本文目录：

• 1、跳远裁判规则及注意事项
• 2、高中女子跳远的起跳线是几米的
• 3、跳远分为哪几种
• 4、奥运会跳远跳几次
• 5、跳远的规则
• 6、跳远比赛规则

1、跳远裁判规则及注意事项

1、比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

2、跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。

3、跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

4、裁判还会注意运动员是否犯规，例如：双脚起跳、提前起跳、向后移动等。在进行跳远比赛时，运动员需要注意以下几点：确保听清起跳指令，避免犯规。准确掌握步法和身体姿势，尽量发挥自己的潜力。在跳跃过程中保持稳定，避免出现失误。在跳跃结束后，注意不要触及沙坑的边缘或标志线。

2、高中女子跳远的起跳线是几米的

在高中体育课上和高考体育考试中，跳远是一项重要的项目。根据教育部颁布的《普通高中体育课程标准》和《高考体育考试实施方案》，跳远项目的考核标准为：女生起跳线后最远距离不少于5米，男生不少于8米。一旦跳远距离未达到标准，就会被扣除一定的分数，甚至导致无法通过体育考试。

中学体育立定跳远品分标准如下；优秀：90-100，距离：41——50米。良好：75-87，距离：38——21米。及格：72-60，距离：17——93米。立定跳远规则：受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。2。

男生2米、女生5米。根据查询我国颁布实施的高中生体测标准得知，参照立定跳远成绩标准并结合高中生身体素质情况，提出高中生急行跳远成绩标准如下，男生优秀成绩标准为8米，良好成绩5米，及格成绩标准为2米。女生优秀成绩标准为2米，良好成绩8米，及格成绩标准为5米。

国际国内正式的田径比赛，标准距离是3米，非标准距离一般是2米，体育老师可以根据实际情况调整。田径竞赛规则中指出：跳远场地落地区宽度最小75米，最大3米，从起跳线至落地区远端跳远至少应为10米，三级跳远至少应为21米。

3、跳远分为哪几种

蹲踞式跳远 蹲踞式跳远是人体自然的动作，即起跳后身体在空中形成蹲踞的姿势，落地前小腿自然前伸。1935年美国黑人运动员欧文斯用蹲踞式跳远创造了13米的男子跳远世界纪录。

竞技跳远 竞技跳远是田径比赛中最常见的跳远形式。它要求运动员在助跑后通过单脚起跳，尽可能跳得远。运动员的得分与跳远的距离成正比。这种跳远形式强调运动员的速度、力量和技术。 撑杆跳远 撑杆跳远是一种使用撑杆的技术性更强的跳远形式。运动员在助跑后使用撑杆跃起，然后进行空中动作和落地。

跳远空中姿势主要分为三种：蹲踞式、挺身式和走步式。 挺身式要求运动员在腾空后下放摆动腿和双臂，充分展开髋部和胸部，接着收腹举腿并落地。 走步式则是在腾空时，中弯型采用两种技术：2步半和3步半。运动员需要在空中进行大幅度的前后迈步换腿动作，并与两臂协调配合。

蹲踞式跳远：这种姿势模拟了人体自然姿态，运动员在起跳后会在空中形成类似蹲坐的姿势，并在落地前将小腿前伸。1935年，美国运动员杰西·欧文斯使用这种姿势，创下了13米的世界纪录。

急行跳远。立定跳远。三级跳远，急行跳远和三级跳远都是奥运会的参赛项目，而立定跳远作为中小学生体育测试的训练项目。

4、奥运会跳远跳几次

1、奥运会跳远比赛中，每位参赛者可以跳6次。跳远是奥运会田径比赛的重要项目之一，要求运动员通过助跑、起跳、腾空和落地等动作，尽可能地达到最远的跳跃距离。在奥运会的跳远比赛中，规则规定每位参赛者有6次试跳机会。

2、奥运会男子三级跳远是奥运会田径比赛中的一个重要项目。三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动，由单脚跳、跨步跳和跳跃三部分组成。在正式比赛中，三级跳远的规定形式是：单脚跳，起跳腿落地后再起跳的跨步跳，摆动腿落地起跳的跳跃，最后双脚落于沙坑。

3、田径比赛中的跳远是助跑跳远，助跑距离为45米。助跑跳远包括了跑步、弹跳等技巧和内容，观赏性较强。三级跳远是另一种跳远形式。其要领是跳三次，一次单足跳，一次跨步跳和一次跳跃。奥运会三级跳远是奥运田赛项目之一，三级跳远由单脚跳、跨步跳和跳跃三部分组成的。

5、跳远的规则

1、跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

2、跳远比赛的有关规则 运动员的试跳顺序应抽签决定。运动员的人数超过8人时，每人可试跳3次，有效试跳成绩最好的前八名运动员每人可再试跳3次。运动员只有8人或不足8人时，每名运动员均可试跳6次。运动员必须用单脚起跳。比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。

3、跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。

4、跳远比赛规则主要包括试跳顺序、助跑与起跳、犯规情况以及成绩测量等方面。在试跳顺序上，运动员的出场顺序通常通过抽签决定。如果参赛人数超过8人，每人将有3次试跳机会，成绩最好的前8名运动员可再试跳3次，试跳顺序根据前3次试跳的成绩排名反向进行。

6、跳远比赛规则

跳远比赛规则和成绩判定如下：比赛规则：运动员双脚站在起跳线后，切记，起跳时不可踩线和越线，否则成绩无效。比赛时运动员不得有垫步或连跳动作，一旦双脚离地后，不得二次起跳。为了安全，测试时不准穿钉子鞋。成绩判定 当只有双脚落地时，以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。

- 运动员必须用单脚起跳。- 比赛开始后，运动员不得使用比赛助跑道进行练习。- 如有以下情况之一，判定为试跳失败：- 从起跳板两端以外起跳；- 触及起跳线和落地区之间的地面；- 采用任何空翻姿势。- 每名运动员应以最好的一次试跳成绩作为最终决定成绩，包括在决定名次时的试跳成绩。

跳远比赛要求选手在起跳前不触及起跳线或沙坑，通过助跑、起跳、腾空、落地等一系列动作，尽可能跳得更远。 裁判会根据运动员落地时身体最后着地的点至起跳线的垂直距离来确定比赛成绩。 跳远比赛中，选手需要在规定的起跳区域内进行助跑，以积累足够的动能。

跳远的一般规则： 若果比赛的运动员数目，超过八名，会先进行初赛，在初赛里每名运动员有三次的试跳机会，完成初赛后，便选择成绩最好的八名运动员进入决赛，若第八名运动员的成绩有两或以上相同，这些同成绩的运动员均能晋身决赛。 决赛当中，每名运动员再有三次试跳的机会。