本文目录：

• 1、军事体能训练如何科学施训
• 2、中国人民解放军第二届体育运动会的具体内容是什么
• 3、军事体育竞赛综合第一好不好
• 4、解放军体育学院学院基本情况

1、军事体能训练如何科学施训

确保体能训练科学施训首先要坚持实战牵引。按照打仗需要和岗位要求科学设置训练内容与标准，体能训练不能给大家统一画一张像，训练课目、训练重点、训练标准要有所区分、有所侧重。体能训练还要遵循科学规律。

这个量要适中，既不能超量也不能少量，有经验的施训者会注意把握好时间、量及两者产生的最终活动效果的。主要采取活动方式是：基本的伸展运动、慢步跑、放松跑、练习基本臂腿功等。活动的方式灵活有助于调动大家训练的热情。

首先要活动身体。活动的身体的目的是将身体的关节部位活动开，将肌肉处于放松状态，这样有利于使人很快的兴奋起来，活动好的标准是身体微微发热为止，运动人员微微有汗为好。这个量要适中，既不能超量也不能少量，有经验的施训者会注意把握好时间、量及两者 产生的最终活动效果的。

要想增强自己的体能，确保军训过关，没有什么捷径可走，建议两点：一是加强训练强度。别人休息时，自己就的少休息点多练点。二是加强训练难度。按照科目方训练的要求，从难从严要求自己，逐渐加大难度。相信不久就会有明显的提高。

仰卧起坐 仰卧起坐比较简单，手抱在头上，起时身体要超过90度，下去时两肩要着地。军队训练一般是两分钟60个一组训练。单杠 单杠训练一般以引体向上为主，手正握单杠，向上拉时，下巴超过单杠，下来时手伸直。小编好歹也练过，却离军队的及格线还差了几个。25岁以下是8个为及格。

本次军训将严格结合从正规化、标准化操作训练、仪容仪表训练、执行力训练、纪律服从训练、吃苦耐劳训练、顽强毅力训练、集体意识训练、团体合作训练设置课程项目，并严格要求教官施训。军训的要求：（一） 军事训练要由简到繁、循序渐进、讲解示范、提高效果。（二） 对教员在队列指挥时的要求。

2、中国人民解放军第二届体育运动会的具体内容是什么

小时体育训练制度；《军人体育锻炼标准》制度，即在年度训练终了时，按照规定标准对部队、院校实施达标考核；竞赛制度，规定团、师、军、大 军区和全军各级相衔接的体育竞赛规模和方式。

中国人民解放军于1959年5月6日至16日在首都北京举办了解放军第2届体育运动大会。本次大会共有来自16个单位的745名男女运动员参加，规模宏大，竞争激烈。除了全国运动会规定的全部项目，大会还根据军队的特点，增设了武装泅渡接力和军事实用项目比赛，充分展示了军队的体育实力与训练水平。

物流可能会受到影响，可能停运或检查严格，但具体的得看各公司的安排。解放军运动会是中国人民解放军体育运动大会的简称，全军运动会至今共举办了四届。1952年8月1～11日在北京举办的中国人民解放军第一届体育运动大会，是首次举办的全军范围的体育盛会。

3、军事体育竞赛综合第一好不好

1、军事体育竞赛综合第一是一个非常优秀的成绩，表明参赛者在比赛中表现出了非常出色的体育能力和技能。军事体育竞赛通常包括多个项目，如长跑、越野、障碍赛等，这些项目旨在考察参赛者的身体素质、耐力和技能水平。

2、冠军，是体育比赛或竞赛中的第一名，代表着最高的荣誉。在古代，冠军一词用于表彰军事中表现突出的人物，意味着作战中的佼佼者。亚军，指的是在体育比赛或竞赛中排名第二的参赛者或团队。亚军与冠军相邻，是竞争中的佼佼者，虽未能获得最高荣誉，但也展现了卓越的能力。

3、亚军：仅次于一等的称亚，如古时称仅次于父亲的人为亚父；称仅次于孔子的孟子为亚圣；汉朝称准备递升宰相的御史大夫为亚相。所以仅次于冠军的第二名称亚军。季军：兄弟中排行最小的称季，竞赛中一般取前三名。第三名最小，故称季军。殿军：第四名为殿军，也源于军事，在行军中殿后的部队。

4、综合类竞赛活动，所涉及的人员部门众多，工作较为复杂，需要细致的筹划操作，否则容易出现混乱的局面，严重者甚至导致比赛的中断及公平公正。有关竞赛相关理论知识的学习是学员体育竞赛能力最基础的环节。竞赛工作的每一个环节都是相辅相成，彼此影响，密不可分的。

5、军事体育学报是一本国家级期刊，每季出版一次。 该学报于1981年创办，由总参谋部政治部负责监管，解放军特种作战学院负责编辑。 主要栏目包括基础理论、军事体育、体育社会学、部队体育、训练与竞赛、运动人体科学以及院校教育。

4、解放军体育学院学院基本情况

解放军体育学院采用新的体制编制，机构分为训练部、政治部、院务部和科研部，下设1个教研部、3个学员大队、1个外训大队，以及13个学员队和18个教研室。学院提供大专、本科、研究生和留学生四个教育层次，编制内干部总数为580名，其中教员307名。学院总定额学员为1125名，包括30名外训学员。

解放军体育学院的设施建设规模颇为壮观，占地面积达到2，000余亩，其中校本部为715亩，从化训练基地则占据了1，300余亩。学院的建筑总面积接近30万平方米，为教学和训练提供了广阔的场所。在教学训练设施方面，学院拥有23座（栋）教学和训练场馆，包括教学大楼、体理教学楼等，总面积为39，181平方米。

在教学方面，解放军体育学院注重理论与实践相结合，强化实践教学环节，培养学员的实际操作能力。学院设有多个专业，包括体育教育、运动训练、社会体育指导与管理等，涵盖了体育领域的多个方面。学院拥有一支高素质的教师队伍，他们不仅具备丰富的教学经验，还有较高的学术水平。