本文目录：

• 1、做仰卧起坐伤脊椎吗
• 2、请问哪里可以查找体育运动的科普知识?
• 3、国家体育总局何时向全社会发布“科学健身18法”?
• 4、中国体育科学学会的组织章程
• 5、体育知识
• 6、生命在于运动和营养科普丛书作者简介

1、做仰卧起坐伤脊椎吗

1、一般情况下，长期做仰卧起坐是可能会出现受伤的现象的，比如脊柱损伤。 脊柱损伤 动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌，这样就需要弓背，很容易导致脊柱受损。这种风险不仅对于腹肌力量差的人是存在的，而且对于那些经常锻炼的人亦然。

2、传统的仰卧起坐要求锻炼者双手抱头，将整个上半身弯曲至靠近膝盖的位置，但运动专家在研究之后指出：这种锻炼方式非但无效，而且有害，因为锻炼者在运用腹肌的同时，还在运动臀屈肌，因而可能导致背部弯曲，脊椎受损，腹肌不发达者尤易受伤。臀屈肌的杠杆作用还可能导致腰椎间盘压缩。

3、仰卧起坐的危害：腰椎负担。抱头其实相当于把腰椎、脊椎撕拉开来，腰椎、脊椎一旦被动超伸，就会造成负担，从而影响了腰椎、脊椎健康。竖脊肌劳损。由于连续性的动态拉伸，会让竖脊肌强度降低，然后再仰卧起坐的时候往往会更容易被破坏。在运动锻炼里，仰卧起坐可以说是很受欢迎。

2、请问哪里可以查找体育运动的科普知识?

科学科普： 运动科学论坛，Sports Science Resource，YLMSportScience，MASS Research Review - 科学驱动的运动研究。 这些网站是探索体育领域的宝贵资源，通过它们，你可以紧跟行业动态，提升技能，甚至深化对运动科学的理解。如果你发现其他好资源，也欢迎分享。让我们一起在这个知识海洋中探索和学习。

《中国儿童发现探索科普丛书：100体育博览（彩图版）（注音版）》为孩子们提供了丰富的体育知识，涵盖100个体育项目。通过本书，孩子们能够了解到各类运动项目的起源与最新规定，以及国际和国内重大体育赛事的信息，同时认识体育名人。

《跑步圣经》在《跑步圣经》中，乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。

CCTV-4：中文国际频道，面向全球华人，提供多档新闻、文化、纪实等节目，传播中国声音。CCTV-5：体育频道，是中国的体育专业频道，直播国内外重要体育赛事，推广体育运动。CCTV-5+：体育赛事频道，专门播放国内外体育赛事，满足观众对体育赛事的高需求。

无论你是体育爱好者，还是对世界历史和文化感兴趣的人，这本书都提供了深入了解奥林匹克运动的宝贵资料。通过阅读，读者不仅能掌握奥运的知识，还能领略到体育精神与人类文明的交融。

《怎样打网球》是由北京大学体育部陈占奎教授和北京西城师范学校张显义高级讲师主编的一本实用性科普读物，专注于介绍网球基本知识与技能。本书内容涵盖网球运动概述、基本技术、各种打法与战术、体能训练以及竞赛规则等。每一项技术动作都配有图解，并详细阐述了练习中易犯错误及改正方法。

3、国家体育总局何时向全社会发布“科学健身18法”?

1、年8月7日上午，国家体育总局向全社会发布“科学健身18法”，林跃、杨秀丽和李坚柔三位奥运冠军担任宣传大使并现场做示范。“科学健身18法”由国家体育总局体育科学研究所创编，通过接地气、科普化的形式展现，由18个针对肩颈部、腰部和下肢关节以及肌肉科学运动的小妙招组成。

2、年9月4日，国家体育总局体育科学研究所、中国健康教育中心、中国医师协会联合向全社会发布医护人员健身18法。

3、第三，只有大众科学健身观念成为人们的共识之后，大众健身科学化的目标才有可能实现。科学化是提高大众体育活动质量的关键。随着社会的发展、科学的进步，人们已经开始从传统的只重数量，不考虑质量的盲目健身意识向科学健身的现代健身意识转变，科学健身已经成为大众参加体育锻炼的共识。

4、体育人文社会学、运动人体科学、中华武术学为上海市重点学科，体育教育专业群为上海市教育高地重点建设项目，中国武术博物馆为上海市高水平特色发展项目；另有6个国家体育总局重点学科。学院建成了国内第一个体育学博士后科研流动站，建立了中国体育科学学会体育产业分会。

5、第二节 广泛开展全民健身运动继续制定实施全民健身计划，普及科学健身知识和健身方法，推动全民健身生活化。组织社会体育指导员广泛开展全民健身指导服务。实施国家体育锻炼标准，发展群众健身休闲活动，丰富和完善全民健身体系。

4、中国体育科学学会的组织章程

1、第一条 本会名称是中国体育科学学会，英文译名为CHINA SPORT SCIENCE SOCIETY，缩写为CSSS。第二条 本会由全国热心体育科学技术的科技工作者和有关单位自愿组成，是依法登记的全国性、非营利性的学术性群众团体。

2、中国的体育科学学会起源于60年代初期，伴随着体育院校和科研机构的相继建立，体育科技工作者们意识到加强学术交流和横向联系的重要性。1964年7月28日，国家体委科学委员会在倡议下决定建立中国体育学会，初步制定了章程草案和理事候选人名单，但由于当时条件限制，计划未能立即实施。

3、中国体育科学学会的筹建工作始于60年代初。当时中国先后建立了一批体育院校和体育科研机构。为了加强横向联系，促进学术交流，在京、沪、穗、汉等地体育科技工作者的倡议下，1964年7月28日，国体委科学委员会第一次会议决定建立中国体育学会，随即草拟了学会章程（草案），酝酿了理事候选人名单。

4、第二条 中国体育舞蹈联合会是具有独立法人资格的非营利性全国群众性体育社会团体，是中华全国体育总会的团体会员，是中国奥委会承认的代表中国参加国际职业和业余体育舞蹈组织的唯一合法组织。

5、体育知识

小学体育的内容主要包括以下几个方面：体育课程基础知识 小学体育首要的内容是向学生传授体育的基础知识，如体育的概念、作用和意义等，帮助学生建立正确的体育观念。此外，还会涉及运动技能的初步学习，如基本的跑步、跳跃、投掷等动作要领。

体育运动安全知识 跑步是最普遍的一种锻炼方式，跑步前的热身活动包括膝关节和踝关节的屈伸、绕环动作以及肩关节绕环和髋关节的扭转动作，还要通过快走或慢跑使身体预热。跳绳的热身活动与跑步相似，但因为跳绳要靠手腕摇绳，所以要加强手腕的活动力度，避免损伤。

体育知识问答题有很多，例如：问： 奥林匹克运动的发祥地在何处。奥林匹亚为奥林匹克运动的发祥地，位于希腊首都雅典。问： 古代奥运会创始人是谁。伊菲图斯。问：《掷铁饼者》是谁雕塑的。古希腊伟大雕塑家米伦。问：现代奥林匹克创始人是谁。

体育基础理论知识练习密度是指一堂课中，学生练习时间与实际上课总时间的比例。评价一个人的健康状况要从身体、心理和社会适应等三个方面去评价。运动参与是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。肌肉工作时的直接能源是ATP，它贮存在细胞中，以肌细胞为最多。

6、生命在于运动和营养科普丛书作者简介

杨则宜，这位1943年出生于湖南省沅江县的杰出人物，1981年在学术道路上取得了重要突破，从北京大学医学部毕业后，他在运动医学领域进一步深造，获得了硕士学位。

杨则宜，现任中国食品科学技术学会常务理事，运动营养食品分会理事长。他在中国体育总局奥运科技专家办公室担任专职专家，同时也是北京体育大学的博士生导师，亚洲运动和体育科学学会的执行委员，北京康比特体育科技股份有限公司的首席专家。

杨则宜，1943年出生于湖南省沅江县。1981年毕业于北京大学医学部，获得运动医学硕士学位。