本文目录：

• 1、刘翔刻苦训练的故事
• 2、有关运动员刻苦训练作文的开头
• 3、刻苦训练的四百字作文作文
• 4、刘翔训练的故事
• 5、田径队工作总结

1、刘翔刻苦训练的故事

刘翔为了在雅典奥运会中取得骄人的成绩，不畏艰辛，刻苦训练。每天，他都要举着杠铃做下蹲起立，一做就是几千下。做起仰卧起坐来，一练就是几千个。孙海平教练为了让他练得更扎实，竟把他的腿用力地向上搬，先是放在教练的肩上，然后再把刘翔的腿一直搬到教练的头颈。

”缘于这一层认识，在对刘翔的训练安排上，孙海平更追求质量和强度，也因此，刘翔的训练才会像我们如今所见的，比一般运动员都要精简些，训练时间也相对较短很多。 可以说，刘翔现在身上的每一块肌肉都是在为110米栏服务，但是在孙海平发现神经系统与肌肉的微妙关系前，刘翔的身体还没有达到如今的这种协调程度。

小时候的刘翔是个顽皮的男孩，胆子大是很多大人对他的评价。正是因为看到他别的孩子更顽皮，家人把他送到了少体校。体校的道路并不是很顺利，由于年龄小，刘翔经常受到同校大孩子的欺负，刘翔说这是全国少体校的惯例。

盛夏，刘翔在烈日下挥汗如雨地进行训练，三九严冬，他短衣短裤在田径场上奋力跨越。刘翔的刻苦努力、永不言败的精神始终贯穿在他的每一堂训练课中。

2、有关运动员刻苦训练作文的开头

1、九月的太阳当头，毒辣辣的照着操场，而队员们已经开始了艰苦的训练。不愧是“秋老虎”，简直好像把人扒成皮。一场又一场的训练下来，同学们的汗水开始顺着脸颊流淌下来。有不少同学开始偷懒，瞅到老师不注意的时候，坐在阴凉的地方休息。然而王宏同学却依然一丝不苟的重复着简单的扣球动作，一下又一下。

2、如今，北京奥运会已经成功闭幕，在有序的安排和到位的服务下，各国运动员都在这片黄土地上获得了荣誉，特别是我们主办方——中国以51枚金牌占据榜首，也创造了历史最好成绩，但我知道每一块沉甸甸的金牌背后都有一个让人感动、心酸的故事。

3、作文一：《六年级写人作文-加油坚强的运动员们》1500字 学习辅助网 .5730.net 10月11日，这是一个神圣的日子，每一个杭州市民都会永远记住这个日子---第八届残疾人运动会在黄龙体育中心拉开帷幕。

4、利用星期天和爸爸比赛跑步，夏张洁同学为了在学校多一点训练时间，放弃第一批乘车时间，在训练的2个星期中就让妈妈每天来学校接他回家。

5、经过一个暑假的刻苦练习，他为了能多吃零食，他成为了一个“大富翁”，有时雨有多大，跟着两个姐姐去学游泳我心中的英雄在北京奥运会。教练发现了菲尔普斯的游泳天赋。

3、刻苦训练的四百字作文作文

1、用心走好每一步 去年我们开运动会时，每个班级都要出一个方阵，走完方阵，才是运动会的开幕式。班主任带着我们辛苦地训练，旁边是充当教官的军人们，老师告诉我们：用心走好每一步，用最短的时间练就最成功的自己。

2、我得书法老师，李老师。他有着一双深沉而和蔼的眼睛，乌黑而又夹杂着几撮灰色的白发，虽然年过花甲，但是身体非常强壮，好坚持每天锻炼身体和创作书法。每天放学，我去他家锻炼身体，虽然只训练半个小时，可是练习的项目和强度非常大。当我每次做立卧撑坚持不住时，是他鼓励着我：坚持下去，你是可以的。

3、我课余啊爱干的事就是踢足球。刚上一年级的时候我就喜欢是了足球，虽然当时我对这个圆球根本不了解。但是觉得那么多人跟着一个球跑过来跑的很好玩，于是我加入了足球班。

4、刘翔训练的故事

★ 2007年8月31日，在日本大坂的第11届世界田径锦标赛男子110米栏决赛上，刘翔以12秒95获得冠军，成为集世界纪录、奥运会冠军、世锦赛冠军于一身的男子110米栏大满贯得主。

刘翔金牌的故事 2004年的雅典奥运会，刘翔参加了男子110米栏比赛。在比赛中，他表现出色，最终以12秒91的成绩获得了金牌。这一成绩不仅创造了中国田径的历史，也让刘翔成为了中国体育史上的传奇人物。刘翔的金牌背后是他多年的艰苦训练和不懈努力。

”缘于这一层认识，在对刘翔的训练安排上，孙海平更追求质量和强度，也因此，刘翔的训练才会像我们如今所见的，比一般运动员都要精简些，训练时间也相对较短很多。 可以说，刘翔现在身上的每一块肌肉都是在为110米栏服务，但是在孙海平发现神经系统与肌肉的微妙关系前，刘翔的身体还没有达到如今的这种协调程度。

说白了，就是脑子灵。刘翔在这一点上有很强的优势。有人说，刘翔是20岁的人，30岁的脑子，成熟聪明，心理素质好。孙海平从接手刘翔的第一天就决定为他全面打基础。把他的优势充分发挥，有了好底子，方法得当就一定没问题。在我国的运动员，刘翔的训练肯定不是最苦的，但成绩上升却是最快的。

5、田径队工作总结

田径社团工作总结1 光阴似箭，日月如索，转眼间一个学期即将过去，回顾过去一学期的田径训练工作，我们在上级领导的指导下，做了许多工作，虽然取得了一点成绩，但也存在着不足。现将工作总结如下。提高自身素质 学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。

虽然取得了一点成绩，但也存在着不足，现将我们一学期的社团工作总结如下： 得到领导支持，取得学科老师配合 本学年开始，在校长的组织与帮助下，各学科老师的支持下，进行田径队的训练工作。

田径队工作总结1 20xx年是我校田径队的成立的第7个年头，回首过去，看到了这一年自己的不足，也看到了成长。本年度的比赛较多，成绩有所下滑。在此十分感谢领导对我的信任，对我们田径队队员的信任，从一次次的失败中我们从未失去信心，在比赛中汲取经验。

必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。特别是与某些主科比较起来，社会、家长、学生仍存在重视文化知识学习轻视体育的思想，这对我们开展田径队训练带来许多困难。

现将我们一年的工作总结如下。 提高自身素质 学校的田径队训练是培养体育人才的基地，体育教师肩负着为祖国培养和输送人才的重任。必须明确本职工作，树立起责任感和事业心，这样才能脚踏实地地进行工作。其次体育教师要有敬业精神，体育教师工作辛苦，社会上对体育训练仍有偏见。