本文目录：

• 1、田径循环训练法的具体设计方案
• 2、体育考试改革具体方案有哪些?
• 3、初中田径运动会活动方案实施

1、田径循环训练法的具体设计方案

1、一般来说，站点设置在10个左右为宜；每个站点应针对训练目标设计，突出重点，同时保持练习内容的全面性；运动员应熟练掌握练习动作；各站的顺序要科学安排，确保不同素质和肌群的训练交替进行；每站练习时间控制在5-20分钟，各站间歇15-20秒，采用积极的休息方式；循环次数则根据站点数量和运动员水平来定。

2、训练速度之变化 爆发力训练方法肌力训练法 等长训练法 等张训练 等速训练 伸展收缩训练 等长、等张混合训练 （1）中间肌力训练法：此种训练方式即负荷一定重量，并将关节可动范围区分为数种不同的角度，每一角度停止5秒左右的时间。

3、比如田径训练中的一种方法：小步跑50米练习，接着加速跑50米，然后调整走20米，跨步跳50米，接着加速跑50米，再左脚单脚跳25次，右脚单脚跳25次，接着加速跑50米。以上就算是一组循环练习，按以上的练习，练习一次，休息5分钟，再练习一次休息5分钟，共进行5次这样的练习。

2、体育考试改革具体方案有哪些?

在成绩方面，对于体育成绩突出、具有特殊训练潜力的考生，高校将被鼓励探索建立特殊的文化课程录取机制。在高水平运动队就读专业方面，2024年起，高水平运动队录取学生的高考文化课成绩不低于招生高校相关专业在生源省份录取分数线下20分的，可以申请就读相应的普通专业；其余学生则限定就读体育学类专业。

仰卧起坐和引体向上：成绩超过100分将额外加分，体现高优指标。 长跑（男生1000米/女生800米）：达到低优标准后，根据减少的秒数进行加分。体育知识考核 八年级采用机考，成绩分为良好及以上、及格和不及格三个等级，满分10分。

对于体育综合实力的考核一个人他的体育实力怎么样，或者说是课堂的掌握情况怎么样，需要根据不同的科目来进行决定的。

体育改革方案：表决通过新修订的体育法，2023年1月1日起施行。国家将体育科目纳入初高中学业水平考试范围。合格性考试成绩是普通高中学生毕业的主要依据；合格考考试时间安排在高中阶段相应课程教学任务结束时进行，首次考试安排在高一下学期末进行，高三上学期末完成。

年中考体育改革最新方案 适当调整考试项目 将统一测试项目中的必考项目（男子1000米/女子800米和游泳）调整为选考项目。各市原定考试方案中的选考项目与男子1000米/女子800米和游泳合并构成学生选考项目库，合并后选考项目总数不得少于4项，且各项目评分标准原则上不得高于2022年的标准。

3、初中田径运动会活动方案实施

有关本届运动会比赛事宜的解释权属大会竞赛组。 田径运动会的活动方案3 竞赛目的： 为了让软件学院的运动健儿有展示自我的舞台，为了能够发现更多的有实力的运动员代表软件学院参加下一学期的校运动会，我们在此次运动会的上午和下午进行相应的田径比赛。

XX年9月30日（实际召开时间：20XX年10月14日）活动地点：七宝中学田径运动场 活动口号：自砺成佳质 信心显本色 迎国庆 展风采 享盛会 筑健康 组织机构：本次运动会由团学联体育部、体育教研组主办，学工部、工会、总务处、信息中心协办。

田径运动会竞赛活动方案1 比赛时间和地点：10月30至10月31日（以学校通知为准），在校田径运动场举行。

学校运动会实施方案范文篇1 竞赛的时间和地点 时间：9月30日 地点：田径场、篮球场 领导小组 为加强领导工作，设立运动会工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

#田径运动会比赛方案（精选篇1）# 为全面贯彻国家教育方针政策，实施《中学生体育合格标准》，检查一年学校的体育教学工作，增强师生体质健康，提高师生运动水平，丰富校园体生活，推动我校体育工作新发展，经学校批准，由学校工会、体育科组负责组织本届田径运动会。