本文目录：

• 1、郑州市有哪些中小学
• 2、保护学生视力的措施
• 3、郑州高中排名

1、郑州市有哪些中小学

1、河南省实验小学是隶属省教育厅直接管理的重点小学。始建于1960年2月，学校有40个教学班，在校学生两千多人；外国语分校28个教学班，学生一千人。先后获“河南省小学管理先进学校”、“中小学德育先进集体”、“全国优秀家长学校”、“全国红旗大队”等荣誉。

2、河南省实验小学。华中师范大学附属郑州高新区创新大道小学。郑州高新区外国语小学。郑州中学第三附属小学。郑州高新技术产业开发区育林小学。郑州高新技术产业开发区科学大道第三小学。郑东新区聚源路小学。华中师范大学附属郑州高新区万科城小学。郑州中学第二附属小学。

3、河南省实验小学，坐落在郑州市经二路6号，1960年建校，是河南省教育厅直属的一所公办学校，历史悠久，文化内涵和底蕴深厚。提倡科学与人文有机整合的教育，确保学校的教育质量，立足学生的全面发展，赢得了良好的社会声誉。

4、郑州七中 金水实验中学 郑州龙门实验学校 金水外国语中学 金水实验小学等。详细介绍部分学校： 郑州七中：是郑州市一所具有较高声誉的中学，多年来为郑州市的高等教育培养了大批优秀人才。学校设施齐全，教学质量上乘。

2、保护学生视力的措施

1、定期检查视力，有效保护视力 定期检查视力有利于了解视力变化的情况。每期定期检查学生视力1—2次。对新发生视力减退的学生认真分析原因，针对问题，采取有效措施，进行视力保护工作。

2、孩子的视力保护是一个综合性的过程，需要家长、学校和社会共同努力。以下是一些日常措施：合理安排学习与休息时间：保证孩子有足够的休息时间，避免长时间连续用眼。可以采用“20-20-20”规则，即每20分钟看远处20英尺（约6米）外的物体20秒，以缓解眼睛疲劳。

3、首先要保证充足的睡眠。眼睛在睡眠状态下，肌肉放松最充分，最易消除疲劳，也是保证身体健康所必不可少的。勤做眼保健操。眼保健操是根据祖国医学的经络和推拿学说的原理，结合医疗体育而成的一种保护眼睛的自我按摩法。

4、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。（4）建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。（5）上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。（6）不要偏食挑食，不要过多吃糖。

5、多吃一些水果绿叶蔬菜，多喝水。防止眼睛干涩。空闲时间做多眼保健操。视力保护从青少年儿童怎样保护视力和成人怎样保护视力这两方面入手。孩子因为课业负担比较重，为了尽量减轻眼睛的负担，可进行以下防护：进行户外运动：建议每天不少于2个小时的户外运动。

6、良好的用眼习惯对保护视力非常重要。我们应该保持正确的阅读姿势，避免阅读时过度用眼。同时，我们还应该避免长时间玩手机，保持适当的距离和时间。通过掌握以上10条有效预防近视的关键措施，我们可以更好地保护视力，预防近视的发生。

3、郑州高中排名

郑州一类二类三类高中排名：一类高中（即省级示范学校）：郑州七中、郑州一中、郑州外国语中学、河南省实验中学、郑州十一中、郑州2中、郑州4中、郑州回中、郑州9中、郑州12中、郑州16中、郑州19中、郑州47中、郑州101中。

郑州一高。郑州市第一中学（No.1 Middle School of Zhengzhou），1959年被确定为“河南省重点中学”，1980年被确定为“河南省首批办好的重点中学”，2004年首批被确定为“河南省示范性普通高中”。郑州外国语中学。

郑州市第七中学：是一所具有六十八年办学历史的完全中学，为河南省首批示范性高中。郑州龙湖一中：由郑州一中全面负责教育教学管理，与郑州一中同为三十多所985高校优质生源基地。郑州市第四十七中学：是一所公办集团式学校，河南省示范性高中，校园环境优美，设施一流。

郑州高中排名较好的学校有以下几所： 郑州外国语学校 郑州市第一中学 河南省实验中学 郑州市第二高级中学 郑州市第四中学等。解释：郑州外国语学校是郑州地区语言特色教育的领军学校。其在英语教育和国际化教育方面具有较强的实力和优势，培养出很多优秀学生。

郑州一高。2，郑州外国语中学。3，河南省实验中学。4，郑州市十一中学。5，郑州市第七中学。6，郑州市回民中学（郑州市第六中学）。101中学（郑铁一中）。郑州四中。郑州2中。郑州47中。1983年7月，经郑州市人民政府批准，河南省首家外语学校创建，始名为郑州市外国语中学。

九中，五十七中，七中，十九中；西郊的高中，靠近市中心的19中（住宿人较少，条件较好），外国语（新校区在环路以外），16中（建议不要去，相对较次），郑州中学（离市区较远，且高中没有其初中）如果想考艺术类的最好上以下几个学校：郑州铁路6中、铁路1中、郑州市9中、4中、实验中学、24中等。