球门线或边线时，球权将转交给对方球队。

规则1：球场和球门 足球比赛需要进行在一个长方形的球场上。对于国际比赛，球场的长度必须在100-130米之间，宽度必须在50-100米之间。球场中央有一条中线，在球场的两端分别放置一个球门，球门宽32米，高44米。规则2：球员人数 每个队伍可以派出11名球员上场比赛，其中必须有一个守门员。

越位规则：在犯规前，进攻方球员必须确保站在防守方球员后面。犯规规则：犯规包括手球、拉人、犯规抢球、阻挡、打人等，违反这些规则会导致主裁判发出黄牌或红牌。出界规则：当足球擦着横杆或竖杆过去，或者出了底线，则球权将转移给对手。

踢足球的规则：队员人数：正常比赛时两支队伍的队员人数都为11人，且每队必须有一名守门员，每队在比赛时可有替补队员，在比赛暂停时经裁判员同意后，替补队员可替换队员。队员装备：上场队员必需的装备是：运动上衣、短裤、护袜、护腿板和足球鞋，上场队员不得穿戴能危及其他运动员的任何物品。

要中场发球，进行比赛，比赛中不能越位，若是自己球员在禁区把球踢到界外按角球处理。若双方在规定时间内比分相同，进行点球，一场比赛应有两队参加，每队上场队员不得多于11名。

4、足球比赛有哪些战术-足球比赛战术

1、足球战术主要包括以下几个部分：进攻战术 进攻战术是足球比赛中非常重要的一部分，包括边路进攻、中路进攻和混台进攻等。边路进攻时，球员要利用场地宽度拉开进攻的阵型，通过边锋和中锋的配合，制造进攻威胁。中路进攻则需要通过精准传球和突破能力强的球员制造进攻机会。

2、足球基本战术有：补位：补位是足球比赛中局部地区集体配合进行防守的一种方法。当防守过程中一个防守队员被对手突破时，另一个队员则立即上前进行堵封。

3、传球 传球是足球比赛中的基础技术，包括短传和长传。球员需要掌握准确的传球力度和角度，以确保球能够准确到达预定位置。 射门 射门是足球比赛的关键技术，包括各种射门方法，如推射、抽射、弧线球等。球员需学会在不同位置和角度进行射门，提高射门的准确性。

4、第全队进攻战术，这个战术往往是在比赛中一方获得球之后通过各个队员之间的传递配合从而到达射门目的的战术。第边路进攻战术，这个战术的主要特点利于发挥进攻速度，能更好的打破对方防线，制造出射门的最佳时机。

5、边路进攻：边路进攻是指球队利用球场两侧地区发起进攻的方法。这是全队进攻战术的主要形式之一，主要优点是能够快速发挥进攻速度，突破对方防线制造缺口。常用的边路进攻战术包括两翼齐飞和声东击西。 中路进攻：中路进攻是指球队利用球场中央区域组织的进攻。

6、边路进攻 利用球场两侧地区发起进攻的方法叫边路进攻。边路进攻是全队进攻战术的主要形式之一，其主要特点是有利于发挥进攻速度，打破对方防线制造缺口。常用的战术有两翼齐飞、声东击西。

5、什么叫足球的穿插跑动

1、足球的穿插跑动：也就是场上两个或三个队员相互之间不断的传球和跑位，用来打乱对方的防守体系，为队友射门得分创造机会。穿插跑动属于小组战术中的一种。要求每一个队员都要提高自己的跑位意识，时刻保持着强烈的跑位意识，不但要在要球的时候积极跑位，即使传出球之后，也要积极的跑位，为队员提供接应。

2、-1 阵型是指三名后卫和一名前锋的人员配置，此阵型注重防守，但在进攻时后卫可以压上助攻。此阵型易于掌握，适合于训练时间较短的队伍使用。2-2 阵型 2-2 阵型是由两名后卫和两名前锋构成，这种阵型攻守更加平衡，两名前锋通过穿插跑动和换位打乱对方的防守体系，为后面插上的队员射门得分创造机会。

3、插上进攻 ：足球运动进攻战术之一。指位于第第三线的前卫、后卫队员，插入第一线参加进攻的战术方法。因有纵深距离，故容易摆脱对方的防守，且第第三线队员的插上具有较大的隐蔽性和突然性。因此，更具威胁性。后卫插入前锋线直接参加进攻是全攻全守战术的一个重要标志。

4、[编辑本段]灵活原则是指在进攻中被对方盯防时所采取的机智协调有球和无球的行动。该原则表现在于有球活动时主要是向一侧运球为同伴创造另一侧跑位切入的空档和向前方运球将会在身后创造空档。

5、如果是标准11人场，最好就是长传，因为老师不可能时时人盯人，只要找准空挡一脚传过去，可以省很大的体力，而且攻击的速度很快，老师就算速度再块，也不可能一下子跟上来，何况他们人少，肯定经常漏人。这就需要你们传球和跑位的时机，最好离防守队员远一点。

6、怎样练习足球的带球和带球过人?

练习带球过人技巧时，关键在于控球技术。通过练习用脚不同部位控制球，可以提高带球前进的技巧。灵活的传球是队员间配合的基础。平时应进行多人传球技巧的针对性训练。传球质量直接影响控球技术的发挥。因此，传球能力也是检验接球技巧的重要标准。进行带球跑动练习时，要注意速度的变化。

首先带球向对手逼近到一定距离之后突然使用脚外侧把球拨向侧前方完成突破。技巧二：脚外侧扣球变向 这可能动作和上一个动作一样基础，区别仅仅是一个是使用脚内侧，一个是使用脚外侧。技巧三：跨步变向 在带球逼近到对手跟前时先用一只脚做一个由内向外的跨步动作干扰对手。

运用速度优势进行过人：持球者通过迅速推动足球并与快速跑动相结合，超越对方防守球员。此策略适用于对方身后有足够空间且没有其他防守队员或补位困难的情况。 使用身体保护进行强力突破：持球者在接近对手时减慢速度，侧身靠近对手，用非持球脚将球拨出，同时转身将对手挤至身后。

带球去进行多的跑动的练习，当然了，对于跑动的速度还是需要去注意的，自己需要跑的比较快速，比较慢速的都要进行练习。在足球运动之中，小碎步是比较多的训练的技巧，那么我们在锻炼的时候应该怎么去锻炼碎布的技巧，还是要多带球，多转换方向的跑。

利用速度强行过人：持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。利用身体的掩护强行过人：当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。

始终保持近距离控球。梅西和其他优秀的带球者在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内，仿佛皮球是被栓在脚踝上的一个绳子上似的。要想提高你的“粘球”技术，你可以练习快速带球迂回通过锥形筒。这么做的目的是让你强迫自己控制好球，让球贴近自己的脚，以免在带球的过程中手忙脚乱。