本文目录：

• 1、跳远的规则
• 2、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?
• 3、高中女子跳远的起跳线是几米的

1、跳远的规则

1、跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

2、跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

3、跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。

2、跳远是田径运动跳跃项目,该项目的比赛规则是怎样的?

跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落地。比赛时以跳的远度决定名次 。【比赛规则】【平局】任何平局都由比较次好成绩决出胜负。

跳远项目介绍：跳远，又称急行跳远，是田径运动中的跳跃项目。该项目由助跑、起跳、腾空和落地等多个动作组成。 运动员动作：运动员需要沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳。随后进入腾空阶段，最后用双足在沙坑中落地。 比赛规则：在比赛中，运动员的排名是根据他们跳远的距离来决定的。

跳远或者三级跳的成绩在顺风风速超过2公里/秒的时候不能承认为新的世界纪录。其他的规则 如果运动员在跳跃时遇到障碍，裁判员可以判妨碍并给与第二次试跳机会。运动员在比赛期间可以离开赛区，但必须经过裁判的批准并由裁判陪同离开。比赛进行过程中运动员不能接受帮助。

资格赛出场顺序按抽签决定，决赛按照资格赛成绩倒序排列，成绩最好的最后跳。除犯规外，跳跃远度项目比赛中，运动员每次试跳的成绩均为有效成绩。如果出现选手成绩相同的情况时，则以第二好成绩来确定名次，依此类推，直到最后一个成绩。如果还是相同，除了第一名以外，其它可以并列。

跳远的正确方法，跳远又称“急行跳远”，是在助跑道上沿直线助跑，在跑进中用单脚起跳腾空，最后双脚落入沙坑的田径运动项目。比赛时，以跳的远度决定名次，那么跳远的正确方法，你又知道吗？ 跳远的正确方法1 动作技术要领 完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分成。

田径运动会上，跳跃项目又叫急性跳远，运动员沿着直线助跑，跑到沿线用单脚起跳，经过腾空的空间后，然后双脚落在地面上，比赛是比跳的长度为名次，如果运动员跑过了沿线前面或者碰到了沙坑，都是属于犯规的，成绩都无效，还有就是运动员想用手撑住自己的身体，保持平衡但是他却触犯了规则也属于无效。

3、高中女子跳远的起跳线是几米的

在高中体育课上和高考体育考试中，跳远是一项重要的项目。根据教育部颁布的《普通高中体育课程标准》和《高考体育考试实施方案》，跳远项目的考核标准为：女生起跳线后最远距离不少于5米，男生不少于8米。一旦跳远距离未达到标准，就会被扣除一定的分数，甚至导致无法通过体育考试。

中学体育立定跳远品分标准如下；优秀：90-100，距离：41——50米。良好：75-87，距离：38——21米。及格：72-60，距离：17——93米。立定跳远规则：受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。2。

男生2米、女生5米。根据查询我国颁布实施的高中生体测标准得知，参照立定跳远成绩标准并结合高中生身体素质情况，提出高中生急行跳远成绩标准如下，男生优秀成绩标准为8米，良好成绩5米，及格成绩标准为2米。女生优秀成绩标准为2米，良好成绩8米，及格成绩标准为5米。

国际国内正式的田径比赛，标准距离是3米，非标准距离一般是2米，体育老师可以根据实际情况调整。田径竞赛规则中指出：跳远场地落地区宽度最小75米，最大3米，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10米，三级跳远至少应为21米。

三级跳远正常远度男生应在30---110M左右，女生应在0--0M左右。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。运动员沿直线助跑，在起跳板前沿线后用单足起跳，经腾空阶段，然后用双足在沙坑落下，比赛时以跳的远度决定名次 。