本文目录：

• 1、潮州市松昌中学好还是潮州市宝山中学好(高中
• 2、谁知道潮州松昌学校招不招体育生啊?
• 3、后天体育考试1000米,今天测了一下4分20多,有没有什么方法可以在测试的时...

1、潮州市松昌中学好还是潮州市宝山中学好(高中

1、当然是松昌中学好，宝山中学今年中考区域内的录取分数线才三百多，区域外是520分。而松昌中学区域内的分数线是520分，区域外是598分，学生的整体素，学习态度也不错。我本人就是松昌中学读书，真的觉得这里的学习环境不错，同学们的学习热情也高。

2、潮州有35所高中，如潮州市金山中学、潮州市华侨中学、潮州市高级中学、潮州市南春中学、潮州市绵德中学、松昌中学、潮州市宝山中学等。潮州市金山中学 潮州市金山中学创办于1926年秋，位于潮州市桥东东山路中段，现有两个校区：金山校区和韩东新区。

3、潮州大部分高中都有得考试，出了一些职业技校之外。据我所知，松昌中学、金山中学，高级中学，华侨中学都有得参加高考。

4、潮州市瓷都中学、潮安县庵埠中学、潮州市潮安县龙溪中学、潮州市饶平县实验中学、潮安县古巷中学、潮州市潮安县凤凰中学、潮州市潮安县宝山中学、潮州市潮安县彩塘中学、潮安县东凤中学、市松昌中学。

2、谁知道潮州松昌学校招不招体育生啊?

1、潮州市松昌中学地处潮安县浮洋镇大吴村，是旅星爱国华侨吴清亮先生于1991年斥巨资捐建的一所公办农村普通完全中学，属县直学校，2005年学校实现高初中分离，成为一所农村普通高级中学。学校校园宽敞，环境优美，布局合理，校舍清新典雅。在这里，八方学子和谐共处，传统与现代相得益彰。

3、后天体育考试1000米,今天测了一下4分20多,有没有什么方法可以在测试的时...

穿比较容易活动的衣服和裤子，保持充足睡眠，早晨起床喝点水，跑步前2小时不要大量进食，最好在半小时前喝一罐红牛，然后热身，跑步刚开始别一股脑地冲，要保存体力，跑步的时候用鼻子吸气，嘴巴呼气，这样你的肺会好受一点，跑完以后不要喝冷水，小心炸肺。

这样做准备活动：比赛前三十分钟开始，先慢跑（很慢的速度）1000-1500米；然后做几节徒手操，压压腿，活动一下各关节；再做3-5个30-50米加速跑；这时候应该感觉整个身体已经出汗了，记住这会儿要注意保暖，先别脱衣服，然后临比赛前五分钟坐下休息；上跑道后，原地跳几下，做几次深呼吸。

把加强上身力量融入到你的日常跑步中去，简单的方法就是像每天跑完步后要做整理运动一样来做它。一开始做10个仰卧起坐，5个俯卧撑和20次双臂屈伸，在两个星期后增加到12个仰卧起坐，6个俯卧撑和24个双臂屈伸。 尽可能地加强跑步的力量，一旦有了一定的耐力基础，加大步幅最简单的方法就是山地跑。