本文目录：

• 1、教研活动总结
• 2、如何进入中国国家田径队
• 3、田径队在学校工作中的重要作用_学校田径队女生人数原来占
• 4、训练计划方案

1、教研活动总结

1、优秀的教研活动总结 篇一 针对本学期的校本培训活动，整体感觉不是很清晰，教师的主动性不够强，活动目标不是很明确，大多时是属于应付，有开头没有结尾，反思不够彻底，还没有形成系列性的实用性强的校本教研活动。为此，后续工作思路建议如下： 以科研的思路来开展校本培训。

2、教研活动简短的活动总结1 参加这次教研课活动，我感到作为一名教师更应该“活到老，学到老”。我真真切切的体会到在宽松，民主，和谐的气氛中，老师们敢于说出自己对于教材的理解与见地。平等的交流中，我们说出了日常教学中的困惑和教学中的成功经验，真正做到了交流研讨。

3、组织教研活动的总结 在县教育科学技术局的指导和我校的精心筹备下，玉溪小学、城关二小、曙光小学和开建小学等四个兄弟学校为了“有效教学”这个共同的目标，于11月2日相聚在我们年轻的民族小学开展了主题为“课堂教学有效性策略研讨”的校际教研联谊活动。

2、如何进入中国国家田径队

1、一）热爱中国共产党、热爱社会主义。（二）遵纪守法，遵守运动员守则。（三）运动成绩达到以下规定标准：上一年度取得奥运会和世界田径锦标赛前8名者。上一年度取得亚运会冠军者。上一年度在全国以上的比赛中创亚洲以上纪录者。上一年度运动成绩进入前一年世界排名前20名者。

2、国家队选拔：在省级选拔中脱颖而出的运动员有机会进入中国国家队的视野。国家队会对这些运动员进行更加严格的选拔和评估，包括体能测试、技术比较和战术演练等方面。 入队培训：被选入国家队的运动员将进入专门的国家队训练中心进行集训和培训。

3、要进入国家队，通常需要通过一系列选拔和评估，包括体能测试、技能考核以及心理评估等。只有表现最优秀的运动员才能被选入国家队，代表国家参加各类国际赛事。首先，想要进入国家队，运动员需要在自己的专项运动中表现出极高的水平。这通常意味着在国内或国际比赛中取得优异成绩。

3、田径队在学校工作中的重要作用_学校田径队女生人数原来占

在学校建立一支好的田径队，其出发点应当是能够开发出学生的运动潜能，让学生在不断的锻炼实践中体味运动所带来的快乐，提高自身竞技水平。学校田径队的最终目标是把学生培养成为一个具备优秀身体素质、良好道德风尚和行为习惯的学生。招收运动员的底线是这名学生是一个有正义感、热爱体育运动的学生。

设学校田径队人数为a人，其中原来女生为x人，现在女生为 x+6人根据题意得：3x=a。又 （9/4）（x+6）=a∴ 3x=（9/4）（x+6） ，解得 x=18所以现在女生有 x+6=24（人）。本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

女生就占总人数的四分之九，应该为九分之四。原来女生人数占总人数的1/3，全组总人数是3份，女生占1份，男生人数3-1=2（份）；女生是男生人数的1/2。现在女生人数占总人数的4/9，现在总人数是9份，女生占4份，男生人数占9-4=5（份），女生占男生的4/5。

怎么没有问题吔！？又来的是女生，男生不变！原来男生占　1－1/3＝2/3女生是男生的：　1/3÷2/3＝1/2现在男生占　1－4/9＝5/9女生是男生的：　4/9÷5/9＝4/5多了男生的：　4/5－1/2＝3/10　也就是多了6名。即男生的3/10是6名。

设：田径女生原来有x人。x+6=（4/9）*（3x+6）x=10 10+6=16（人）田径女生原来有10人，现在有16人。注意：你表达的分数不对 三分之一 是（1/3） 不是3/1 斜杠前面是分子 后面是分母。

4、训练计划方案

长时间的训练计划，例如几年与年度训练计划，可以适当的将训练安排一些耗时长、长期的训练项目。对于时间跨度较小的训练计划，例如月度、周计划等，可以适当细化训练的内容，并根据运动员自身情况进行灵活地变动，制定一个有弹性的训练方案。

训练计划方案 篇1 1：要竖立牢固的意识，这个意识越强烈越好，就是要有很渴望提高自己的讲话能力的意愿。要很渴望，要意识到讲话的重要性。这个是根本，任何事情都是意识先行。意识越强烈越好，如果做到了如果不达到，就不睡觉。那大事可图也。 2：看一些书啊，文章什么的，比如手头的以前买的这本书。

核心训练---有氧训练---力量训练 ○由于过多脂肪的重量给脊柱的压力过大，所以腰部疼痛在大基数人群中是非常常见的 同时会伴随着驼背和腹部力量薄弱，因此在大基数人群的减脂训练计划当中，首先要进行核心训练。

十半场冲刺罚球区拐角处急停跳投训练 两位队员其中一人作为传球者，另一名作为投篮者。投篮者从中圈出发，快速跑至罚球线左侧拐角，接球急停跳投。然后跑回起点。再从起点快速跑至罚球线右侧拐角，接球急停跳投。重复相同的练习10次，每侧投篮5次。

中小学足球队训练计划 一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。

体能训练计划方案 篇1 折返跑 这个比较简单，不用特别复杂的介绍。罚球线，中场线，对面罚球线，对面底线，注意整个过程要求全速完成，注意踩线。 纵向6次跑训练 从一侧端线出发，迅速以直线方式跑到另一侧端线，然后再跑回起点。