本文目录：

• 1、如何进入田径市队,然后省队,然后国家队。(小弟没分,请谅解!)
• 2、如何进入学校田径队,现在初二
• 3、北京八中田径
• 4、田径队训练内容安排
• 5、苏炳添小时候在哪训练

1、如何进入田径市队,然后省队,然后国家队。(小弟没分,请谅解!)

1、你这种情况最靠谱的就是找到你们当地的青少年业余体校的教练，让你们体校教练看一看你适不适合田径训练，一般来讲运动员的选材是看肌肉类型、体形、以及各项力量、速度素质的基础，光凭你现在说的成绩很难判定。

2、只要您的积分达到要求，就有机会进入国家田径队。此外，如果您被某省份的田径队看中，也有可能直接加入省队。 另外，参加全国运动会并取得优异成绩，也是积累积分和提升排名的一个途径。如果在国家比赛中名列前茅，将有助于提高您的排名和进入国家队的可能性。

3、重点）因为每个学校基本都有田径运动会，哪怕你年年第一，这成绩换个学校可能就是垫底，如果没达二级以上估计没希望，进省队都要一级以上，田径竞争很残酷的，看你问问题的口气知道你可能涉世未深，或者不了解田径的竞争压力。不建议你搞田径，又累又没钱，也没大的前途，不如从事其他项目。

2、如何进入学校田径队,现在初二

1、你要有特长，比如你爆发力好，100米跑得快，跳远跳得远，或者耐力好。2，你要在适当的时候表现出你的特长，比如参加校运动会啥的。俺当年高一的时候在校运动会上跑800赢了田径队的，1500险胜，3000秒杀，赢了他200多米，教练亲自邀请我加入田径队好几次呢。

2、有，每天1000米和20个俯卧撑，然后慢慢增加活动量，如果感觉吃力可以减少一些。

3、苏炳添是没有参加高考的，直接进专业队。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，他为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。他自发参加比赛，结果他在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。

4、我是练体育的 我个人认为没必要 ，浪费学业，不如进普通高中的专业队 。我15岁的时候100M，11″5但没进专业体校 。正常考上重点高中，后来高三开始搞体育专业备战高考，我现在在首都体育大学。我建议没必要去体校，中国有几个搞田径出名的 ，没别的意思，你的成绩不算特别好，就不要进。

5、可以，没有问题，不过要和体育老师搞好关系，不知道你是爱好还是为了考个好点的大学，文化成绩不太好，就加紧练习吧！体育考试也要先报名，再去考试，所以跟你在哪个班没有关系，成绩好要老师报名就可以了。

3、北京八中田径

北京八中田径队是北京八中体育领域的一支重要力量，其历史和成绩在北京乃至全国都有一定的影响力。相关知识如下：北京八中田径队自成立以来，一直致力于田径运动的训练和比赛，并拥有一支经验丰富、专业素质高的教练团队。

北京八中作为一所历史悠久的学府，始终秉持着深厚的体育传统。其特色体育项目包括田径、游泳和篮球，这些项目在学校的日常活动中占据了重要地位，为学生的身心健康和全面发展提供了坚实的基础。自1979年起，北京八中就被北京市授予了“体育传统项目学校”的荣誉，这标志着学校在体育教育方面的卓越贡献。

北京八中的教育设施堪称一流，拥有先进的生物组培中心、理化生实验室、美术、音乐教室、天文台，以及藏书丰富的图书馆，具备先进的录课和演播设施，曾参与过北京市名师同步课程的录制工作，显示出其在教育资源上的投入和实力。

4、田径队训练内容安排

素质训练：小步跑、高抬腿、纵跳、交叉步跑、后蹬跑、蹲起、跨步跑、行进间压腿、行进间踢腿、蹲走、侧身跑、后退跑、加速跑等。速度训练：50米、100米、200米、400米。力量训练： 单足跳、蛙跳、三级跳、立定跳、跳台阶、俯卧撑。

大腿力量训练：以“鸭步”方式行走，每组30米，共5组，中间不休息。 小腿力量训练：踮脚跳跃，大腿不参与用力，每组30米，共5组，中间不休息。 上肢力量训练：每组俯卧撑8次，共5组。引体向上每组6次，共5组。 腰腹力量训练：每组仰卧起坐带转体15或20次，共3组。

关于小学田径队训练内容安排如下：一般耐力训练 ：中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏。

大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组。引体向上6个一组，做5组。腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。

训练时间的安排 ：每天训练一次，每次2小时左右。每周训练五天，下午训练。 考核： 每两周进行一次全部的测评。 每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。 训练要求： 训练课的内容选择上要注重变化，突出比赛时有可能会出现的问题，尽可能的让学生经历这些情况。

5、苏炳添小时候在哪训练

1、苏炳添小时候在校田径队训练。初中时期，苏炳添与短跑结缘，上初二时，为了逃避留校补课而参加学校的田径队。2004年11月，15岁的苏炳添第一次参加了正规的比赛——中山市中学生田径比赛。苏炳添自发参加比赛，结果苏炳添在100米的比赛上以11秒72的成绩（秒表计时）拿到第一名。

2、苏炳添的短跑之路开始于他的中学时期，还没有系统地训练，就一路过关斩将，可谓是天赋异禀。从校田径队到广东省田径队，在广东省田径队苏炳添在原中国田径100米记录创造者袁国强的麾下接受训练，成为了一名专业的运动员，开启了他走向亚洲，走向世界的里程。

3、身高：183cm 体重：74kg位置：后卫国籍：中国运动项目：羽毛球国籍：2010年7月5日，苏炳添在广州亚运会羽毛球男子单打决赛中以4：1战胜韩国选手李善友，获得男单金牌。个人经历： 2001年，进入广州羽毛球业余体校进行训练。 2002年，进入广州羽毛球俱乐部。 2003年，转入广州天河羽毛球俱乐部。