本文目录：

• 1、运动竞赛的比赛方法
• 2、为什么短距离赛跑要分预、次、复、决赛?怎样决定名次?
• 3、(二)淘汰赛的组织与编排
• 4、田径课前热身小游戏
• 5、田径跳跃比赛前三轮无成绩可以进决赛吗?

1、运动竞赛的比赛方法

竞赛办法：确定比赛所采取的竞赛方法，如淘汰法、循环法等，以及名次及计分办法。 竞赛规则：提出竞赛采用的规则和特殊的补充规定。 录取名次与奖励：规定竞赛录取的名次，奖励优胜者的名次及办法，如奖杯、奖旗、奖状、奖章及奖金等。

淘汰法有两种情况：一种是按一定顺序让参加者一个（组）接一个（组）地表现成绩，通过及格赛、预赛、复赛、决赛，淘汰较差的，比出优胜名次，在田径、游泳等项目中采用。另一种是球类和其他对抗性比赛项目，一对对地按淘汰表进行比赛，胜者进入下一轮，直到最后一对决定优胜者。

排球运动竞赛的赛制主要有三种，分别是循环制、淘汰制和混合制。循环制 循环制是排球比赛中最常见的赛制之一。在这种赛制下，每两个队伍之间都会进行一场比赛。循环制可以分为单循环制和双循环制。单循环制是所有参赛队伍进行一次比赛，最终根据胜负场次或积分排名。

混合赛就是将循环赛与淘汰赛等方法在比赛中先后使用，最后决出比赛名次，完成比赛工作。混合赛综合了循环赛和淘汰赛的优点，弥补了两者的不足，既有利于参赛者相互交流，最大限度地减少比赛胜负的偶然性。同时，随着比赛的进程，比赛逐渐进入高潮，精彩激烈。

循环赛：循环赛是一种比赛方式，其中各队或运动员之间都要进行比赛。每个参赛队或运动员都会与其他参赛队或运动员进行对决，以便确定比赛的胜负。淘汰赛：淘汰赛是另一种常见的乒乓球比赛竞赛方法。在淘汰赛中，输的队或运动员会被淘汰出局，而胜利的队或运动员则继续向下一轮比赛晋级。

2、为什么短距离赛跑要分预、次、复、决赛?怎样决定名次?

1、一般都是先经过预赛，淘汰下去一部分人，再进行决赛。由于径赛跑道是有限的，所以有时分道跑的短距离项目还要在预赛和决赛当中增加次赛和复赛，最后应有八（六）人参加决赛。按规则规定两个赛次当中，要给运动员一定的休息时间。

2、一般田径比赛进入决赛的规则，就是首先是预赛比完之后看时间的长短去最好的前六名，然后进行决赛分出123456。 400米田径规则：在田径运动会中，所有赛跑项目（包括跨栏及接力跑），都属于径赛项目。参赛者的名次，乃决定于其身体躯干（有别于头、颈、臂、腿、手或足）抵达终点内侧之垂直线为止时的顺序。

3、决赛中，如第一名成绩相同，裁判长有权决定是否重赛，否则则并列第一。对于短跑和中长跑的起跑规则，400米及以下项目需采用蹲踞式起跑，发令员会发出“各就位”和“预备”口令，抢跑将导致犯规。全能比赛允许一次犯规，两次则取消资格。站立式起跑适用于400米以上项目。

3、(二)淘汰赛的组织与编排

1、当需要组织淘汰赛时，参赛队伍的分组方式取决于比赛规模和目标。如16队比赛，可以选择分为4组，每组4队，这样每个小组的比赛数量均衡，或者分为两个小组，每组8队，以增加比赛场次。

2、11支队伍分成3组，每组3队，还有2队在旁边等待。第一组：队伍队伍队伍3 第二组：队伍队伍队伍6 第三组：队伍队伍队伍9 第一轮比赛：第一组的3支队伍进行循环赛，胜者进入下一轮。第二组的3支队伍进行循环赛，胜者进入下一轮。

3、预先确定并宣布比赛进行若干轮，此项轮数应根据参赛人（队）数和录取名额确定，大致可为淘汰赛时所需进行轮数的一倍，适当有所增减，但最低不要少于七轮，以减少偶然性。个人比赛的轮数宜取单数，使运动员之间先后走局数尽量趋于平衡，最多相差一先。

4、淘汰制：（1）单淘汰 所谓单淘汰是指将所有参赛选手编成一定的比赛顺序，由相近的两名选手进行比赛，胜者进入下一轮，负者即遭淘汰。（2）双淘汰 双淘汰是将运动员编成一定的顺序，输两场即被淘汰，最后决赛胜一场即为冠军，失败一场为亚军。

5、球台 比赛次序 合法还击 一分 重发球 球网 持球接发球的方位 轮换发球法 一局比赛 比赛编排 球0 合法发球 术语 一场比赛 团体赛 1 球台 top 1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽525米，高地向高76厘米. 2比赛台面不包括球台台面的侧面。

6、抽签：如果纯粹淘汰赛的话，应该分出4或8名种子选手，1，2号种子轮空，要没种子的话必须第一轮有两人轮空。

4、田径课前热身小游戏

1、跑步接龙：分2到4队比赛，起跑线开始，前方10米处站人桩，开始后击掌接力，看哪队先完成；跳绳比赛：分2到4队比赛，每人跳一分钟，累积跳的次数最高的队伍获胜；扔沙包比赛：一队扔沙包，另一队躲闪，被扔中的成员淘汰，但要注意沙包的材质，不能太硬太重，注意安全。

2、拉伸大腿内侧肌肉--方法二 坐姿，双脚在体前伸直并分开 ， 保持背部和膝盖部挺直，从胯部向前屈体，双手从 腿内侧去抓住双腿的脚踝， 保持这个姿势，感觉大腿内侧被拉紧 ， 放松，然后重复 。

3、增强皮肤血流，利于散热，防止热应激伤害。一般准备活动必须做全身的热身活动，以慢跑开始，使人体的运动系统和参与运动的呼吸、血液循环等系统调动起来。

4、起跑使用脚尖，中程及以后换成前脚掌。 摆臂要有力度和速度。 跑的时候要有自信，应该在跑之前先使自己兴奋起来，使大脑运转更快，这样更能在启动时最快的速度冲出去。 跑的时候将重心放高，这也是一个小窍门，你要把自己想象成1米九几的高个，腰挺直。

5、课前的组织有效，学生的情绪高涨 本节课开始部分师生通过一段小舞蹈，根据音乐内容节奏边跳边练，将学生带入情境，完成热身活动，使学生体验自创动作的愉悦，发展学生的想象力、表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练，练中有情”，调动起学生主动参与的意识。

5、田径跳跃比赛前三轮无成绩可以进决赛吗?

1、该情况是不可以进决赛的。在田径比赛中，田赛项目的决赛阶段分预赛和决赛，预赛就是所有参赛运动员每人比赛三次，根据每人三次中的最优成绩选出前六名或者前八名进入决赛。决赛再比三次。最后的名次判定是以六名或者八名参赛运动员的六次，预赛三次、决赛三次，成绩的最优成绩决定名次。

2、奥运会田赛项目的比赛通常先分两组进行及格赛，通过及格标准的直接进入决赛，如达到及格标准的运动员人数不足12人，不足的人数按及格赛成绩递补。远度项目决赛前三轮比赛的顺序抽签决定。

3、跳远目标条件：在起跑线前加速，起跳后将身体尽量向前伸展，以较快的速度飞跃出去，以较高的姿势姿势落地。评价标准：成绩以距离为衡量标准，一般在比赛中分为预赛和决赛，选手需要在预赛中达到一定的成绩才能进入决赛。

4、任何平局都由比较次好成绩决出胜负。如果还不能解决问题，就比较第三好的成绩，以此类推，如仍相等，并涉及第一名者，则令比赛队员，按原来的比赛成绩，进行新一轮试跳，直到决出名次为止。【测量尺度】跳远距离的测量是从起跳线远端量起到跳远运动员在沙坑中留下的最近痕迹为止。

5、初赛 跳高和撑竿跳比赛分两轮进行。初赛一般分两组，其目的是决出参加决赛的12名运动员。比赛之前有一个自动的资格测试，任何运动员只要达到这个标准将自动进入决赛。如果少于12人通过资格测试，未达标者中成绩最好的则进入决赛以填补人数的空缺。

6、田赛项目各有六轮比赛。（各项目不得存在一名运动员连续三次投掷、跳跃。）前三轮为预赛，按成绩取6名运动员参加决赛。后三轮为决赛。六轮成绩的最优成绩记最终成绩。决名次赛不计入最后成绩。第一名不允许并列，每个项目必须分出第一名。（方法依据项目不同而不同。